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• 足跟痛的治療方法有哪些

  足跟痛治療方法大概有幾個(gè)方面：第一，減少運(yùn)動(dòng)、站立，多休息。第二，藥物治療，可以服用或涂抹消炎止痛、活血化瘀藥物，甚至偶爾可以局部注射封閉，但盡量不要封閉。第三，工具治療，最多見(jiàn)的是是矯正鞋墊，可以恢復(fù)腳的正常結(jié)構(gòu)，使足底筋膜不再受異常牽拉損傷，就不會(huì)再發(fā)炎，也不會(huì)再疼痛。還有夜間夾板，在夜間睡覺(jué)時(shí)使腳固定在踝關(guān)節(jié)重心背伸位置，使腓腸肌長(zhǎng)期、持續(xù)的受到牽拉，可以改善踝關(guān)節(jié)背伸，使足底筋膜張力下降，從而緩解疼痛。如果還解決不了足跟痛，是頑固性、長(zhǎng)期疼痛，就需要手術(shù)治療。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-29 2814次

• 治療足跟痛好方法有哪些

  方法有兩個(gè)：第一個(gè)做腓腸肌的牽拉鍛煉或者腓腸肌的延長(zhǎng)手術(shù)，對(duì)于足跟痛的效果非常好，有時(shí)候可以起到立竿見(jiàn)影的效果。因?yàn)殡枘c肌太緊了，足底筋膜就會(huì)受到異常的牽拉，感覺(jué)拽著疼、拉著疼、撕著疼，其實(shí)未必都是炎癥，如果取足底筋膜去化驗(yàn)，里邊并沒(méi)有炎癥細(xì)胞。所以腓腸肌牽拉鍛煉或者腓腸肌延長(zhǎng)手術(shù)是一線治療、是最有效的治療。如果上述治療后疼痛不緩解，再進(jìn)一步的就需要用工具治療，最有效的就是生物力學(xué)矯正鞋墊，通過(guò)這個(gè)鞋墊來(lái)控制腳的運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)到接近于正常的結(jié)構(gòu)和步態(tài)，這樣走路的時(shí)候、站立的時(shí)候，足底筋膜的張力就會(huì)大為減少，足跟痛就可以緩解。

  

  01:24
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 15566次

• 足跟痛的治療方法有哪些
  如果臨床上出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類消炎止痛的藥物，比如西樂(lè)葆或者布洛芬緩釋膠囊，以及塞來(lái)昔布膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)也可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸、按摩、推拿的調(diào)理，另外也可以局部使用一些活血化瘀類的中藥貼來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者如果保守治療效果不理想，可以選擇注射少量的糖皮質(zhì)激素來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療。建議患者一定要避免久站久坐，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-04 6381次

• 足跟痛的物理治療方法有哪些
  當(dāng)患者出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，首先建議可以使用中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷等方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，來(lái)緩解患者疼痛的癥狀，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)加快。另外，患者也可以使用熱水在家中泡腳也會(huì)有很好的效果，同時(shí)可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行沖擊波的治療?？傊?，患者一定要多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)的功能性訓(xùn)練?；颊咭h(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-12-16 2560次

• 足跟痛的物理治療方法有哪些
  病情分析：足根部沒(méi)有明顯的切口，或者是活動(dòng)性的創(chuàng)傷。足跟疼痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，走路時(shí)間長(zhǎng)，走路多。老年性的足跟跟墊無(wú)菌炎癥。老年性退行性病變引起的足跟痛。意見(jiàn)建議：可以采取物理治療的辦法。按摩，針灸，理療等辦法。換穿軟底舒適的鞋子，注意休息?？梢杂镁哂谢钛鲎饔玫闹兴幣菽_，不過(guò)最好的辦法是進(jìn)行疼痛治療。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-10 2003次

• 治療足跟痛好方法有哪些
  病情分析：足跟痛最常見(jiàn)的是跟腱炎或者是足底筋膜炎。意見(jiàn)建議：兩種都是局部的無(wú)菌性炎癥?？梢钥诜晴摅w類抗炎藥來(lái)治療，能夠消除局部炎癥的，同時(shí)也能夠有緩解疼痛的作用。另外小針刀療法或者局部封閉療法，對(duì)局部的炎癥也很有效果。但是必須要注意的是跟腱炎，盡量避免用局部封閉療法，因?yàn)楹苋菀讜?huì)導(dǎo)致跟腱的脆性變大，容易導(dǎo)致跟腱撕裂。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-07 6302次

• 足跟痛的治療方法有什么
  足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、服用藥物、手術(shù)治療等方法治療。1、鞋子不合腳：如果長(zhǎng)時(shí)間穿不合腳的鞋子，會(huì)對(duì)足跟部位造成刺激而引發(fā)疼痛，通常在更換合適的鞋子后會(huì)自行緩解。2、外傷：足跟部位受到擠壓或者撞擊后會(huì)引起組織受損，也會(huì)引發(fā)明顯的疼痛感?？梢酝ㄟ^(guò)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 女性足跟痛的治療方法
  女性足跟痛的治療方法多樣，需根據(jù)疼痛原因、程度和個(gè)體情況選擇合適方案。常見(jiàn)的治療方法包括調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療以及藥物治療等。調(diào)整生活習(xí)慣對(duì)于緩解足跟痛至關(guān)重要?；颊邞?yīng)選擇前掌部分柔軟，鞋底柔軟，能夠支撐足底弓形的鞋。避免過(guò)多負(fù)重、行走或站
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次