問怎樣預防孩子鋅缺乏？
病情描述：
怎樣預防孩子鋅缺乏？
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孩子缺鋅吃什么食物補充快有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當?shù)臄z入都可以比較好的補充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營養(yǎng)會更容易吸收，而且不會造成寶寶營養(yǎng)過?；蛘呦涣?。
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-19 3753次
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中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發(fā)中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。
01:00
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 6246次
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如何預防鋅缺乏人類必須的微量元素缺乏，包括鐵、碘、氟、鋅、鉻、錫、鎂、鉬和銅，除了鐵以外，鋅和碘的缺乏，也是兒童時期較為常見的疾病。鋅是人體必須的微量元素之一，主要存在于骨、牙齒、毛發(fā)、皮膚、肝臟和肌肉中，為一百多種酶的關鍵組成成分，參與DNA、RNA和蛋白質(zhì)的合成。兒童缺鋅主要表現(xiàn)為食欲不振，生長發(fā)育減慢，免疫機能低下，味覺減退和夜盲，青春期缺鋅可致性成熟障礙。元素鋅每日的推薦攝入量為，六個月以下1.5毫克，六個月到一歲以下8毫克，一到四歲以下12毫克，四到七歲以下13.5毫克。?提倡母乳喂養(yǎng)，堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施。不要挑食偏食，吃零食對可能發(fā)生缺鋅的情況，如早產(chǎn)、人工喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、長期腹瀉、大面積燒傷者均應適當補鋅。語音時長 1:45”
余夢楠
主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2018-09-16 2793次
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如何預防鋅缺乏如何預防鋅缺乏?母乳中含鋅量較高，提倡母乳喂養(yǎng)嬰兒對預防鋅缺乏性疾病有益。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。多食用含鋅高而且容易吸收的食物，一般食物中的鋅吸收率為40%，避免偏食。青少年的生長發(fā)育十分迅速，各個器官逐漸發(fā)育成熟，每日鋅更新量為6mg，所以每日鋅需求量為15mg。中國營養(yǎng)學會推薦攝人量每日為:6個月以內(nèi)的嬰兒1.5mg,7個月至1歲為8mg,1-3歲為9mg,4-6歲為12mg,7-10歲為13.5mg,11-17歲為18-19mg(男)和15-15.5mg(女)。語音時長 1:31”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-23 1394次
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怎樣預防碘缺乏碘是甲狀腺激素合成的重要元素，如果碘缺乏可導致甲減，即我們常說的大脖子病。預防碘缺乏的方法有很多種，在大部分地區(qū)，正常食用鹽，平常多吃海帶，木耳可以補充碘就夠了。如果是在沿海地區(qū)，一般需要通過食用專門的加碘鹽預防碘缺乏，孕婦應多補充碘鹽，以防胎兒先天性甲狀腺發(fā)育不全。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-23 3603次
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鋅缺乏的預防和治療有哪些病情分析：預防鋅缺乏，可進食一些鋅含量較豐富的紅肉( 牛肉、瘦豬肉、肝臟等) 、部分海產(chǎn)品( 如牡蠣，但不宜大量食用) 、魚類、禽類等。治療鋅缺乏可使用多種鋅鹽（包括硫酸鋅、醋酸鋅和葡萄糖酸鋅）及其復方藥物等補鋅藥物，如賴氨葡鋅顆粒。意見建議：注意補鋅時一定要在醫(yī)生指導下應用，不要自行大劑量應用以免引起鋅中毒和其他不良反應。補鋅期間如出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲降低、腹瀉及頭痛、貧血等應及時就診。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-07-16 1902次
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鋅缺乏的主要表現(xiàn)對于微量元素鋅的缺乏，一般多見于嬰幼兒或者兒童。成人由于飲食比較規(guī)律，飲食比較均衡，一般不會出現(xiàn)明顯的微量元素缺乏的情況。鋅元素、鈣元素、鐵元素都是比較常用的，補充微量元素的部分。如果出現(xiàn)缺鋅的情況，有可能會出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，例如睡覺不踏實、容易驚醒、食欲不振、手指有倒刺或者毛發(fā)比較干枯等等，當
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 286次
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鋅缺乏會有哪些癥狀第一、厭食，缺鋅之后味蕾功能減退、味覺功能降低、食欲減退、消化能力也減弱。第二、生長發(fā)育落后，鋅的缺乏妨礙蛋白質(zhì)的合成，會造成近視減少影響小孩的生長發(fā)育，嚴重的可以出現(xiàn)侏儒癥，重置影響到小孩的智能的發(fā)育，甚至還有精神障礙。第三、青春期性發(fā)育遲緩，男性生殖器過小，性功能低下，女性的乳房發(fā)育和月經(jīng)來潮晚
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 325次
