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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29899次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷，也就是傷后第一個24小時應(yīng)該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時以后可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆Ｔ缙谌绻脽岱罂赡苈闊┝?，可能出血會增多，腫脹會加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時機，就是說什么時候做冷敷，什么時候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個24小時一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng)，促進愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時間點，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9733次

• 扭傷熱敷還是冷敷
  扭傷的發(fā)生一般多和日常生活中，在體育過程中或者是由于下樓梯導(dǎo)致出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。扭傷的情況發(fā)生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會使腫脹加重。在發(fā)生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時以內(nèi)應(yīng)該選擇冷敷處理，因為出現(xiàn)扭傷以后小血管會破裂，會出血，如果這個時候給予熱敷只會使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌粗矸笤诨继?，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷的48小時以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進血液循環(huán)，促進腫脹的消退，促進瘀血的吸收。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 9552次

• 腳扭傷熱敷還是冷敷
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，一般24小時以內(nèi)主要是行冷敷的治療。因為扭傷以后組織會有水腫，出血的情況，如果行熱敷就會導(dǎo)致出血加重及腫脹的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)，并且還容易導(dǎo)致?lián)p傷組織加重的情況。而24小時以后，一般出血比較穩(wěn)定，腫脹也逐漸的減輕，這種情況可以應(yīng)用熱敷的治療來促進血液循環(huán)，從而促進淤血、腫脹的消退。所以，對于病人出現(xiàn)足部扭傷以后24小時以內(nèi)主要是行冷敷，通過熱脹冷縮來促進出血的停止和避免腫脹過度的加重。而24小時以后就可以行熱敷，來促進淤血、腫脹的消退。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 9228次

• 扭傷先冷敷還是熱敷
  病情分析：扭傷在急性期需要先冷敷，因為扭傷了之后，局部的小血管會破裂，會內(nèi)出血，所以產(chǎn)生了腫脹，疼痛。冷敷可以起到收縮血管的作用，還有止血，止痛，消腫的作用。在扭傷的后期可以改為熱敷，能促進組織的修復(fù)，也可以促進瘀血的吸收。意見建議：扭傷了之后建議患者多臥床休息，不要過多的活動扭傷部位，還需要把扭傷的部位抬高一些，可以促進靜脈的回流，能夠減輕腫脹。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 2903次

• 小孩扭傷應(yīng)該冷敷還是熱敷
  病情分析：小孩扭傷應(yīng)該冷敷還是熱敷，需要看看扭傷的時間段，如果是小孩扭傷的前一到兩天，要給予冷敷以減少皮下滲血出血，后期2~3天以后，要給予熱敷以利于血液的吸收。意見建議：小孩扭傷的早期是血液滲出，皮下出血的時候，如果熱敷的話，可能會加重局部滲血出血的可能，所以早期要冷敷，后期要給予熱敷，以利于血液的吸收，減輕局部的水腫，減輕疼痛和水腫的癥狀。
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-07-19 3002次

• 扭傷后冷敷還是熱敷
  一般來說，扭傷后24小時之內(nèi)，要選擇冷敷，這樣的話可以減輕腫脹，同時也能收縮毛細血管而達到止血的作用，如果超過24小時了，可以選擇熱敷，它可以加快局部的血液循環(huán)，來消除腫脹。建議患者在恢復(fù)和治療期間，避免做重體力的活，扭傷后的患者要注意盡量
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 小孩扭傷應(yīng)該冷敷還是熱敷
  小孩扭傷應(yīng)在24小時內(nèi)進行冷敷，以抑制出血和腫脹。扭傷48小時后需要進行熱敷，以改善血液循環(huán)。對扭傷的腳踝用冷敷或熱敷時，注意不要直接用冰袋或熱水觸摸皮膚，以免凍傷或燙傷。小孩腳扭傷后需用枕頭或背包抬起受傷的腳，可促進靜脈回流，加快血液和淋巴循環(huán)，從而減輕局部腫脹和疼痛。冷敷能使血管收縮，減少出血，
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2020-01-10 5632次