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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來(lái)源的鐵比植物來(lái)源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來(lái)出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9571次

• 缺鐵性貧血的原因

  缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個(gè)方面：第一，就是攝入不足，我們平時(shí)鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長(zhǎng)期素食不吃肉，這樣的話就會(huì)引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時(shí)有一些不良的生活習(xí)慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個(gè)丟失丟鐵主要是從兩個(gè)方面，女同志主要是月經(jīng)，每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)失血，她也會(huì)相應(yīng)的丟失鐵。所以臨床上婦女發(fā)生缺鐵性貧血，發(fā)生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會(huì)有不同程度的存在缺鐵。第二個(gè)丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時(shí)候有潰瘍或者鉤蟲(chóng)病，它會(huì)引起慢性的失血，這樣的話長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)引起缺鐵。所以我們發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對(duì)原因進(jìn)行救治，這樣效果就會(huì)比較有效，而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。

  

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  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 20714次

• 缺鐵性貧血如何食療
  缺鐵性貧血的患者，食療只是輔助性的治療，如果真的是患有缺鐵性貧血，最好一定要口服鐵劑治療。當(dāng)然了，正確的食物，確實(shí)也能夠起到一些效果。比如要吃一些含鐵比較豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟，瘦肉，魚(yú)肉，鴨肉，雞蛋，還有豆制品。還有一些蔬菜，也是含鐵比較豐富的。比如黑木耳，小白菜，菠菜，薺菜，番茄，葡萄等。除了含鐵豐富的食物，還需要多吃一些含維生素c豐富的食物，因?yàn)樨S富的維生素c，能夠增加鐵的吸收。比如可以多吃一些蔬菜和水果，這些蔬菜和水果當(dāng)中，就富含豐富的維生素c。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-24 2388次

• 缺鐵性貧血如何食療？
  缺鐵性貧血的患者是由于缺鐵而導(dǎo)致的貧血，食療就需要多進(jìn)食含鐵豐富的食物，從而改善貧血，多進(jìn)食含鐵豐富的食物就可以多吃瘦肉、血制品、動(dòng)物肝臟、紅棗、木耳等，這些食物含鐵比較豐富，可以增加鐵的攝入量，在一定程度上改善貧血。缺鐵性貧血的患者在多進(jìn)食含鐵豐富的食物的同時(shí)，還可以多吃富含維生素C的蔬菜瓜果，因?yàn)榫S生素C可以增加食物當(dāng)中鐵的吸收，從而加強(qiáng)飲食補(bǔ)鐵的效果。此外，缺鐵性貧血的患者在飲食上建議不要飲濃茶，因?yàn)闈獠璁?dāng)中的鞣酸可以鰲合食物當(dāng)中的鐵，影響鐵的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-05-26 2057次

• 缺鐵性貧血怎么食療
  病情分析：缺鐵性貧血患者應(yīng)每天食用奶類(lèi)及奶制品250~500克；大豆類(lèi)及堅(jiān)果60克；魚(yú)、禽、蛋、肉類(lèi)（含動(dòng)物內(nèi)臟）200~250克，其中魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)、蛋類(lèi)各50克，谷類(lèi)、薯類(lèi)及雜豆350~450克；蔬菜300~500克（綠葉蔬菜占2/3）；水果200~400克；充分保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。意見(jiàn)建議：缺鐵性貧血病人除食療外，要給予鐵劑及中藥治療。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-23 2707次

• 缺鐵性貧血食療吃什么
  病情分析：缺鐵性貧血的食療可以多吃富含鐵元素的食物，包括瘦肉、動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、紅棗、菠菜、芝麻等。同時(shí)可多吃富含維生素C的水果，如蘋(píng)果、桃、橘子、櫻桃、草莓等。意見(jiàn)建議：缺鐵性貧血的患者除了食療外，為了快速糾正貧血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鐵藥物治療，鐵劑包括無(wú)機(jī)鐵如硫酸亞鐵和有機(jī)鐵，如右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等。
  陳亮 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2020-08-21 3002次

• 小兒缺鐵性貧血食療有效嗎
  小兒缺鐵性貧血食療有一定效果，但通常配合藥物治療。1、補(bǔ)鐵食物：有動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞、魚(yú)等，并且搭配一些含有維生素C的食物效果比較好，其中包括獼猴桃、草莓、鮮棗、橙子等，食療對(duì)小兒缺鐵性貧血有一定效果，但沒(méi)有治療作用。2、藥物治療：比如常用的藥物有硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵膠囊、琥珀酸亞鐵片等，而服
  陳鴻博 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-27 47次

• 缺鐵性貧血的食療方法
  首先缺鐵性貧血主要是因?yàn)殍F的丟失過(guò)多或者攝入不足所引起來(lái)的，這時(shí)候需要多吃一些含鐵比較高的食物，可以吃一些動(dòng)物的血液制品，比如豬血、雞血和鴨血，還可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如肝、腎、心，可以吃一些魚(yú)子醬、牛肉、蛋黃、黑木耳、紅糖、菠菜、芝麻、黑豆和紅棗。尤其提倡做飯的時(shí)候使用鐵鍋，另外還需要使用一些高
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-24 183次