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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 9795次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長(zhǎng)，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 3226次

• 小兒肥胖癥怎么預(yù)防
  肥胖癥這個(gè)病目前的發(fā)病率越來(lái)越高，作為一個(gè)典型的慢性非傳染性疾病，不僅僅是中老年人，現(xiàn)在很多的青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。對(duì)于小兒的肥胖癥我們應(yīng)該怎么預(yù)防？在這個(gè)地方大家一定要清楚的危險(xiǎn)因素，它包括先天和后天的因素。先天的因素也就是遺傳因素，比如說(shuō)基因種族等等，這些因素都是屬于不可改變的。后天的環(huán)境因素就包括我們的環(huán)境污染、空氣污染、不良的生活方式等等，這些因素的話是屬于可以控制的。所以說(shuō)針對(duì)小兒肥胖癥怎么預(yù)防，最關(guān)鍵的就是要控制后天的環(huán)境因素，盡量的糾正不良的生活方式。多運(yùn)動(dòng)，少吃垃圾食品，少吃這種高脂肪、高熱量、不容易代謝的食物，因?yàn)檫@些食物很容易誘發(fā)肥胖癥的發(fā)生，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過這種中等甚至高等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，促進(jìn)胰島素抵抗的改善，這樣的話，才能最大程度的預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-14 1758次

• 小兒肥胖癥的預(yù)防
  肥胖癥作為目前發(fā)病率越來(lái)越高的疾病，逐漸的引起了大家的重視。而這個(gè)疾病現(xiàn)在有低齡化的趨勢(shì)，也就是說(shuō)，很多青少年包括小兒，兒童等很多的人群患有肥胖癥。而這類人群同中老年人的特點(diǎn)不同，因?yàn)檫@類人群年紀(jì)很小。如果很小的肥胖癥，不能得到有效的控制，對(duì)以后的生活質(zhì)量影響非常大。這種生活質(zhì)量不僅僅是肥胖，體重超標(biāo)，本身所引起的體力活動(dòng)下降、關(guān)節(jié)負(fù)荷增多以及潛在的腫瘤、慢性非傳染性疾病等疾病的產(chǎn)生。更關(guān)鍵的是，有可能會(huì)影響到生殖能力、生育功能等等。所以及時(shí)有效的預(yù)防小兒肥放是很必要，而且是很嚴(yán)峻的。怎么預(yù)防？最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要避免肥胖癥的危險(xiǎn)因素，最關(guān)鍵的就是生活方式的干預(yù)。因?yàn)橄忍斓囊蛩兀潜苊獠涣说?，只能夠面?duì)。后天占據(jù)肥胖癥比例70%左右的環(huán)境，生活因素就很關(guān)鍵，一定要健康合理的飲食，高熱量的食物盡量的減少。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，改善胰島素抵抗。通過飲食控制和生活鍛煉，這種比較適合小兒的體育運(yùn)動(dòng)的方式，能夠最大程度的預(yù)防小兒的肥胖癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-26 2266次

• 怎么預(yù)防肥胖癥
  病情分析：預(yù)防肥胖癥主要是在兩個(gè)大的方面進(jìn)行預(yù)防。第一個(gè)方面主要是在飲食的方面，在飲食方面盡量不要吃特別高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意見建議：在飲食方面盡量要保持合理，清淡，第二個(gè)方面主要是要在運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要合理安排時(shí)間，不要久坐，或者是長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-27 2002次

• 幼兒怎么預(yù)防肥胖癥
  病情分析：肥胖癥這種疾病是身體的激素水平失調(diào)，從而引起的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致的身體肥胖，所以對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，想要很好的預(yù)防肥胖癥，應(yīng)該從以下幾點(diǎn)著手。意見建議：首先應(yīng)該注意平時(shí)的日常飲食，以及保持規(guī)律的作息時(shí)間，因?yàn)椴灰?guī)律的作息時(shí)間和不規(guī)律的飲食習(xí)慣，都可能導(dǎo)致患者身體發(fā)胖。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-03-02 1702次

• 小兒肥胖癥的預(yù)防
  小兒肥胖是指由于長(zhǎng)期的能量攝入超過寶寶身體的消耗，導(dǎo)致寶寶體脂肪過度集聚，體重超過一定范圍的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病，肥胖不僅影響寶寶的健康，而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥以及痛風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。要對(duì)寶寶肥胖引起重視，加強(qiáng)預(yù)防。
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-21 1212次

• 怎樣預(yù)防肥胖癥？
  預(yù)防肥胖癥首先要注意飲食和運(yùn)動(dòng)。要注意飲食均衡，要保證蛋白質(zhì)攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎(chǔ)代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅(jiān)果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng)，既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會(huì)影響
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1122次