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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13340次

• 孕期腿抽筋是什么原因

  在孕期是需要鈣的，現(xiàn)在主張懷孕以后補鈣，但腿發(fā)生了抽筋也不一定就是缺鈣，但是還是主要考慮是不是缺鈣。在補充時一般要注意鈣劑當(dāng)中的含量，一般需要補充一片含量600毫克的碳酸鈣，在孕晚期一天需要1200毫克的鈣劑補充。還要注意保暖，夏天吹空調(diào)可能太涼了出現(xiàn)了腿抽筋；除此以外還有在冬天的時候溫度不夠，比較涼的時候也容易出現(xiàn)腿抽筋。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 2463次

• 腿抽筋是什么原因
  腿部肌肉抽筋從醫(yī)學(xué)角度來講，屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因，如果是兒童，青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋的話，可能是因為在生長發(fā)育的過程當(dāng)中，鈣劑的攝入量不足，導(dǎo)致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人可能是因為著涼或者是過度的鍛煉，會導(dǎo)致肌肉抽搐。針對兩個不同的人群，有不同的針對方法，在兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，要保證兒童大劑量地攝入足夠，并且能夠促進(jìn)兒童身高。如果是成人，平時要多注意體育鍛煉，在鍛煉前后，都要做好拉伸工作，避免自己的身體受傷，腿部經(jīng)常抽筋，在活動的時候出現(xiàn)的話，這種情況可能與缺鈣，活動量過大等因素有關(guān)。建議適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，平時要多進(jìn)食高鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。還要注意多曬曬太陽，注意勞逸結(jié)合，腿部不可過多的活動。
  語音時長 01:43”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 333658次

• 男人腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因很多，主要是以下幾個方面：第一、動脈硬化閉塞。第二、腰椎間盤突出。第三、脊柱突行性病變。第四、藥物性腿抽筋。第五、營養(yǎng)性腿抽筋。第六、衰老性腿抽筋。第七、還有其他比如寒冷的氣息、過度的疲勞或者劇烈的運動、游泳、長時間的步行，或者登山或者是夏季靜脈曲張引起的小腿抽筋，治療方法主要是對癥治療源發(fā)疾病，并且注意按時睡眠，加強鍛煉，適當(dāng)補充鈣片，加強高鈣食物的進(jìn)食等。
  語音時長 1:13”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-09-23 18252次

• 夜里腿抽筋什么原因
  夜里腿抽筋有很多原因比較常見的，有可能是鈣離子的缺乏，鈣離子缺乏之后就會引起肌肉的痙攣，從而就會引起腿抽筋，需要積極的完善檢查進(jìn)行明確。嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥，神經(jīng)受到擠壓比較明顯，在夜里也會出現(xiàn)神經(jīng)的異常放電，導(dǎo)致腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 2502次

• 腿抽筋疼痛是什么原因
  病情分析：如果出現(xiàn)腿抽筋兒以及疼痛的情況，有兩種原因有關(guān)。一種原因是由于長期的中風(fēng)或者是受涼所形成的。另外一種就是由于缺鈣導(dǎo)致的。意見建議：所以建議在日常生活中要做到改善，首先要通過按摩以及針灸的方法來進(jìn)行緩解。另外在晚上睡覺時一定要蓋好被子，在平時的飲食中多補充高鈣的食物。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-04 2602次

• 腿抽筋是什么原因？
  在日常生活中，不少人都有過腿抽筋的經(jīng)歷，那種突如其來的疼痛往往讓人措手不及。那么，腿抽筋究竟是何原因所致？下面，我們就來深入探討這個話題。1、過度勞累：長時間行走、劇烈運動或缺乏足夠的休息，會導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸堆積，進(jìn)而引發(fā)肌肉痙攣，出現(xiàn)腿抽筋的情況?？梢酝ㄟ^注意休息，避免過度勞累來改善。2、受涼：寒冷
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 腿抽筋是什么原因
  腿抽筋可能是不良姿勢、運動過度、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、不良姿勢：如果患者長時間保持同一姿勢或姿勢不正確，可能會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，從而造成肌肉痙攣的現(xiàn)象，可以通過局部按摩的方式進(jìn)行緩解。2、運動過度：如果長時間運動或者運動過量，可能會導(dǎo)致肌肉
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次