妙手醫(yī)生精選
蜂蜜是一個(gè)很好的保健食品，它的作用主要有：
第一，蜂蜜能改善血液循環(huán)，因此對(duì)于心腦血管疾病有一定的好處。
第二，蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)于肝細(xì)胞的損傷的修復(fù)，能夠提供很好的這個(gè)營養(yǎng)成分。所以對(duì)肝損傷的病人，食用蜂蜜有好處，同時(shí)對(duì)脂肪肝也有一定的醫(yī)治效果。
第三，蜂蜜能夠迅速的提供，咱們機(jī)體所需要的能量，消除疲憊、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對(duì)疾病產(chǎn)生比較強(qiáng)的抵抗力。因?yàn)榉涿鬯斜容^高的能量，同時(shí)含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此當(dāng)我們勞累、工作勞累或者是由于疾病感到身體特別疲乏的時(shí)候，食用蜂蜜，有很好的保健作用。
第四，蜂蜜有滅菌的作用，不僅對(duì)牙齒沒有影響，而且能夠在口腔當(dāng)中起到一個(gè)滅菌消毒的作用。所以對(duì)于這種小兒，比如說害怕吃糖，或者是甜的東西，對(duì)牙齒不好，但蜂蜜沒有這方面的副作用。
第五，蜂蜜外用可以抑制一些皮膚的損傷，特別是燙傷，我們將蜂蜜涂抹在損傷的，燙傷的皮膚的表面，能起到敷料的作用、預(yù)防感染，同時(shí)也能夠促進(jìn)創(chuàng)傷的皮膚的修復(fù)。
第六，失眠的人，如果每天睡覺前沖一湯匙的蜂蜜，能夠改善睡眠。
第七，蜂蜜還有潤腸通便的作用，特別是對(duì)于老年性的這種便秘，或者是習(xí)慣性的便秘。因此蜂蜜它的作用特別得多，我們根據(jù)自己的情況可以應(yīng)用。
