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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53911次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)?？吹降耐稊S類的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，以及一些籃球的運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，經(jīng)?？梢钥吹郊绫巢考∪饫瓊?，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動(dòng)肌群，因此的話我們有以下三點(diǎn)需要進(jìn)行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進(jìn)行制動(dòng)處理，有了良好的制動(dòng)處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠(yuǎn)離再次損傷的風(fēng)險(xiǎn)。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運(yùn)動(dòng)損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時(shí)進(jìn)行一個(gè)局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴(yán)重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復(fù)。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54440次

• 胳膊肌肉拉傷
  如果出現(xiàn)了上肢的肌肉拉傷，首先要去二級以上的醫(yī)院骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，這種情況首先要排除一些重要的韌帶損傷，如果存在一些難以修復(fù)的韌帶損傷的話，是需要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療的，比如肩袖損傷，只是一般的肌肉拉傷的話，可以按以下幾種方式來處理：第一就是一般的治療，在急性期的時(shí)候一定要嚴(yán)格制動(dòng)、休息，一般可以采取三角巾懸掛前臂制動(dòng)上肢這種方式，在制動(dòng)的同時(shí)還可以在局部做一下熱敷，熱敷的方式可以選用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，有條件的還可以在這個(gè)部位使用艾條做一下艾灸。第二是藥物的治療，治療分口服和外用口服的藥物，主要是一些非甾體的藥物，常見的有尼美舒利、布洛芬之類的藥物，它們可以起到迅速的消炎、止痛、消腫的作用。除此以外，一些活血化瘀的中成藥也可以使用，比如跌打丸、云南白藥，外敷的藥物常見的有紅花油、云南白藥、扶他林軟膏，還有一些活血化瘀，祛風(fēng)濕的膏藥也可以外用，比如狗皮膏、傷濕止痛這一類的膏藥。第三類的治療就是一些理療方式，比如針灸、推拿、拔罐等等，這一系列的理療方式對于癥狀的緩解都是非常有幫助的。
  語音時(shí)長 2:12”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-05 20637次

• 肌肉拉傷怎么處理
  肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮，或過度牽拉引起損傷，往往和運(yùn)動(dòng)前熱身不充分，以及不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢有關(guān)。在肌肉拉傷后，往往在拉傷的部位出現(xiàn)疼痛，皮下瘀血等癥狀，針對這些癥狀，首先要做的就是停止運(yùn)動(dòng)。然后冰敷拉傷的部位，肌肉拉傷后，二十四至四十八小時(shí)內(nèi)，冰敷效果最好。如果小腿的肌肉拉傷，睡覺的時(shí)候可以墊一個(gè)枕頭，可以有助于消除腫脹，可以到醫(yī)院去進(jìn)行微波治療。如果拉傷嚴(yán)重，造成肌肉肌腱撕裂，還需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。飲食方面，建議在康復(fù)期攝入高蛋白的食物，如各種肉類，蛋，奶等，多吃新鮮水果和蔬菜。
  語音時(shí)長 01:54”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-10-25 3542次

• 肌肉拉傷怎么處理
  病情分析：肌肉拉傷后首先要進(jìn)行局部的冰敷，可以使用冰袋來冰敷患肢。其次，應(yīng)使用支具或石膏來進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定，不要再過多活動(dòng)患肢。最后，休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，這樣有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。意見建議：肌肉拉傷后，建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，觀察恢復(fù)情況。平時(shí)需要戒煙戒酒，同時(shí)還要保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-23 802次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理
  大腿肌肉拉傷建議患者早期冷敷，使用云南白藥噴涂患處，患肢制動(dòng)休息，避免活動(dòng)，口服非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉片，活血化瘀藥物，3天后可以熱敷患處。平時(shí)多注意休息，避免吃辛辣刺激性食物，避免過多飲酒，多吃新鮮水果蔬菜以補(bǔ)充維生素。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1802次

• 胳膊肌肉拉傷怎么治？
  胳膊肌肉拉傷是我們在日常生活和運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的問題。通常在搬重物、運(yùn)動(dòng)或意外情況下，突然感到胳膊一陣疼痛，隨后出現(xiàn)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，這很可能是胳膊肌肉拉傷了。那么，我們該如何治療呢？1、冷熱敷：在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以進(jìn)行冷敷，每次15~20分鐘，每天3~4次，以減輕疼痛和腫脹。48小時(shí)后，可
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 胳膊肌肉拉傷怎么辦
  一般發(fā)生胳膊肌肉拉傷情況，需要先進(jìn)行肢體制動(dòng)，保護(hù)受傷的一側(cè)肢體。同時(shí)進(jìn)行病情觀察，觀察手臂拉傷情況。如果出現(xiàn)紅腫，疼痛癥狀，一般建議在胳膊肌肉拉傷初期，也就是受傷的72小時(shí)內(nèi)，使用冷敷治療方法，減少血流量，減輕局部充血，減輕血腫。如果胳膊肌肉拉傷超過72小時(shí)，采取局部肌肉熱敷的方式進(jìn)行治療。促進(jìn)血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-09-11 7247次