問腎炎如何鍛練
病情描述:
腎炎如何鍛練
答醫(yī)生回答
病情分析:
腎炎患者可以適當(dāng)參加體育鍛煉,在平靜穩(wěn)定的時(shí)期,可以散散步,打打太極拳,也可以根據(jù)自身的條件選擇自己的鍛煉方式,增強(qiáng)身體抗病能力,平時(shí)要注意保持身心愉快,按時(shí)復(fù)查,積極治療,在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物。
意見建議:
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如何檢查腎炎檢查腎炎是有一定步驟的,如果是出現(xiàn)水腫、高血壓。對(duì)這種情況下,應(yīng)該去做尿常規(guī)檢查。尿常規(guī)檢查,是看尿中有沒有紅細(xì)胞,有沒有蛋白。如果尿常規(guī)報(bào)的是尿潛血陽(yáng)性,尿中沒有紅細(xì)胞,我們認(rèn)為不是血尿。如果是發(fā)現(xiàn)尿中有紅細(xì)胞,要做尿紅細(xì)胞形態(tài),來看看尿中的紅細(xì)胞來源,如果尿紅細(xì)胞是以非均一為主的,通常認(rèn)為是腎炎。我們還要看尿蛋白的量有多少,尿蛋白量比較少,通常給予普通的治療就可以。如果尿蛋白量比較多,會(huì)要求病人做腎穿刺活檢,然后做完腎穿刺活檢以后,根據(jù)病理來決定如何用藥,除外還應(yīng)該關(guān)注病人的血壓情況。另外,還應(yīng)該關(guān)注病人的腎功能情況,如果病人有腎功能減退,那么用藥要更加的謹(jǐn)慎。
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腎炎如何防治首先對(duì)腎炎,要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí),首先是急性腎炎,對(duì)急性腎炎,它是一個(gè)明確的和感染有關(guān)系的,主要是和咽喉部的感染有關(guān)系的。所以咱們?nèi)绻鲜怯醒屎聿扛腥镜牟∪耍斜馓殷w腫大,反復(fù)腫大的病人,咱們通常會(huì)提醒病人把扁桃體切了,扁桃體切了之后,就不再會(huì)出現(xiàn)這種明顯的感染,然后導(dǎo)致急性腎炎的發(fā)生了,這是一個(gè)。另外一個(gè)慢性腎炎,往往也是有原因的,它是和潛在的感染,因?yàn)樗透腥静⒉皇且粋€(gè)對(duì)等的關(guān)系,所以說咱們?nèi)绻砩希袧撛诘母腥驹?,像是咱們牙齦炎、牙周炎,像是慢性的咽喉部的感染,像皮膚感染,咱們都需要把它們給清除掉,這是一個(gè)。另外一個(gè)就是,如果是像有過敏性紫癜,咱們應(yīng)該對(duì)相關(guān)的,找到相關(guān)的過敏因素,然后盡量地避免等等。急性腎炎我們認(rèn)為是可防可治的,慢性腎炎如果咱們找到疾病的原因,疾病也是可防可治的。
01:31 -
如何鍛練預(yù)防腦血栓腦血栓疾病是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化或者是腦支動(dòng)脈粥樣硬化,血管壁增厚,血管腔狹窄,這種情況引起血流不通暢,導(dǎo)致大腦缺血、缺氧,從而引發(fā)腦血栓疾病。引發(fā)腦血栓疾病的誘因,主要是由于血糖、血脂和血壓,有很大的關(guān)聯(lián)。在日常的生活里,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如快走、慢跑、打太極拳、跳舞、游泳、登山等,這些運(yùn)動(dòng)能夠起到降壓、降脂和降糖的作用,也是能夠提高人的身體免疫力,改善血液循環(huán),是可以有效的預(yù)防腦血栓發(fā)生。在日常的生活里,也要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩性的食品,禁煙、禁酒,也是可以有效的預(yù)防腦血栓疾病發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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氣胸患者應(yīng)如何鍛練對(duì)于氣胸患者如果選擇保守治療,參加鍛煉,促進(jìn)氣胸的氣體的吸收,可以做深呼吸,每天做一做深呼吸訓(xùn)練,加強(qiáng)肺的功能。在散步時(shí)可以到氧氣含量比較高的公園進(jìn)行散步,可以避免患者出現(xiàn)低氧血癥,可以緩解氣胸所引起的臨床癥狀。同時(shí)氣胸的患者也可以做稍微的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)肺的活動(dòng),可以導(dǎo)致氣體的消化吸收。所以氣胸的患者做的鍛煉主要目的就是氣體吸收掉。后期如果出現(xiàn)其他并發(fā)癥再做另外的處理,主要還是吸氧然后休息為主。語音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
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肋骨如何鍛練一般來講,肋骨的鍛煉就是指肺功能的鍛煉。這種鍛煉方法一般來講主要就是深呼吸大喘氣。深深的吸進(jìn)一口氣之后,屏住呼吸3到5秒鐘的時(shí)間,然后使用最大的力量把氣體呼出來。同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,慢跑是比較合適的。
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坐骨神經(jīng)如何鍛練對(duì)于坐骨神經(jīng)是人體正常的組織,一般來講不進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉,如果進(jìn)行鍛煉的話,游泳是比較好的,對(duì)于人體的神經(jīng)不會(huì)有明顯的損害,但是還要注意避免受涼。平時(shí)也要避免久坐,否則有可能會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到壓迫,出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)損害的癥狀。
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肩周炎應(yīng)怎樣鍛練鍛煉是肩周炎恢復(fù)功能正常的重要手段,但并不是所有的肩周炎都可以通過功能鍛煉來恢復(fù)的。如對(duì)于情況嚴(yán)重的肩周炎,已經(jīng)出現(xiàn)組織粘連或疼痛嚴(yán)重的患者,則一定要配合手法松解來恢復(fù)功能。常見的鍛煉方式都是以鍛煉肩部關(guān)節(jié)為主,如手指爬墻訓(xùn)練:需要患者對(duì)墻壁站立,用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,到最大限
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骰骨頭缺血怎么鍛練股骨頭缺血通常可以通過游泳、騎自行車、扶物下蹲等方式進(jìn)行鍛煉。1、游泳:股骨頭缺血考慮與大量飲酒、外傷等原因有關(guān),游泳時(shí)在水中由于浮力的原因可以增強(qiáng)腿部以及髖關(guān)節(jié)肌肉的力量,對(duì)髖關(guān)節(jié)局部的穩(wěn)定性有一定的好處,同時(shí)還能改善血液循環(huán),防止股骨頭發(fā)生壞死。2、騎自行車:在騎自行車時(shí),能夠鍛煉腿部肌肉,可以
