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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當(dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 117370次

• 治療頸椎的最好方法

  我們常講就是治療某一個病，有沒有最好的方法，它其實應(yīng)該說是沒有最好的方法，只有最合適的方法，那么我們頸椎，跟個體的年齡差異和這個病情的表現(xiàn)，我們來進行有選擇性，有針對性的治療，比如說我們頸部最常見的原因，年輕人多數(shù)時候頸部筋膜炎，那么我們就可以用一些，簡單的一些非甾類的藥物去治療，另外我們就輔助一些局部的理療，就可以了，但是如果是真正的頸椎是老年人，壓迫神經(jīng)也比較厲害了，那么我們這時候就會針對這個神經(jīng)的出口，去做一些神經(jīng)組織的治療或者進一步我們?nèi)プ鑫?chuàng)介入治療，這樣的話我們主要針對個體，進行差異化的治療。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 76776次

• 治療跟痛癥的方法
  在臨床上，針對于跟痛癥的治療，主要是采取綜合的方式。一般治療主要針對于疼痛對癥治療，如果有手術(shù)指征的患者，可以進行手術(shù)治療?？梢赃x擇熱敷，促進局部的血液循環(huán)，減輕疼痛，可以早晚用熱水來泡腳20分鐘左右，并且做雙足的按摩，可以在足跟部做按摩，順時針和逆時針方向交替進行。另外還可以選擇理療，包括局部的磁療，超聲波，紅外線等治療。對于有手術(shù)適應(yīng)癥的患者，可以采取手術(shù)治療。平時還要注意，盡量減少走動，不負重，還要注意保暖，避免受涼。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-09 3722次

• 跟痛癥概述
  跟痛癥是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨結(jié)節(jié)周圍有慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的一種病癥，常伴有跟骨結(jié)節(jié)部骨刺的形成。跟骨它是近似長方形，是人體負重的主要部分，在人體站立時至少有50%的體重需要跟骨和距骨來負擔(dān)，為了行走和吸收震蕩足跟形成了內(nèi)外兩個縱弓和一個橫弓。足弓它能起到彈簧的作用，以緩沖人在行走跳躍以及跑步時所產(chǎn)生的震蕩。跟痛癥相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)的痹癥和腎痹的范疇，中醫(yī)認為是與腎虛勞損以及督脈失于溫養(yǎng)有關(guān)。
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  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-22 2444次

• 跟痛癥怎么治療
  跟骨出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于不良的生活習(xí)慣以及工作所導(dǎo)致的，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走可以使用活血的中藥進行熱敷、燙洗，要穿寬松的鞋子，局部不能推拿、按摩，必要時進行局部的封閉治療，如果具有手術(shù)指征，還需要進行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 1802次

• 眩暈癥的最好治療方法有哪些
  眩暈癥應(yīng)該首先明確眩暈癥的原因，如果是由耳石癥所引起，那么應(yīng)該進行耳石復(fù)位治療，使用最好的復(fù)位方法為旋轉(zhuǎn)椅復(fù)位。如果美尼爾病所引起的眩暈，該給予相關(guān)的對癥治療，比如可以口服倍他司汀口服液或者甲磺酸倍他司汀口服片進行對癥治療，嚴重的時候可以使用苯海拉明20毫克肌注進行抗眩暈治療。
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-21 6401次

• 足跟痛最好的治療方法
  足跟痛的最佳治療方法因病因不同而有所差異，但通常包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等綜合性措施。藥物治療是緩解足跟痛的重要手段?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和緩解疼痛。此外，局部涂抹具有消炎止痛作用的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 足跟痛最好的治療方法
  沒有辦法判斷足跟痛最好的治療方法，引起足跟痛的原因不同，治療方法也會有一定的區(qū)別，患者出現(xiàn)足跟痛的情況通常是因為筋膜炎、骨刺等，可以選擇藥物治療、物理治療緩解。1、筋膜炎：筋膜炎可能是因為長時間超負荷走路或者著力不當(dāng)引起，患病后會使患者出現(xiàn)足跟痛的現(xiàn)象，并且在過度勞累后會使疼痛加重，甚至?xí)绊懻５?/div>

  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 2983次