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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3625次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 23273次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓應該禁食哪些食物：第一，碳水化合物類食物，應該禁食產(chǎn)生腹氣的食物，如番薯，干豆類，味濃的餅干類。第二，蛋白類食品，應該禁食含有脂肪多的食品，如豬，牛的五花肉，排骨肉，金魚，鯡魚，金鯧魚，再就是加工類食品香腸等。第三，脂肪類的食品，應該禁食動物油，生豬油，沙丁魚等。第四，維生素和礦物質類食品，應該禁食纖維硬的蔬菜，如牛蒡，竹筍，豆類；刺激性強的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，蔥等。其它的食物應該少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒類飲料，鹽漬類食品，以及醬菜，咖啡等。
  語音時長 1:19”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 62397次

• 什么食物高血壓不能吃什么食物
  高血壓不能吃高膽固醇的食物，比如有蛋黃，動物內臟，蟹黃，墨魚，肥肉，魚籽等等，也不要過度的攝入鹽量，每日食鹽量應當控制在五克以下。還有就是不要吃一些刺激性的食物，如有白酒，辣椒，濃茶，咖啡等等。在平日里高血壓患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，要控制熱量的攝入，保持理想的體重，平時要少量多餐，切忌暴飲暴食，晚上也不要吃的過飽，否則容易誘發(fā)急性心肌梗死。要保證新鮮蔬菜和水果的供給，以提供維生素c和b族維生素，要選擇適量的膳食纖維，適當增加海產(chǎn)品，如海帶，紫菜等等，可以為機體提供豐富的碘?？梢远噙x用冬瓜，蘿卜，蜂蜜，山楂等食品，平時不要經(jīng)常性的熬夜，保持樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:47”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 11659次

• 高血壓能吃什么食物
  病情分析：高血壓患者可以適量的吃一些西紅柿。西紅柿具有助消化利尿的效果，可以有效的改善食欲，對于高血壓的防治也是有顯著的效果。意見建議：高血壓患者還可以適量的吃一些漿果、洋蔥、橙汁、海藻、芹菜粥等等都是高血壓患者可以服用的。都是對血壓起到控制作用的。并且高血壓患者平時可以配合適量的運動
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-04 2101次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 6003次

• 高血壓不能吃什么食物？
  在高血壓的日常管理中，飲食調控占據(jù)著舉足輕重的地位。合理的飲食習慣不僅有助于血壓的穩(wěn)定，還能減少心血管疾病的風險。那么，對于高血壓患者而言，哪些食物是應該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區(qū)”。1、高鹽食物：過多的鹽分攝入會導致體內鈉離子濃度升高，進而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負擔
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 高血壓不能吃什么食物
  血壓高以后需要多注意飲食，飲食注意和用藥控制好血壓后，不會影響正常生活。高血壓患者的飲食中有許多禁忌癥。首先，飲酒，特別是在大量飲酒后，會導致心率加快，血管收縮和血壓升高。第二是濃茶，濃茶中的茶堿可以使交感神經(jīng)興奮，引起失眠，心悸，高血壓。第三是多鹽。飲食中過量攝入鈉會導致血壓升高，特別是在一些鹽敏
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-13 18752次