問扭傷多久熱敷
病情描述：
扭傷多久熱敷
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 30172次
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應(yīng)，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產(chǎn)生減少，機體炎癥不產(chǎn)生，就不會產(chǎn)生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內(nèi)要冰敷，72小時之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。
01:58
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 3748次
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扭傷后多久可以熱敷急性扭傷后的第二天，腫脹不在增加后，此時可以考慮換成熱敷。特別嚴(yán)重的，比如說腫脹情況沒有緩解，反而更嚴(yán)重的，可以在48小時后再考慮熱敷。熱敷每次二十分鐘，熱敷的毛巾不需要過熱，37攝氏度到40攝氏度即可?？梢酝獠练鏊?，法斯通等止痛藥膏緩解腫痛的癥狀，也可以買肌效貼，貼在患處促進水腫的消除，來緩解局部疼痛。扭傷初期不宜外服活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大。語音時長 1:00”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-21 6573次
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踝關(guān)節(jié)扭傷熱敷多久踝關(guān)節(jié)扭傷急性期，不建議熱敷，因為急性期的熱敷可以導(dǎo)致毛細(xì)血管擴張，急性期一般指的是受傷之后的24小時之內(nèi)，這個時候，皮下的血管和毛細(xì)血管破裂會造成皮下的出血，這個時候，如果再熱敷的話，就會導(dǎo)致滲出增加，出血增加，踝關(guān)節(jié)腫脹逐漸嚴(yán)重。因此，踝關(guān)節(jié)的扭傷一般考慮在24小時之后就開始一天多次，每次可以15到20分鐘熱敷，可以起到改善局部循環(huán)，促進炎癥還有淤血的代謝的作用。除此之外，我們還可以選擇在熱敷之后配合外用的止痛藥膏或者口服的止痛藥，對癥止痛治療。如果在規(guī)律的止痛還有理療情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷，沒有辦法緩解疼痛，而且越來越中，甚至出現(xiàn)了無法行走的問題，那就要趕緊去做檢查，看看是否出現(xiàn)了骨折或者其他嚴(yán)重的問題。如果是有骨折或者其他的嚴(yán)重的肌肉韌帶損傷，必要的時候需要手術(shù)治療。語音時長 01:38”
何瑞軒
主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院
2019-05-13 3086次
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扭傷后多久熱敷扭傷之后，一般在兩天之后可以進行適當(dāng)?shù)臒岱?，這個時候熱敷能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的消腫，并且去除有害的代謝產(chǎn)物以及炎癥的致病因子，對于緩解疼痛的癥狀也是有非常好的效果的。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-30 1802次
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腳踝扭傷多久熱敷病情分析：腳踝扭傷之后，一般在受傷48小時之后進行熱敷。在受傷的前期也就是48小時之內(nèi)需要冷敷，冷敷有助于收縮血管，在急性期能夠減輕腫脹瘀血疼痛現(xiàn)象。意見建議：扭傷之后還要注意休息，受傷48小時之后熱敷，同時也可以配合一些活血化瘀的中藥，注意抬高患肢，做一些肢體的功能康復(fù)鍛煉，有助于促進軟組織損傷的恢復(fù)。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-13 3002次
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腳踝扭傷多久可以熱敷腳踝扭傷一般24小時以后可以熱敷，在熱敷時應(yīng)掌握好合適的溫度，以免出現(xiàn)燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運動損傷，一般是腳踝在活動時超過了正常的活動度所引起的損傷。如果出現(xiàn)腳踝扭傷后也會出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，也會出現(xiàn)皮下毛細(xì)血管出血，腳踝扭傷后，應(yīng)避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細(xì)血管持續(xù)擴張影響到局部
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-15 0次
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扭傷冷敷還是熱敷在發(fā)生扭傷之后可以進行冷敷，也可以進行熱敷，主要根據(jù)不同的時間進行選擇。如果發(fā)生扭傷，往往是因為用力不當(dāng)或者受到外部撞擊所引起，會導(dǎo)致軟組織受損，韌帶撕裂，還會導(dǎo)致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會刺激局部產(chǎn)生紅腫、疼痛、活動障礙等。一般在急性扭傷后，會導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，引發(fā)出血為，了緩解癥狀，需
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-21 0次
