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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3875次

• 中暑的表現(xiàn)有哪些癥狀

  中暑的表現(xiàn)根據(jù)階段的不同，癥狀有所不同，且在中醫(yī)理論中，中暑還可細分為陰暑和陽暑，不同類型的中暑處理方式也有差異。大致來說，中暑可以分為以下三個階段：第一階段是先兆中暑，此階段陽暑和陰暑癥狀有相似之處，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心慌、四肢無力、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等，體溫正常或略有升高，一般在38℃以下。不過，陰暑患者可能還伴有畏寒、無汗、身重疼痛等癥狀，多因夏季貪涼，比如從酷熱的室外突然進入冷氣很足的空調(diào)房、過食冰冷飲品等引起；而陽暑患者則多因長時間暴露在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)大汗淋漓、口渴喜飲等情況。第二階段是輕度中暑，除了出現(xiàn)中暑先兆的癥狀外，體溫升高，可以達到甚至超過38℃，面部出現(xiàn)潮紅，皮膚灼熱。陽暑患者此時大汗淋漓癥狀更為明顯，伴有惡心、嘔吐、面色潮紅、脈率增快、血壓下降等情況；陰暑患者則可能惡心、嘔吐癥狀相對較輕，但會出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、肢體酸楚沉重等表現(xiàn)。此時若積極處理，如降溫、補液等，數(shù)小時內(nèi)也可恢復(fù)。如何處理？對于先兆中暑和輕度中暑，應(yīng)立即停止活動，脫離高溫、高濕環(huán)境，去陰涼通風(fēng)處休息，并做降溫處理。同時，分清是中了陰暑還是陽暑，根據(jù)證型的不同選擇合適的藥物，比如中了陰暑，可以遵醫(yī)囑對癥使用正氣片、十滴水等具有解暑祛濕功效的中成藥；若中了陽暑，可以遵醫(yī)囑對癥使用桂苓甘露散、仁丹等清暑解熱藥物。同時補充一些淡鹽水或者運動飲料，大多數(shù)中暑患者都可以恢復(fù)正常。但若沒有及時處理，癥狀會進一步加重，發(fā)展到最危險的第三個階段，重癥中暑，這時體溫可達40℃以上，還可能會出現(xiàn)意識障礙、抽搐、痙攣、驚厥、休克等癥狀，危及生命，應(yīng)立即撥打120，送醫(yī)搶救。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  傅曉東 副主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2025-11-27 2494次

• 預(yù)防中暑的妙招
  第一：首先得要保證一個充足的睡眠，養(yǎng)足精神，有利于提高身體的抗病能力。第二：適當(dāng)?shù)娘嬎?，補充水分。第三：在烈日下的工作人員，需要補充鹽分和礦物質(zhì)。第四：需要健康的飲食來增強營養(yǎng)，在夏天的時候應(yīng)該進食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物，可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。第五：需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六：戶外活動的時候，可以攜帶一些防暑的藥品。第七：室內(nèi)避暑要進行濕度的降溫。第八：駕車出行，需要注意控制車內(nèi)溫度。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 15932次

• 預(yù)防中暑小妙招
  第一、預(yù)防中暑應(yīng)該要將工作的環(huán)境當(dāng)中的室溫，控制在一個合適的溫度。第二、如果戶外活動的時候，應(yīng)該要攜帶一些防暑的藥品，比如清涼油，藿香正氣液等。第三、穿著一定要輕薄，顏色要比較淺。第四、需要健康的飲食增強營養(yǎng)，能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力，需要進食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。第五、在烈日工作的工作人員需要補充鹽分和礦物質(zhì)。第六、需要時當(dāng)?shù)娘嬎畞硌a充水分。第七、要充足睡眠來養(yǎng)足精神。
  語音時長 1:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 9930次

• 預(yù)防中暑的妙招有哪些
  中暑的預(yù)防方法包括： 1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內(nèi)通風(fēng)、陰涼，必要時打開空調(diào)。 2、減少在高溫環(huán)境中活動的時間，尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重肝腎疾病、內(nèi)分泌疾病的患者。 3、長時間戶外活動時，應(yīng)注意自我防護，多飲水或清涼飲料，必要時可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。 具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 3602次

• 預(yù)防中暑的藥有哪些
  藿香正氣液：主要有降暑解毒、化濕和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環(huán)境下工作時，可用此藥預(yù)防中暑。 人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛。 暑癥片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒，以及用菊花、金銀花等泡水喝，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-14 4106次

• 預(yù)防中暑的中藥有哪些
  預(yù)防中暑的中藥一般有黃麻、藿香等。1、黃麻：黃麻是椴樹科黃麻屬植物黃麻，以葉、根及種子入藥，味苦，性寒，能夠起到清熱解暑以及拔毒消腫的功效，所以可用于預(yù)防中暑，而且對于中暑發(fā)熱、痢疾也能夠起到緩解作用，在外用的時候還能夠治療瘡癤腫毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香屬植物廣藿香的地上部分，味辛，性微溫，歸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 41次

• 預(yù)防中暑的食物
  預(yù)防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預(yù)防中暑還需要遠離高溫環(huán)境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預(yù)防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 34次