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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20358次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對(duì)婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長(zhǎng)期大量的使用。但是對(duì)于長(zhǎng)期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對(duì)于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時(shí)候給予灌腸治療，不要過度、長(zhǎng)期、大量使用。

  

  01:40
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16669次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  俗話說“飯后百步走，活到九十九”。因此經(jīng)常走路對(duì)人體是有一定好處的。下面我給大家介紹：第一、經(jīng)常走路鍛煉身體，能夠減少疾病的發(fā)生。因?yàn)榻?jīng)常走路，能夠增加肺活量，能夠提高心肌耐氧量，還能夠促進(jìn)胃腸道內(nèi)的食物消化吸收，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，因此經(jīng)常走路可以減少疾病的發(fā)生。第二、經(jīng)常走路能夠釋放壓力，特別是三五成群的經(jīng)常走路，能夠在一起相互鍛煉，并且相互交流，能夠釋放壓力，減少抑郁癥的發(fā)生，還可以在一定程度上減少癌癥的患病率。第三、經(jīng)常走路還能夠起到減肥健身的效果。有些人過于肥胖，這時(shí)經(jīng)常走路，特別是進(jìn)行有氧走路，比如快走，每分鐘走到100米到400米以上，并且使自己的心率達(dá)到每分鐘150次左右，一次持續(xù)40分鐘以上，每周堅(jiān)持四次以上的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠起到健身減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-02-17 69470次

• 腳尖走路一定是腦癱嗎
  這種情況不能就判斷是腦癱，腦癱是用于描述一系列以隨意動(dòng)作受損為特征的運(yùn)動(dòng)失調(diào)的術(shù)語(yǔ)，是由于產(chǎn)前發(fā)育異常或圍產(chǎn)期，發(fā)生在五歲以前產(chǎn)后中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷。這種情況與教育也有關(guān)，腦癱的孩子一看就能看出來與正常的孩子不一樣，一般可能是缺鈣的表現(xiàn)，如果給他糾正幾天還不能改變就要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以上是對(duì)寶寶，如果比較嚴(yán)重建議到腦部發(fā)育科進(jìn)行檢查，做顱腦磁共振。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 6924次

• 腳尖跑步有什么好處
  病情分析：腳尖跑步有以下好處，比如可以減輕跑步對(duì)腳掌和腳跟的長(zhǎng)期摩擦和壓迫，另外用腳尖跑步，還可以不同程度的減輕體力。但是不能長(zhǎng)時(shí)間用腳尖跑步，否則容易造成腳部肌肉勞損，或者導(dǎo)致腳部韌帶拉傷。意見建議：建議每天堅(jiān)持參加戶外運(yùn)動(dòng)跑步，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)人體新陳代謝功能。平時(shí)患有下肢骨骼疾病人群，比如下肢骨折人群，盡量減少跑步時(shí)間。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-28 2604次

• 經(jīng)常走路有什么好處
  病情分析：經(jīng)常走路是一種比較好的鍛煉的方法，可以改善身體的血液循環(huán)，對(duì)于體內(nèi)的代謝有一定的好處，還可以放松心態(tài)，解疲勞等，可以說是適合多種不同人群的鍛煉的方法。意見建議：要注意按照科學(xué)合理的方法來進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)制定適合的鍛煉量，過多的走路有可能會(huì)增加關(guān)節(jié)的磨損，造成慢性運(yùn)動(dòng)性損傷，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-16 9405次

• 坐著勾腳尖有什么好處
  坐著勾腳尖一般有消耗腿部脂肪、預(yù)防下肢靜脈曲張、有助于睡眠等好處，如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診。1、消耗腿部脂肪：坐著勾腳尖能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，也能夠提高局部的新陳代謝功能，可以輔助消耗掉腿部多余的脂肪。2、預(yù)防下肢靜脈曲張：勾腳尖時(shí)，下肢血液運(yùn)行的速度會(huì)加快，對(duì)預(yù)防下肢靜脈
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 踮腳尖鍛煉對(duì)身體有什么好處？
  前不久，一位中年患者來到診室，向我咨詢?nèi)绾瓮ㄟ^日常鍛煉來改善身體健康。我注意到他的步態(tài)有些沉重，于是建議他試試踮腳尖鍛煉。沒想到，經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，他告訴我感覺身體輕盈了不少，走路也更有勁了。那么，踮腳尖鍛煉究竟對(duì)身體有哪些好處呢？接下來，我將為大家詳細(xì)解析。增強(qiáng)小腿肌肉力量：踮腳尖鍛煉時(shí)，小腿肌
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-16 0次