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• 小腹有肉怎么減

  往往有小肚子的人都是肥胖的人，如果是體內(nèi)脂肪多，先通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)減少全身脂肪的含量，通過(guò)適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，低脂肪、低熱量的飲食攝入，充足的維生素和礦物質(zhì)的攝入，就可以先把全身的脂肪減少。在全身脂肪減少的基礎(chǔ)之上再做局部的鍛煉，比如說(shuō)減腹操、俯臥撐、仰臥起坐，在局部的腰腹部增加肌肉的鍛煉。所以要想減小肚子，先減脂再塑形，這是一個(gè)合理的方法。

  

  00:54
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-26 4814次

• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)是減肥的首選方式，很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過(guò)醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3482次

• 女性尿道口外一堆肉芽
  部分患者在體檢或者進(jìn)行膀胱鏡檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)尿道外口有一堆肉芽或者組織，其屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)椴糠只颊邔儆谔幣銓?dǎo)致，處女膜傘會(huì)在患者陰道口以及尿道外口附近形成肉芽狀組織，是屬于正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。而部分女性尿道外口由于慢性以及炎癥刺激，可能會(huì)導(dǎo)致炎性息肉的產(chǎn)生，也有可能會(huì)類似一堆肉芽，如果患者不是明確的尿道肉脯堵塞尿道外口，那么不影響排尿，則不用過(guò)度處理及擔(dān)心，屬于正常的現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)肉芽過(guò)度過(guò)快生長(zhǎng)或者表面破潰，則去泌尿外科進(jìn)行及時(shí)必要的檢查和進(jìn)一步治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院

  2018-12-26 12301次

• 每天大便都拉很大一堆
  大便拉的多考慮可能是由以下幾種情況：一、消化不良吸收不好，尤其是在換季的時(shí)候，食物和飲食沒(méi)有規(guī)律，進(jìn)食過(guò)多或進(jìn)食不容易消化的食物或者是由于胃動(dòng)力不足，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)留滯，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心等癥狀。二、食物中毒，由于患者進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物或者是攝食未煮熟的扁豆等，引起急性中毒性的疾病，其特點(diǎn)是患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道的癥狀。三、常見(jiàn)的是引起一些腸炎或者是腸息肉之類的病癥，建議患者在日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：第一、飲食要有選擇性，避免吃一些不易消化以及營(yíng)養(yǎng)不良的食物。第二，注意每天定時(shí)排大便并且長(zhǎng)期堅(jiān)持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 140785次

• 肚臍上方一堆肉怎么減
  肚臍上方的一堆肉可以考慮抽脂處理。其實(shí)肚臍上方的贅肉，一般情況下都是因?yàn)橹窘M織的堆積引起的，在抽脂機(jī)的作用下，利用抽脂機(jī)的負(fù)壓作用，將皮下多余的脂肪組織清除，可以達(dá)到快速瘦身的效果。另外也可以對(duì)人的身體進(jìn)行塑形，使人的形體看起來(lái)更加美觀。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 2006次

• 肛門(mén)哪里卡了一堆大便怎么辦
  這種情況肛門(mén)內(nèi)有大便，是屬于便秘排便困難的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，可以用開(kāi)塞露塞入肛門(mén)，有助于排便。也可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行灌腸處理，這也是直接有效的措施。便秘的患者在日常生活中要做好飲食的護(hù)理工作，比如多吃些膳食纖維豐富的食物，可以做一些腹部的按摩等，這些都有助于緩解便秘。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-06 1401次

• 肛門(mén)突出一堆肉像嘴唇似的
  肛門(mén)突出一堆肉像嘴唇似的，往往是肛門(mén)疾病的外在表現(xiàn)。這種情況可能由多種原因引起，包括痔瘡、肛周膿腫、直腸脫垂、尖銳濕疣等。每種病因都有其特定的治療方法和藥物選擇。1、痔瘡：痔瘡是最常見(jiàn)的原因之一，長(zhǎng)時(shí)間久坐、便秘等都可能誘發(fā)。治療方法包括使
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 平板支撐時(shí)候小腹下墜一堆肉
  平板支撐時(shí)候小腹下墜一堆肉有可能是腹部放松造成的，還有可能是因?yàn)榫植恐径逊e過(guò)多引起的。1、腹部放松：平板支撐是一種鍛煉腹橫肌的訓(xùn)練方法，而且方式也比較簡(jiǎn)單，不占有太大的空間，所以老少皆宜，在進(jìn)行平板支撐的時(shí)候需要手肘以及腳尖著地，其他部位都需要繃緊，尤其需要腹部肌肉發(fā)力，如果患者在進(jìn)行平板支撐的時(shí)
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 3702次