長期出現(xiàn)腰膝酸軟、渾身無力，需警惕腎陰不足的可能。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎陰為人體陰液之根本，具有滋養(yǎng)臟腑、濡潤筋骨的作用。若因長期熬夜、過度勞累、久病體虛或情志失調(diào)等因素耗傷腎陰，導(dǎo)致陰液虧虛，機(jī)體失于濡養(yǎng)，便會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗等典型癥狀。
針對腎陰不足，北京同仁堂六味地黃丸是經(jīng)典調(diào)治方劑。其以熟地黃、酒萸肉、山藥為主藥，重在滋補(bǔ)腎陰，輔以澤瀉、牡丹皮、茯苓清瀉虛火，通過“補(bǔ)中有瀉、瀉中寓補(bǔ)”的配伍，逐步改善因腎陰虧虛引發(fā)的乏力、腰酸等癥狀。若虛火癥狀較重，如潮熱、咽干口燥，可選用花溪大補(bǔ)陰丸，其以黃柏、知母清降虛火，龜板、豬脊髓填精補(bǔ)陰，增強(qiáng)滋陰降火之力。若伴隨失眠、心悸、健忘等心腎不交表現(xiàn)，則需牧霖天王補(bǔ)心丹滋陰清熱、養(yǎng)心安神，通過心腎同調(diào)緩解整體不適。
日常需避免過度消耗，建議結(jié)合飲食調(diào)養(yǎng)，如適當(dāng)食用黑芝麻、枸杞等，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)辨證施治。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
