為你推薦

• 頸椎病的治療原則

  其實頸椎病的治療原則，主要是以緩解癥狀、改善神經(jīng)功能和提高生活質(zhì)量為主。因為大家知道，頸椎病發(fā)生以后，實際上會經(jīng)常伴隨著我們的日常生活，給我們的日常生活工作，帶來很多不方便的地方。所以在治療原則上，一定是要改善癥狀，恢復我們正常的頸椎活動，降低頸椎病出現(xiàn)的一些并發(fā)癥，從而提高我們的生活質(zhì)量。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2402次

• 頸椎病有效治療方法

  頸椎病的治療方法，應該說分為兩個大類，一個就是手術(shù)治療，一個就是非手術(shù)治療。非手術(shù)治療的方法還是非常多的，例如我們常用的物理治療，物理治療就包括了聲、光、電、磁、熱、聲，就比如超聲波這些，可以改善局部的一些炎癥，或者組織的痙攣，光療那就更多了，例如威伐光、紅外線等等，一些光療的照射，也可以起到活血化瘀，改善癥狀的作用。電那就更多了，有不同的電，有高頻電、低頻電、中頻電，它們的作用可能有些不一樣，例如高頻電主要是深部的消除它的炎性水腫。低、中頻電，主要緩解肌肉的一些疼痛，或者痙攣改善循環(huán)為主。聲、光、電、磁、熱，熱療通過熱敷的作用，可以改善它的循環(huán)，這是一些物理治療，當然傳統(tǒng)的中間，還有我們的針灸以及按摩，包括艾灸等等，這些都是很好的一些治療方法，如果這些治療方法，如果無效的情況下，可以考慮選擇某些手術(shù)治療。所以說這些治療的方法，還要最好到我們專科的醫(yī)院?？七M行診治，根據(jù)不同的癥型、不同的情況、不同的癥狀，建議給他出不同的治療方法，所以建議到醫(yī)院來具體的就診，診斷更保險一些。

  

  01:51
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2019-12-09 71881次

• 預防頸椎病的睡姿
  一般來講，平躺或者側(cè)躺都可以，但是一般不建議趴著睡覺，在平躺的時候，頭部、頸部以及肩背部都要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的部位。在側(cè)躺者休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜，也就是睡覺的枕頭不能太高、太軟，這種情況下對于預防頸椎病具有非常重要的積極的作用。另外還要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，避免過度地使用空調(diào)、風扇，還要適當?shù)倪M行頸部的體育運動鍛煉，比如打羽毛球、游泳、放風箏都是不錯的，還可以進行頸椎的保健操鍛煉。
  語音時長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-24 3268次

• 頸椎病健康睡姿
  頸椎病健康的睡姿，主要是兩方面，第一，在平臥位的時候，枕頭不宜過高，一般選用枕頭高度為自身的一拳高，墊在后腦勺靠下的位置，這樣能夠有效的維持頸椎的正常生理曲度。并且在夜間睡眠時頸椎部位一定要注意嚴格保暖，不能出現(xiàn)受涼的情況。第二，在側(cè)臥位的時候，要保持頭部、頸椎以及軀干呈直線狀態(tài)，如果出現(xiàn)歪斜，就容易導致頸椎部位肌肉組織出現(xiàn)疲勞，會加重頸椎病的病情。因此，在平時最好是選擇乳膠枕，因為乳膠枕有非常好的塑性效果，這樣能夠維持整個頸椎正常的生理曲度，避免出現(xiàn)頸椎的疲勞以及勞損，能夠避免出現(xiàn)炎癥病灶以及炎癥加劇的情況，并且乳膠枕有更好的透氣性，能夠避免汗液出現(xiàn)堆積，導致水分過多，蒸發(fā)之后出現(xiàn)頸椎受涼的情況。
  語音時長 01:18”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-29 1863次

• 改善頸椎病的睡姿
  病情分析：改善頸椎病的睡姿方法，首先要注意避免頸椎過度屈曲，盡量將頸部伸直，保持頸椎正常的生理曲度，同時要注意避免枕過高的枕頭，可以避免頸部的過度屈曲，有利于延緩頸椎病的發(fā)展。建議正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診進行檢查和治療，如有疼痛麻木癥狀，可以應用非甾體類藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，比如吲哚美辛，萘普生鈉，甲鈷胺。意見建議：建議平時注意避免長時間低頭伏案看屏幕看書，出現(xiàn)不適癥狀，先通過脊柱外科醫(yī)生查體以及頸椎CT等影像學檢查，詳細了解具體病情，明確診斷后再制定恰當?shù)闹委煼桨浮?/div>

  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2024-01-04 1601次

• 什么睡姿可以緩解頸椎病
  病情分析：頸椎病患者采取的睡姿需要根據(jù)每位患者具體不同的病變進行決定。如果患者頸椎發(fā)生測完時主要以對策睡眠為主，例如頸椎發(fā)生左側(cè)完全可以通過右側(cè)臥位進行緩解。如果頸椎發(fā)生后圖只要以仰臥位為主，在睡覺時要注意枕頭不能過高，床墊不能過于柔軟。意見建議：日常生活中，飲食上要注意以清淡易消化富含營養(yǎng)的飲食為主。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-05 1903次

• 頸椎病的正確睡姿
  由于人體脊柱有一定的生理性彎曲，總共有四個生理彎曲，頸曲、腰曲凸向前，胸曲、骶曲凸向后，所以俯臥會讓頭頸部處于扭轉(zhuǎn)狀態(tài)，使頸部一直處于緊張狀態(tài)，會引起頸部肌肉、韌帶、頸肩關(guān)節(jié)的勞損，以及退行性改變，一旦發(fā)生退行性改變將不可逆，所以一般頸椎病患者都采取以下兩種睡眠姿勢：1、仰臥：可以配合枕頭，讓頸椎保
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院

  2018-09-21 7404次

• 頸椎病的自我治療方法與睡姿
  一、自行恢復治療，絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整，特別是睡姿調(diào)整適當休息以及正確的頸肩部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解癥狀。二、自我運動治療各型頸椎病癥狀基本緩解或成慢性狀態(tài)時可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固，療效癥狀急性發(fā)作期宜局部休息注意增加運動刺激，以下運動每日可自行施囑一次，手
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 192次