為你推薦

• 網(wǎng)球肘有哪些癥狀

  網(wǎng)球肘就是肱骨外傷科炎，又名肘外側(cè)疼痛綜合征，患者的癥狀主要是肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，用力握拳以及前臂做內(nèi)旋動作，比如用力拎毛巾、掃地的時候疼痛會加重，嚴重者可放射到上臂或者是肩臂，肘外側(cè)有多處活動受限、局部壓痛以及局部組織腫脹?；颊叩闹獠堪Y狀會隨著病情的發(fā)展逐步加重，患肢肌力以及特殊的動作會出現(xiàn)失力的現(xiàn)象，主要是由于肘關(guān)節(jié)經(jīng)?；顒踊蛘呤鞘艿斤L(fēng)寒刺激引起的肘關(guān)節(jié)外側(cè)神經(jīng)、肌腱的炎癥反應(yīng)。由于網(wǎng)球運動員或者是羽毛球運動員，經(jīng)常會出現(xiàn)這個部位的疼痛，所以被稱作網(wǎng)球肘。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 10325次

• 網(wǎng)球肘的最佳治療方法

  提到網(wǎng)球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網(wǎng)球的時候，運動完了之后以后，他會出現(xiàn)什么癥狀呢，就是說這個腕關(guān)節(jié)，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關(guān)節(jié)的外側(cè)方，這兒出現(xiàn)疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關(guān)節(jié)外側(cè)這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復(fù)地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產(chǎn)生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網(wǎng)球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復(fù)多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網(wǎng)球的人，才會出現(xiàn)網(wǎng)球肘，實際上我們經(jīng)常，日常當(dāng)中出現(xiàn)這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導(dǎo)致肱骨外上髁炎，也叫網(wǎng)球肘的這種情況，都會出現(xiàn)的，不是說非得打網(wǎng)球，才能出現(xiàn)網(wǎng)球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續(xù)擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經(jīng)過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結(jié)給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網(wǎng)球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復(fù)地再一次發(fā)生，只有在預(yù)防的基礎(chǔ)上來控制，不讓它復(fù)發(fā)，俗話說七分預(yù)防，三分治療，整個治療過程當(dāng)中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復(fù)的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

  04:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 6018次

• 網(wǎng)球肘的自我治療有哪些
  網(wǎng)球肘最佳的治療方法主要包括以下幾方面：一，肘關(guān)節(jié)外側(cè)多熱敷，熱敷可以是局部的輕柔按摩理療，促進周圍的血液循環(huán)，減輕腫脹，有利于病情的恢復(fù)及疼痛的減輕。二，急性期建議少做擰螺絲的動作以及提水的動作，此動作可加重肌腱對肱骨外上髁的牽拉，從而加重疼痛加重病情。三，保守治療效果不好時，可以選擇局部的封閉治療。
  語音時長 1:01”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-29 5289次

• 網(wǎng)球肘的自我治療
  網(wǎng)球肘是可以通過肢體功能鍛煉的方法來自我治療。網(wǎng)球肘學(xué)名為肱骨外上髁炎，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外髁處局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在內(nèi)旋時?；颊叱Ｖ髟V持物無力，偶爾可因劇痛而使持物失落。靜息后再活動或遇寒冷時疼痛加重。臨床檢查時可發(fā)現(xiàn)肱骨外上髁處有壓痛點；Mills征陽性，即屈腕并在前臂旋前位伸肘時，可誘發(fā)疼痛。此外，抗阻力后旋前臂亦可引起疼痛。多見于反復(fù)用力伸腕活動的人群，如乒乓球、網(wǎng)球中的運動員，泥瓦工、理發(fā)員、會計，以及偶然從事單純收縮臂力活動工作的人，都會引起附著于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。治療建議：1、勞作前，進行屈伸腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的熱身活動，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉。勞作時不要經(jīng)常沖冷水。避免外傷。2、肘關(guān)節(jié)疼痛時可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。3、疼痛劇烈時可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，1日一到兩次，一次一粒。也可以外用活血止痛的膏藥。4、如果疼痛長時間不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科檢查治療。
  語音時長 2:03”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-10 9874次

• 網(wǎng)球肘的自我治療方法是怎樣的
  病情分析：網(wǎng)球肘是一種自限性疾病，主要是由于急性運動過度或慢性勞損引起，進行自我治療主要包括休息，停止過度使用前臂的活動，佩戴護肘保護損傷部位，局部外用活血化瘀類藥物如云南白藥等，熱敷肘關(guān)節(jié)外側(cè)，每天15～20分鐘。意見建議：網(wǎng)球肘患者日常生活中應(yīng)注意合理運動，保護關(guān)節(jié)。疼痛明顯時應(yīng)盡量避免做擰毛巾、提重物等動作。疼痛緩解后，適當(dāng)鍛煉，加強前臂、大臂和肩部的肌肉力量，有助于穩(wěn)定肘關(guān)節(jié)，起到保護作用。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-14 1802次

• 網(wǎng)球肘的癥狀有哪些
  網(wǎng)球肘的癥狀主要有以下幾點：第一，肘關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛。這種疼痛在勞累或者是肘關(guān)節(jié)做扭轉(zhuǎn)動作的時候，有疼痛加重的表現(xiàn)。第二，有局部的腫脹。這種腫脹可以表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)局部的腫脹，也可以表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)的皮下的條索。第三，可能會有肘關(guān)節(jié)的，或者是碗關(guān)節(jié)的活動受限的表現(xiàn)。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 3403次

• 網(wǎng)球肘的自我治療有哪些
  網(wǎng)球肘是因為人體關(guān)節(jié)的活動量過大導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，尤其是一些家庭婦女經(jīng)常性的勞累有可能就會患上網(wǎng)球肘，如果是初期的患者可以先用家庭療法，通過自我保護等方式緩解病癥。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-05-09 6586次

• 網(wǎng)球肘的自我療法
  網(wǎng)球肘一經(jīng)確診，我們首先做到的應(yīng)該是避免過度的活動而引起疼痛，他的治療的目的主要是減輕或者消除這種疼痛的癥狀，避免復(fù)發(fā)，以此我們自我療法當(dāng)中，休息是很重要的一環(huán)。除此之外，我們還可以做局部的按摩，局部按摩就在肘關(guān)節(jié)外方用大拇指和手掌做一個捏起皮膚和軟組織的動作，這樣能夠增加局部的血暈，盡快帶走這種無
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 1676次