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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 42970次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-09 6544次

• 高血壓吃的水果有哪些
  第一、高血壓多吃蘋果，蘋果含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而控制血壓，另外蘋果還有很好的降膽固醇的作用，對預(yù)防血管硬化也有幫助。第二、高血壓多吃山楂，山楂中維生素c的含量非常豐富，比蘋果、桃子中的含量還要高出很多，山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管的功效，還能降血脂、預(yù)防動脈粥樣硬化。第三、高血壓多吃奇異果，奇異果有抗炎、消腫、降血壓、降膽固醇的作用，適用于預(yù)防和調(diào)理高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心血管疾病。第四、高血壓多吃西瓜，西瓜中含有大量人體所需的營養(yǎng)成分，有很好的利尿功效。適合高血壓、腎炎、肝炎的患者調(diào)理食用。第五、高血壓多吃桑椹，桑葚不僅是常見的水果，也是中藥常用的藥材之一，桑葚有很好的利尿、降壓功效，特別適合于高血壓合并動脈硬化的患者食用。第六、高血壓多吃菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，適合腎炎、高血壓患者食用，菠蘿中的蛋白水解酶還能有助于治療水腫、風濕等免疫疾病，對高血壓引起的水腫、血栓都有很好的治療效果。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-06 6455次

• 補鋅的水果有哪些
  補鋅的水果有蘋果，棗，梨，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，檸檬，橘子。含鋅的食物有瘦牛肉，豬肉，羊肉，雞心，魚，蛋黃，脫脂奶粉，小麥胚芽，芝麻，核桃，豆類，花生，小米，籮卜。鋅元素主要存于海產(chǎn)品，動物內(nèi)臟中，其他食物中含鋅量很少。水，主食類食物，以及孩子們愛吃的蛋類里，幾乎都沒有鋅，含鋅的蔬菜和水果也不是很多，瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃等含鋅，其中以牡蠣含鋅最為高。據(jù)化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中，大量含鋅三至五毫克，并且動物性蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的氨基酸還能促進鋅的吸收。
  語音時長 1:37”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 90503次

• 補腎的水果有哪些
  病情分析：補腎的水果是很多的，比如說龍眼或者是荔枝都是可以的，但是一定要注意量的把握，不要吃的太多，否則也會起到相反的作用。腎虛是很常見的疾病，所以有效的補腎是很關(guān)鍵的。意見建議：水果的作用有很多，食用不要太多，脾胃虛寒人群可以稍微加熱后食用，血糖偏高患者不建議用的太多，一定結(jié)合自身情況。若想要進行長期的調(diào)理，可選擇口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果是不錯的。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 2201次

• 補鋅的水果有哪些
  蘋果，蘋果是平時生活中非常常見的一種水果，其中富含著多種營養(yǎng)元素，不僅有豐富的維生素，還富含多種微量元素。 鮮棗，鮮棗不僅美味，脆脆的甜甜的，而且營養(yǎng)也是非常豐富的，其中不僅富含豐富的礦物質(zhì)，而且還有很高的藥用價值。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 2502次

• 感冒吃的水果有哪些
  適合感冒的患者吃的水果有芒果、黃桃、橘子等，因為此類水果含有比較豐富的維生素，可以幫助促進病情恢復(fù)。感冒是一種常見的急性上呼吸道感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、流涕、發(fā)熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。出現(xiàn)癥狀的患者
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-08-11 786次

• 懷孕初期宜吃的水果
  懷孕前三個月是胎兒發(fā)育的重要時期，懷孕初期孕婦可以適當?shù)爻砸恍┨O果，蘋果中含有的磷和鐵等元素，是比較適合孕婦的溫和水果。還可以吃一些香蕉，對于有便秘的孕婦可以有一定的緩解效果。還可以吃一些富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、礦物質(zhì)的水果，如哈密瓜、葡萄、蘋果、橘子、火龍果等，建議水果一次不要吃太多
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-12-04 1917次