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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應該給予相應治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2388次

• 肝移植后為什么會煩躁

  如果說剛做完肝臟移植，有些做肝移植的病人術前就已經(jīng)很重了，甚至有肝性腦病、肝昏迷一系列神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。做完肝移植手術的打擊，尤其早期病人，一般在ICU。ICU是不讓家屬陪同的，所以對于病人來講，早期一些管道在身上，包括器械就是護理的儀器，包括在IUC的相對隔離的環(huán)境，都會對病人造成一種莫名的恐懼。如果事前的這種護理宣教，包括這種認知不是特別充分的話，病人可能會產(chǎn)生一些，叫ICU綜合癥，對ICU的恐懼。同時肝移植術后，可能需要服用一些免疫抑制劑。有些免疫抑制劑也會對精神上造成影響，病人有可能出現(xiàn)就是說譫妄、煩躁或者是幻聽等等一系列的，但是隨著病人從ICU轉(zhuǎn)出來，以及藥物的穩(wěn)定之后、調(diào)穩(wěn)定之后，這些癥狀基本上都能逐漸地緩解。

  

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  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-10-15 6238次

• 心情特別煩躁怎么辦
  首先心情特別煩躁，有比較多的原因，一般來說特別心情煩躁的話，可以先安靜的休息一段時間，舒緩情緒，放一些比較輕松的音樂。另外適當?shù)某砸恍┟朗常@樣都有助于心情的恢復。但是有一部分患者心情煩躁，可能與內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病有關系，比如說甲亢患者就容易出現(xiàn)心情特別煩躁的時候，在這種情況下可以及時到醫(yī)院就診，查明是否由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病所導致。如果是由于甲亢等內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病所導致的，則應當及時有效的進行治療，這樣能夠緩解心情容易煩躁的癥狀，取得比較好的治療效果。
  語音時長 01:11”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-13 2297次

• 心情特別煩躁怎么辦
  第一，讓自己安靜下來，特別是鬧情緒的時候閉上眼睛或者走到?jīng)]有人的地方靜一靜，可以讓心情好很多。第二，深呼吸。心情不好的時候，閉上眼睛深呼吸很有效果，特別是野外的時候，清新的空氣可以讓人忘記一切的不愉快。第三，喝一口水，喝一口水對于平靜心情也很有幫助，最好是冷的水，白開水就可以了，牛奶橙汁的效果不一定比白開水礦泉水的效果能更好，也可以聽一首音樂，一首安靜的音樂也可以讓自己安靜下來，但是千萬不要聽太激情的搖滾，也又可以換動一下手臂。有條件的話可以動一動轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)自己的手臂，做一做體操可以讓身體緩解壓力，心情的也會好受很多，如果是在室內(nèi)有綠色植物的話，不妨看一下綠色的植物，調(diào)節(jié)一下煩躁的心情，而且植物會有香氣，可以讓自己鎮(zhèn)靜下來。進行運動可以分散注意力讓自己忘掉煩躁的感覺，可以去跑步或者游泳，對于轉(zhuǎn)移注意力很有幫助。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 65840次

• 懷孕了心情煩躁怎么辦
  懷孕期間出現(xiàn)心情煩躁的情況，這與體內(nèi)激素水平也是有關系的，要注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜?？梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如聽聽音樂，到戶外去散散步。做一些自己喜歡的事情。孕期要嚴格的按照規(guī)定進行產(chǎn)檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-04 2603次

• 懷孕初期心情煩躁怎么辦
  懷孕初期可能會煩躁，懷孕后，體形改變，出現(xiàn)妊娠反應，身體變得不舒服，心理上承受著極大壓力，情緒易產(chǎn)生波動，如果長期處于煩躁、不穩(wěn)定的情緒中，不僅會對自身造成不良影響，還可能影響胎兒的身心發(fā)展，如果感到煩躁的話，多做做那些平時一做心情就好的事情，比如看喜劇片，比如給寶寶準備衣物，可以聽聽舒緩的音樂，放松下心情，或者出去走走。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3402次

• 月經(jīng)前心情煩躁怎么辦
  月經(jīng)前心情煩躁屬于經(jīng)前期綜合征的一種表現(xiàn)，經(jīng)前期綜合征是指反復在黃體期出現(xiàn)周期性，以情感行為和軀體障礙為特征的綜合征，月經(jīng)來潮后癥狀自然消失。經(jīng)前期綜合征多見于25到45歲的婦女，癥狀出現(xiàn)于月經(jīng)前一到兩周，月經(jīng)來潮后迅速減輕，直至消失。除了經(jīng)前的煩躁還有其他的癥狀，類似于頭痛、背痛、乳房脹痛、易怒、
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-26 411次

• 姨媽快來了心情煩躁怎么辦
  姨媽臨床上指月經(jīng)，月經(jīng)快來了心情煩躁可以通過調(diào)節(jié)情緒、規(guī)律作息、適量運動、調(diào)節(jié)飲食、口服藥物等方法來進行緩解。如果身體出現(xiàn)了較為嚴重的不適感，還需要及時就醫(yī)治療。1、調(diào)節(jié)情緒：女性在月經(jīng)來臨期間體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)變化，容易出現(xiàn)心情煩躁的情
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次