問預(yù)防中暑的妙招有哪些
病情描述:
預(yù)防中暑的妙招有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
中暑的預(yù)防方法包括:
1、改善居住和勞作環(huán)境:夏季保持室內(nèi)通風(fēng)、陰涼,必要時(shí)打開空調(diào)。
2、減少在高溫環(huán)境中活動的時(shí)間,尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重肝腎疾病、內(nèi)分泌疾病的患者。
3、長時(shí)間戶外活動時(shí),應(yīng)注意自我防護(hù),多飲水或清涼飲料,必要時(shí)可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。
具體用藥請結(jié)合臨床,以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
意見建議:
為你推薦
-
預(yù)防中暑的方法有哪些中暑,首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次,大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快,要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶,多吃水果。多喝冬瓜湯,海帶湯,苦瓜湯之類的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。
01:04 -
中暑的表現(xiàn)有哪些癥狀中暑的表現(xiàn)根據(jù)階段的不同,癥狀有所不同,且在中醫(yī)理論中,中暑還可細(xì)分為陰暑和陽暑,不同類型的中暑處理方式也有差異。大致來說,中暑可以分為以下三個(gè)階段:第一階段是先兆中暑,此階段陽暑和陰暑癥狀有相似之處,主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、四肢無力、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等,體溫正?;蚵杂猩?,一般在38℃以下。不過,陰暑患者可能還伴有畏寒、無汗、身重疼痛等癥狀,多因夏季貪涼,比如從酷熱的室外突然進(jìn)入冷氣很足的空調(diào)房、過食冰冷飲品等引起;而陽暑患者則多因長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下,出現(xiàn)大汗淋漓、口渴喜飲等情況。第二階段是輕度中暑,除了出現(xiàn)中暑先兆的癥狀外,體溫升高,可以達(dá)到甚至超過38℃,面部出現(xiàn)潮紅,皮膚灼熱。陽暑患者此時(shí)大汗淋漓癥狀更為明顯,伴有惡心、嘔吐、面色潮紅、脈率增快、血壓下降等情況;陰暑患者則可能惡心、嘔吐癥狀相對較輕,但會出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、肢體酸楚沉重等表現(xiàn)。此時(shí)若積極處理,如降溫、補(bǔ)液等,數(shù)小時(shí)內(nèi)也可恢復(fù)。如何處理?對于先兆中暑和輕度中暑,應(yīng)立即停止活動,脫離高溫、高濕環(huán)境,去陰涼通風(fēng)處休息,并做降溫處理。同時(shí),分清是中了陰暑還是陽暑,根據(jù)證型的不同選擇合適的藥物,比如中了陰暑,可以遵醫(yī)囑對癥使用正氣片、十滴水等具有解暑祛濕功效的中成藥;若中了陽暑,可以遵醫(yī)囑對癥使用桂苓甘露散、仁丹等清暑解熱藥物。同時(shí)補(bǔ)充一些淡鹽水或者運(yùn)動飲料,大多數(shù)中暑患者都可以恢復(fù)正常。但若沒有及時(shí)處理,癥狀會進(jìn)一步加重,發(fā)展到最危險(xiǎn)的第三個(gè)階段,重癥中暑,這時(shí)體溫可達(dá)40℃以上,還可能會出現(xiàn)意識障礙、抽搐、痙攣、驚厥、休克等癥狀,危及生命,應(yīng)立即撥打120,送醫(yī)搶救。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
03:58 -
預(yù)防中暑的妙招第一:首先得要保證一個(gè)充足的睡眠,養(yǎng)足精神,有利于提高身體的抗病能力。第二:適當(dāng)?shù)娘嬎?,補(bǔ)充水分。第三:在烈日下的工作人員,需要補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。第四:需要健康的飲食來增強(qiáng)營養(yǎng),在夏天的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物,可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。第五:需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六:戶外活動的時(shí)候,可以攜帶一些防暑的藥品。第七:室內(nèi)避暑要進(jìn)行濕度的降溫。第八:駕車出行,需要注意控制車內(nèi)溫度。語音時(shí)長 1:16”
-
預(yù)防中暑小妙招第一、預(yù)防中暑應(yīng)該要將工作的環(huán)境當(dāng)中的室溫,控制在一個(gè)合適的溫度。第二、如果戶外活動的時(shí)候,應(yīng)該要攜帶一些防暑的藥品,比如清涼油,藿香正氣液等。第三、穿著一定要輕薄,顏色要比較淺。第四、需要健康的飲食增強(qiáng)營養(yǎng),能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力,需要進(jìn)食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。第五、在烈日工作的工作人員需要補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。第六、需要時(shí)當(dāng)?shù)娘嬎畞硌a(bǔ)充水分。第七、要充足睡眠來養(yǎng)足精神。語音時(shí)長 1:09”
-
預(yù)防中暑的藥有哪些藿香正氣液:主要有降暑解毒、化濕和中之效。 十滴水:主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時(shí),可用此藥預(yù)防中暑。 人丹:主要用于因高溫引起的中暑頭痛。 暑癥片:具有降暑解毒作用。 另外,夏桑菊顆粒、下火王顆粒,以及用菊花、金銀花等泡水喝,對防治夏日感冒、中暑等,均有良好作用。
-
中暑衰竭的預(yù)防措施有哪些減慢活動速度長時(shí)間避開烈日,多喝開水,但須每次少飲,多吃蔬菜水果以豐富水分平衡眼淚穿透性良好的淺色衣服,透氣好,能遮擋頸部的帽子,不打赤膊。且汗衫濕透后及時(shí)清洗,選擇在清晨或者黃昏做些戶外活動,若天氣較炎熱干燥,用冷水淋頭部及頸部可有效防止中暑衰竭。
-
預(yù)防中暑的妙招有哪些第一:首現(xiàn)要保證充足的睡眠、養(yǎng)足精神。第二:工作的環(huán)境要舒適,不能太熱,需要通風(fēng)。第三:可以適當(dāng)?shù)娘嬎?,補(bǔ)充水分。第四:需要補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),針對暴露在烈日下的工作人員,由于汗液的大量排出,可以通過飲用鹽開水或者含有補(bǔ)充鉀鎂等微量元素的飲料,來補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。第五:健康的飲食可以增強(qiáng)一些身體的抗病
-
預(yù)防中暑的中藥有哪些預(yù)防中暑的中藥一般有黃麻、藿香等。1、黃麻:黃麻是椴樹科黃麻屬植物黃麻,以葉、根及種子入藥,味苦,性寒,能夠起到清熱解暑以及拔毒消腫的功效,所以可用于預(yù)防中暑,而且對于中暑發(fā)熱、痢疾也能夠起到緩解作用,在外用的時(shí)候還能夠治療瘡癤腫毒。2、藿香:藿香是唇形科藿香屬植物廣藿香的地上部分,味辛,性微溫,歸
