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• 補腎的食物都有什么

  補腎的食物非常多，那補腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認為黑色入腎，因此，補腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補腎，強筋骨。雖食物有一定的補腎作用，但是對于嚴重腎虛的患者來說效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺得直不起腰；或者盜汗嚴重，早晨起來衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補腎。除了剛才所說的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來溫補腎陽，減少腎虛給患者帶來的不適感。與此同時，患者還可以適當?shù)刈鲆恍┻\動，比如慢跑、快走等，加強身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:35
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 2013次

• 補腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補骨脂等可以補腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2531次

• 補腎的藥物有哪些？
  補腎的藥物比較多，比如中草藥，如淫羊藿、肉蓯蓉、瑪咖等，還有臨床經(jīng)常使用的中成藥，如龜齡集等。單一中草藥其治療效果比中成藥略遜色，中成藥是由多種草藥搭配而成，其療效比較好，龜齡集是由紅參、鹿茸、海馬、枸杞子等藥材組成的，具有培元固本、滋補五臟、鞏固脾腎、調(diào)節(jié)陰陽的功效，其補腎的效果比較好，可以改善因腎虛導(dǎo)致的神疲乏力、活力下降、性欲減退、陽痿早泄等癥狀。平時患者要注意適當節(jié)制房事，并且要進行一些鍛煉，以促進恢復(fù)。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:18”
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-11-02 52286次

• 補腎的食物有哪些
  能達到補腎效果的食物有很多種可以參考以下幾點：如果伴有腰膝酸軟乏力、惡寒怕冷等癥狀，多是以腎陽虧虛為主，可多吃韭菜、女貞子、枸杞子等食物；以達到補腎溫陽的效果，如果伴有腰酸或者男性有尿頻等癥狀，可多吃海參、牡蠣、大蔥、泥鰍以及黑芝麻等食物。另外建議大家平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，根據(jù)個人體質(zhì)，增加營養(yǎng)做防護，避免過度勞累。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，要立即于當?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診，結(jié)合舌脈或者完善相關(guān)檢查，指導(dǎo)用藥。做好個人防護，預(yù)防感冒，一般感冒也會導(dǎo)致腎氣虛，所以建議大家一定要注意保暖。
  語音時長 01:15”
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-12 5599次

• 補腎中藥都有哪些？
  病情分析：補腎的中藥是比較多的，比如說山藥，地黃，山茱萸，枸杞，杜仲等。可以用來補腎的中成藥制劑也是比較多的，比如說左歸丸，右歸丸，金匱腎氣丸，六味地黃丸等。意見建議：作為中藥以及中成藥制劑，都需要在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進行辨證使用?？诜a益類藥物期間患者也應(yīng)該清淡飲食，不要吃那些辛辣、刺激、油膩之物，感冒發(fā)熱患者一般不宜口服這類藥物。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-09 1401次

• 補腎中藥都有哪些
  病情分析：補腎的中藥分為補腎陽的中藥，以及補腎陰的中藥。其中補腎陰的中藥有蓯黃補腎膠囊，此藥物可滋補腎陰、強筋壯骨，對改善腎陰虛導(dǎo)致的遺精、早泄等有幫助。同時補腎陰的中藥還有左歸丸等，若患者有需要可遵醫(yī)囑服用。補腎陽的中藥有復(fù)方蓯蓉膠囊，此藥物具有溫補腎陽、疏肝理氣的功效，對改善腎陽虛導(dǎo)致的陽痿等有幫助。補腎除了可以吃藥物外，也可以進行食補，想要補腎陽的患者可吃羊肉、黑豆、黑木耳等，想要補腎陰的患者可吃鴨肉、干貝等。意見建議：患者應(yīng)遵醫(yī)囑治療，在積極配合治療的同時還應(yīng)注意防寒保暖、避免著涼、感冒，也要適當休息，不要參加重體力勞動和熬夜，積極參加體育鍛煉，提高機體的抗病能力，對患者身體是有好處的。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-03-15 2404次

• 粗糧食物都有哪些
  在追求健康飲食的道路上，粗糧扮演著重要的角色。那么，哪些食物屬于粗糧呢？讓我們一起來認識一下。1、玉米：是常見的粗糧之一，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。它可以煮著吃，香甜可口；也可以做成玉米糊，口感細膩。無論是作為主食還是配菜，玉米都能為我們帶來豐富的營養(yǎng)。2、燕麥：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和多種維生素
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 滋陰補腎的食物都有哪些
  日常飲食中，諸多食材都有滋養(yǎng)腎陰的功效。谷物類里，黑芝麻，善補肝腎、益精血，可研末入粥或制成芝麻糊；黑豆色黑入腎，補腎益陰之余兼能健脾利濕，煮食或與肉類同燉，既補虛又祛濕。藥材類中，枸杞可滋補肝腎、益精明目，泡水、燉湯皆可；山藥則脾腎雙補，
  常玉娟 主治醫(yī)師石家莊市中醫(yī)院

  2025-09-08 0次