問心情煩躁怎么辦
病情描述：
心情煩躁怎么辦
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心情不好睡不著是怎么回事心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導致神經功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應該給予相應治療。
01:27
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-13 2534次
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肝移植后為什么會煩躁如果說剛做完肝臟移植，有些做肝移植的病人術前就已經很重了，甚至有肝性腦病、肝昏迷一系列神經系統(tǒng)的癥狀。做完肝移植手術的打擊，尤其早期病人，一般在ICU。ICU是不讓家屬陪同的，所以對于病人來講，早期一些管道在身上，包括器械就是護理的儀器，包括在IUC的相對隔離的環(huán)境，都會對病人造成一種莫名的恐懼。如果事前的這種護理宣教，包括這種認知不是特別充分的話，病人可能會產生一些，叫ICU綜合癥，對ICU的恐懼。同時肝移植術后，可能需要服用一些免疫抑制劑。有些免疫抑制劑也會對精神上造成影響，病人有可能出現(xiàn)就是說譫妄、煩躁或者是幻聽等等一系列的，但是隨著病人從ICU轉出來，以及藥物的穩(wěn)定之后、調穩(wěn)定之后，這些癥狀基本上都能逐漸地緩解。
01:29
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019-10-15 6390次
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心情特別煩躁怎么辦首先心情特別煩躁，有比較多的原因，一般來說特別心情煩躁的話，可以先安靜的休息一段時間，舒緩情緒，放一些比較輕松的音樂。另外適當?shù)某砸恍┟朗常@樣都有助于心情的恢復。但是有一部分患者心情煩躁，可能與內分泌系統(tǒng)的疾病有關系，比如說甲亢患者就容易出現(xiàn)心情特別煩躁的時候，在這種情況下可以及時到醫(yī)院就診，查明是否由于內分泌系統(tǒng)的疾病所導致。如果是由于甲亢等內分泌系統(tǒng)的疾病所導致的，則應當及時有效的進行治療，這樣能夠緩解心情容易煩躁的癥狀，取得比較好的治療效果。語音時長 01:11”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-13 2419次
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心情特別煩躁怎么辦第一，讓自己安靜下來，特別是鬧情緒的時候閉上眼睛或者走到沒有人的地方靜一靜，可以讓心情好很多。第二，深呼吸。心情不好的時候，閉上眼睛深呼吸很有效果，特別是野外的時候，清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。第三，喝一口水，喝一口水對于平靜心情也很有幫助，最好是冷的水，白開水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白開水礦泉水的效果能更好，也可以聽一首音樂，一首安靜的音樂也可以讓自己安靜下來，但是千萬不要聽太激情的搖滾，也又可以換動一下手臂。有條件的話可以動一動轉一轉自己的手臂，做一做體操可以讓身體緩解壓力，心情的也會好受很多，如果是在室內有綠色植物的話，不妨看一下綠色的植物，調節(jié)一下煩躁的心情，而且植物會有香氣，可以讓自己鎮(zhèn)靜下來。進行運動可以分散注意力讓自己忘掉煩躁的感覺，可以去跑步或者游泳，對于轉移注意力很有幫助。語音時長 1:37”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-29 66038次
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懷孕了心情煩躁怎么辦懷孕期間出現(xiàn)心情煩躁的情況，這與體內激素水平也是有關系的，要注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜?？梢酝ㄟ^轉移注意力的方法，比如聽聽音樂，到戶外去散散步。做一些自己喜歡的事情。孕期要嚴格的按照規(guī)定進行產檢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-04 2603次
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懷孕初期心情煩躁怎么辦懷孕初期可能會煩躁，懷孕后，體形改變，出現(xiàn)妊娠反應，身體變得不舒服，心理上承受著極大壓力，情緒易產生波動，如果長期處于煩躁、不穩(wěn)定的情緒中，不僅會對自身造成不良影響，還可能影響胎兒的身心發(fā)展，如果感到煩躁的話，多做做那些平時一做心情就好的事情，比如看喜劇片，比如給寶寶準備衣物，可以聽聽舒緩的音樂，放松下心情，或者出去走走。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-28 3602次
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月經前心情煩躁怎么辦月經前心情煩躁屬于經前期綜合征的一種表現(xiàn)，經前期綜合征是指反復在黃體期出現(xiàn)周期性，以情感行為和軀體障礙為特征的綜合征，月經來潮后癥狀自然消失。經前期綜合征多見于25到45歲的婦女，癥狀出現(xiàn)于月經前一到兩周，月經來潮后迅速減輕，直至消失。除了經前的煩躁還有其他的癥狀，類似于頭痛、背痛、乳房脹痛、易怒、
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-07-26 411次
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姨媽快來了心情煩躁怎么辦姨媽臨床上指月經，月經快來了心情煩躁可以通過調節(jié)情緒、規(guī)律作息、適量運動、調節(jié)飲食、口服藥物等方法來進行緩解。如果身體出現(xiàn)了較為嚴重的不適感，還需要及時就醫(yī)治療。1、調節(jié)情緒：女性在月經來臨期間體內的激素水平會出現(xiàn)變化，容易出現(xiàn)心情煩躁的情
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-27 0次
