問早上空腹喝淡鹽水能治療便秘嗎？
病情描述：
早上空腹喝淡鹽水能治療便秘嗎？
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早上空腹喝水能減肥嗎早晨空腹喝水是有一定的減肥效果的，因為在前一天晚上體內(nèi)的垃圾以及腸道內(nèi)的宿便，在體內(nèi)堆積會產(chǎn)生較多的脂肪，早晨喝一杯清水能夠調(diào)整胃腸道，改善胃腸道的動力，并且能夠改善體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)，讓腸道保持通暢，促進(jìn)排便。因此早晨空腹喝水，對于減肥是有一定效果的，長期堅持有一定的好處。所以早晨喝一杯清水對于減肥的人來說還是很可取的，但是往往采用這一種方法效果有可能是有限的，還是要注意優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入量，增加運動量，把生活狀態(tài)調(diào)整到更好。
01:21
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-09 4540次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。
01:19
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 246241次
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早上空腹喝淡鹽水能減肥嗎早上空腹喝淡鹽水是不能減肥的，經(jīng)過一夜的睡眠，身體代謝消耗大量的水分，早上醒來的時候身體處于缺水狀態(tài)，補充水分成為了一天醒來的要務(wù)，淡鹽水雖然也是水，能夠滿足身體對水分的需要，但是卻增加了身體鹽分?jǐn)z入。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日兩至三克，自然飲食完全可以滿足，如果沒有大量的出汗或其它的特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養(yǎng)成飲用淡鹽水的習(xí)慣。有時為了口腔消毒和緩解咽喉部腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事兒。中國營養(yǎng)學(xué)會建議每人每天食用食鹽不要超過六克，持續(xù)堅持喝淡鹽水會導(dǎo)致體內(nèi)血液離子濃度升高，進(jìn)而導(dǎo)致水鈉形成水腫。另外大量的飲用生理鹽水導(dǎo)瀉，這種人工導(dǎo)瀉長期下去，很可能會破壞腸道的菌群，使得腸道功能紊亂。語音時長 1:33”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 31918次
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早上空腹喝水能減肥嗎早上空腹喝水是能夠減肥的，因為在前天晚上體內(nèi)的垃圾以及腸道內(nèi)的糞便，在體內(nèi)堆積會產(chǎn)生較多的脂肪，那么早晨喝一杯清水，能夠調(diào)節(jié)胃腸道，改善胃腸道的動力，并且能夠改善體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)，讓腸道保持一個通暢，促進(jìn)排便，這樣也能夠減少腸道對于糞便的吸收和脂肪的囤積。因此，對于早晨空腹喝水是有減肥作用的，長期以往會引起較好的效果。所以，早晨喝一杯清水是對于減肥的患者來說，有較好的療效的。語音時長 01:22”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-14 49680次
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早上空腹喝淡鹽水拉肚子怎么回事病情分析：不排除胃腸功能紊亂以及腸易激綜合征或者因為口服的濃度過高導(dǎo)致滲透性腹瀉。也不排除因為其他因素比如飲食不當(dāng)或者體質(zhì)因素，精神心理因素等所導(dǎo)致的急性胃腸炎等等。意見建議：建議清淡飲食，避免辛辣油膩刺激性的食物，不要吃不潔凈不衛(wèi)生，沒有煮熟的食物，可以結(jié)合大便常規(guī)，血常規(guī)，電解質(zhì)等相關(guān)的檢查，結(jié)合蒙脫石散等相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020-09-11 3006次
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早上喝淡鹽水能減肥嗎病情分析：減肥是通過某種方法以減少體內(nèi)多余的脂肪，以達(dá)到減輕體重為目的的方法，減輕體重后已達(dá)到降低患肥胖癥以及其他并發(fā)癥的風(fēng)險。意見建議：引起肥胖的主要原因為攝入脂肪或糖量過多，新陳代謝緩慢，早上喝一杯淡鹽水，對人體健康是有利的，可以起到清潔腸道的作用，也促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘，促進(jìn)排便，在減肥過程中可以起到輔助作用。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-09 2803次
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早上空腹喝淡鹽水能減肥嗎早上空腹喝淡鹽水是不能減肥的，經(jīng)過一夜的睡眠，身體代謝消耗大量的水分，早上醒來的時候身體處于缺水狀態(tài)，補充水分成為了一天醒來的要務(wù)，淡鹽水雖然也是水，能夠滿足身體對水分的需要，但是卻增加了身體鹽分?jǐn)z入。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日兩至三克，自然飲食完全可以滿足，如果沒有大量的出汗
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 392次
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空腹喝淡鹽水能排便嗎空腹喝淡鹽水對排便有一定促進(jìn)作用，但并非適用于所有人群，且長期或過量飲用可能帶來健康風(fēng)險。淡鹽水通常指的是濃度較低的食鹽水。在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，其確實能夠補充腸道水分，有助于改善大便干燥，從而起到潤腸通便的功效。這需要鹽水達(dá)到一定濃度才能實現(xiàn)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
