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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。

  

  01:19
  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9567次

• 孕婦為什么容易缺鐵性貧血

  有很多患者發(fā)現(xiàn)孕婦容易發(fā)生缺鐵性貧血，好奇這是什么原因，其實孕婦在妊娠期間，由于血液容量會逐漸增加，孕期的血容量較非孕期增加大約有40%-50%左右，而血漿容量的增加，稀釋血液，降低血紅蛋白濃度，因此在妊娠期容易出現(xiàn)生理性的貧血，而在妊娠中、晚期時，由于胎兒對鐵的需要和利用是逐漸增加的，當(dāng)孕婦沒有攝入足夠的鐵，則孕婦和胎兒都會發(fā)生缺鐵性貧血。缺鐵性貧血對于孕婦和胎兒來說影響都是比較大的，因此，出現(xiàn)缺鐵性貧血之后要及時進行補充。由于孕婦體質(zhì)比較特殊，因此要格外注意補鐵劑的選擇，常用的紅源達多糖鐵復(fù)合物膠囊主要適用于防治孕期及哺乳期婦女缺鐵性貧血的安全用藥，可補充孕婦鐵儲備，預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血的發(fā)生，并進一步對新生兒鐵儲備產(chǎn)生影響。除此之外，孕婦可以日常多攝入一些紅肉或者動物血制品，如牛肉，羊肉，鴨血、豬血等，都能輔助補充身體內(nèi)的鐵儲備。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-19 774990次

• 孕婦如何預(yù)防缺鐵性貧血
  孕婦缺鐵性貧血的預(yù)防：一，妊娠前，積極治療失血性疾病，如月經(jīng)過多等，以增加鐵的儲備；二，孕期加強營養(yǎng)，鼓勵進食含鐵豐富的食物，如豬肝，雞血，豆類等等，此外還要補充適量的維生素c；三，妊娠四個月常規(guī)補充鐵劑，每日口服硫酸亞鐵0.3g；四，在產(chǎn)檢時，每位孕婦應(yīng)該檢查血常規(guī)，尤其妊娠后期，應(yīng)重復(fù)檢查，做到早期診斷，及時治療。
  語音時長 1:03”
  滕玉翠 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-22 2166次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  有缺鐵性貧血傾向的病人在日常生活中飲食方面應(yīng)該注意：第一，補充富含鐵的食物，各種肉類，禽蛋類，動物的肝腎等，海帶，紫菜，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，香菇，豆類及其制品。動物性食品中鐵的吸收率明顯高于植物性食物。第二，需要注意補充維生素C，與飯同吃，維生素C可促進鐵的吸收利用，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。第三，選擇含鐵的食品，如醬油和牛奶。缺鐵性貧血不應(yīng)該吃：一，避免飯后飲茶，茶和柿子中含有鞣酸遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀影響鐵的吸收。二、避免過食冰冷和粗糙的食物，影響脾胃的功能從而影響鐵的吸收。我們做到了這些可以有效的預(yù)防缺鐵性貧血。
  語音時長 01:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 6902次

• 如何預(yù)防缺鐵性貧血
  平時要注意多吃一些富含營養(yǎng)的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結(jié)合。同時注意保暖，避免著涼。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 2404次

• 缺鐵性貧血如何食療
  缺鐵性貧血是一種非常常見的疾病，一般是由飲食中攝入的鐵不足或者各種病因引起的鐵吸收障礙引起的?；加腥辫F性性貧血的患者，除了可以應(yīng)用右旋糖酐鐵等藥物治療以外，飲食上要注意多吃一些含鐵的食物，要多吃一些瘦肉，如牛肉，羊肉以及動物的肝臟，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素A，另外要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，做到均衡營養(yǎng)，以糾正貧血。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 2802次

• 如何預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵貧血，必須保證有正確的生活方式，就是有規(guī)律并且健康的生活方式，需要早睡早起，根據(jù)身體狀況耐受的情況制定適合的活動訓(xùn)練強度。飲食需要合理安排，做到營養(yǎng)搭配合理，而且做到不偏食、不挑食，如攝入一些含有高鐵元素的動物性食品，如奶制品、蛋類食品、肉類食品，這些食品含鐵元素都是比較高，平時可以適
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-17 134次

• 如何預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血？
  營養(yǎng)性缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素不足，導(dǎo)致紅細胞內(nèi)血紅蛋白合成減少，進而引發(fā)的貧血。為了預(yù)防這一病癥，可以從以下幾個方面著手：1、合理飲食增加富含鐵元素的食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、蛋黃等。同時，攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-07 0次