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• 黑米上火還是降火

  黑米性質(zhì)是偏寒的，它是歸心和胃經(jīng)的，它的功效是可以解煩熱、止口渴、調(diào)腸胃，所以黑米它是降火的。黑米的外殼是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的顏色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黃酮活性的物質(zhì)，它的是白米的5倍之多，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比較高的，有改善缺鐵和缺銅的功效，所以能夠明顯的提高人的血色素和血紅蛋白的含量，對(duì)于緩解和改善貧血有一定的效果，對(duì)于心血管系統(tǒng)，有很好的保健的作用。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 15164次

• 黑米的功效與作用

  中醫(yī)認(rèn)為黑米它是有這些功效：第一個(gè)，它有滋陰補(bǔ)腎、滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋的功效。所以對(duì)于頭暈?zāi)垦！㈩^發(fā)白、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等腎虛的表現(xiàn)，療效比較好。第二個(gè)，它可以健腎暖胃，所以它對(duì)胃腸道的一些疾病，特別是脾胃虛寒、便秘，還有像肝陽上亢這類的疾病，有緩解作用。第三個(gè)，黑米還有補(bǔ)血活血的作用，所以特別適合孕婦、產(chǎn)婦，補(bǔ)血之用。因此民間又稱黑米叫月米、補(bǔ)血米，就是源于它補(bǔ)血的作用。

  

  01:18
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 106268次

• IGA腎病能吃黑米嗎
  首先，黑米對(duì)于IgA患者來說，是一種非常不錯(cuò)的食品選擇。因?yàn)楹诿字械囊恍I養(yǎng)物質(zhì)以及維生素，粗纖維對(duì)于腎病的康復(fù)起著積極的作用。當(dāng)然，我在這里還建議大家，如果患有IgA腎病的話，可以吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。至于水果，可以吃一些如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果。蛋白質(zhì)方面應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)大白，如瘦肉，牛奶，魚類等。至于主食最好選擇粗糧，比如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭。但患者必須要注意的是食用量，切記不能多吃。另外，建議患者如果有可能的話，去一下糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心，看一下營養(yǎng)科，為患者制定一份合適自己的飲食方案，以便于患者基礎(chǔ)病情評(píng)價(jià)，規(guī)范化基礎(chǔ)上個(gè)體化治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 2295次

• 腎炎能吃黑米嗎
  腎炎患者可以吃黑米。黑米是比較有營養(yǎng)的，含有碳水化合物，B族維生素，維生素E，還有鈣，磷，鐵，鉀等營養(yǎng)元素，另外，黑米有黃酮類物質(zhì)，可以減輕血管的脆性，還有抗氧化，另外具有穩(wěn)定血壓的這些作用，所以腎炎的患者是可以吃黑米的。但腎炎的患者在飲食上是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，需要控制水和鹽的攝入量，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鐵，但是需要限制含磷食物的攝入。另外，腎炎的患者需要注意避免辛辣刺激，避免燒烤類食物，注意要適當(dāng)?shù)牡椭?。沒有腎功能異常時(shí)要正常蛋白飲食；如果腎功能出現(xiàn)異常，需要低蛋白飲食。
  語音時(shí)長 01:23”
  李靜 主治醫(yī)師焦作市第二人民醫(yī)院

  2020-02-18 3525次

• 腎衰能吃黑米嗎
  腎衰竭的患者可以吃黑米。黑米是一種特殊類型的水稻品種。它具有滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血，清肝潤腸，滑濕益精，補(bǔ)腎緩筋等功效。腎衰竭的患者進(jìn)食黑米有利于補(bǔ)充機(jī)體所需要的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素以及多種微量元素。
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-02-13 3302次

• 高血壓能吃黑米嗎
  高血壓患者可以吃黑米，對(duì)于高血壓患者飲食方面主要是低鹽低脂，清淡飲食為主，平時(shí)要注意休息，不能勞累，不能熬夜，不能抽煙，不能酗酒。高血壓患者早期的話，正在一般不是很明顯，長期高血壓可以引起心腦腎等器官的損傷。所以要引起重視，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-01 2702次

• 孕婦能吃黑米嗎
  孕婦可適量吃黑米。建議用量：150g（約半碗）/天。孕婦要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的食物，保持營養(yǎng)攝入均衡。黑米營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素等營養(yǎng)元素，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含有的錳、鋅、磷、鉀等礦
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• iga腎病可以吃黑米么
  其實(shí)IgA腎病患者是可以吃黑米的，另外管理好飲食對(duì)于腎病的治療效果是有很大的影響，好的飲食習(xí)慣，遵守正確的飲食原則對(duì)腎功能的保護(hù)能起到關(guān)系的作用。蛋白尿的是腎臟病典型的癥狀，長期蛋白的流失不僅會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能降低，腎功能進(jìn)一步損害，還會(huì)引起低蛋白血癥，因此腎病患者在蛋白質(zhì)飲食上需堅(jiān)持少量優(yōu)質(zhì)的原
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 468次