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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類(lèi)的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10233次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見(jiàn)的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來(lái)說(shuō)它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來(lái)以后，對(duì)應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問(wèn)題，我們解決什么問(wèn)題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來(lái)解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來(lái)正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2928次

• 肥胖癥運(yùn)動(dòng)療法
  對(duì)于患有肥胖癥的人，除了控制飲食以外采取運(yùn)動(dòng)的方法是最容易瘦下去的，而且對(duì)身體也是沒(méi)有什么傷害，如果有條件的可以去健身房辦一張卡，然后找一個(gè)私人教練，每周去鍛煉兩至三次，兩三個(gè)月就會(huì)看到很明顯的效果，健身不但可以幫助減少體內(nèi)的脂肪，還有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家進(jìn)行鍛煉，像一些有氧運(yùn)動(dòng)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去也會(huì)很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。在家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，時(shí)間上比較自由而且不限制場(chǎng)地。對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)很多有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要提前五分鐘做一下熱身運(yùn)動(dòng)，這樣可以避免肌肉拉傷，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后做一下拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣就可以幫助肌肉放松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 2102次

• 肥胖癥患者運(yùn)動(dòng)
  以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)行為矯正為關(guān)鍵，健康教育，貫徹始終以肥胖患者為中心，醫(yī)務(wù)人員以及家人共同參與，以日常家庭生活為主要的調(diào)控實(shí)施的場(chǎng)地。如果是肥胖癥患兒要配合寒暑假集中生活訓(xùn)練的綜合治療方法，測(cè)試個(gè)體最大氧耗量以個(gè)體最大有氧能力的50%為平均訓(xùn)練強(qiáng)度制定訓(xùn)練方案，每天訓(xùn)練一至兩個(gè)小時(shí)每周訓(xùn)練五天一個(gè)療程為兩周。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的，在于使體育訓(xùn)練成為日常生活的習(xí)慣，能經(jīng)常保持和堅(jiān)持體育鍛煉掌握訓(xùn)練的技術(shù)，自我保護(hù)的知識(shí)方法堅(jiān)持正確科學(xué)的鍛煉，選擇體育運(yùn)動(dòng)形式要兼顧減少脂肪的有效性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 1846次

• 肥胖癥能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  得了肥胖癥后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成較為嚴(yán)重的危害，對(duì)于減肥一定要根據(jù)個(gè)人的具體情況，運(yùn)動(dòng)減肥是最為健康的減肥方式，不過(guò)貴在堅(jiān)持，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，可以?shī)蕵?lè)性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2603次

• 肥胖癥可以推拿嗎
  病情分析：肥胖癥的患者可以推拿。但是肥胖癥科學(xué)有效的減肥辦法就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。意見(jiàn)建議：推拿只起到輔助的減肥作用，最好采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)150克，不要吃高熱量的食物，另外每天至少運(yùn)動(dòng)90分鐘以上，可以經(jīng)常做游泳，快走、慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，做引體向上等運(yùn)動(dòng)。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-07 1401次

• 肥胖癥可以運(yùn)動(dòng)嗎
  肥胖癥患者是可以運(yùn)動(dòng)的。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時(shí)治療會(huì)引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負(fù)擔(dān)，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 135次

• 肥胖癥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)嗎
  肥胖癥一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)。肥胖癥出現(xiàn)的原因，包括病理性肥胖和單純性肥胖等，無(wú)論是哪一種原因，都是由于熱量積累過(guò)多，導(dǎo)致消耗不足。一些病理性肥胖、其他激素或其他病因問(wèn)題可以通過(guò)消除病因進(jìn)行治療。特別是對(duì)于單純性肥胖癥，有必要通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加卡路里的消耗，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助患者實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，如慢跑、快走、打羽毛
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 139次