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• 維樂(lè)夫膳食纖維的功效與作用

  維樂(lè)夫是一種水溶性膳食纖維固體飲料，是從菊苣里面提純的低聚果糖加強(qiáng)型菊粉，它在腸胃不會(huì)被消化吸收，在結(jié)腸被完全發(fā)酵后的主要產(chǎn)物是短鏈脂肪酸，可以起到修復(fù)腸道形態(tài)和功能，從而緩解便秘、預(yù)防腸炎、腸癌；還可以調(diào)節(jié)代謝，改善胰島素敏感性，起到一定的控制血糖的作用；以及改善血脂、血壓，保護(hù)肝臟、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、中風(fēng)等心腦血管病，不僅如此，還可以提高免疫力預(yù)防感染和炎癥；產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪的合成，起到減重的作用，長(zhǎng)期足量補(bǔ)充膳食纖維，有預(yù)防癌癥的作用，如結(jié)直腸癌、乳腺癌、胃癌等等。膳食纖維攝入不足，是眾多慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素，現(xiàn)如今社會(huì)生活節(jié)奏快，人們壓力大，飲食結(jié)構(gòu)失衡，過(guò)度追求飲食中的色香味俱全，使得膳食纖維攝入嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，嚴(yán)重到什么程度呢？可以每日攝入量為25-35g/d，但科學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)居民膳食纖維平均每日攝入量?jī)H僅10.08g/d。盡管一些食物中富含膳食纖維，包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果，蘋(píng)果、梨、棗等，但是要達(dá)到這個(gè)健康標(biāo)準(zhǔn)，很難實(shí)現(xiàn)，也很難加持，所以，我們可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉，它在胃、小腸不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，安全性較高，孕婦及3歲及以上兒童皆可以使用。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:20
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 57234次

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個(gè)特殊時(shí)期，孕激素分泌導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變?nèi)酰偌由献訉m增大，壓迫腸道，以及過(guò)度追求“營(yíng)養(yǎng)”，進(jìn)行大補(bǔ)，導(dǎo)致膳食纖維攝取不達(dá)標(biāo)！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應(yīng)以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應(yīng)用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋(píng)果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很不現(xiàn)實(shí)的。我們可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過(guò)修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來(lái)促進(jìn)自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會(huì)對(duì)母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在飯后散散步，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，促進(jìn)胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5849次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，根據(jù)是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來(lái)源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強(qiáng)，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內(nèi)和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來(lái)源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對(duì)人體的作用，首先在于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加快食物通過(guò)胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  李秀文 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2018-10-06 8216次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  什么是膳食纖維膳食纖維如何分類膳食纖維是指在人體小腸中不能被消化吸收，而在大腸中完全或部分發(fā)酵的植物性可食用部分或類似糖類的總稱。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、果膠、樹(shù)膠和黏膠。膳食纖維分為可溶性和不可溶性膳食纖維?？扇苄岳w維包括親水膠體物質(zhì)和部分半纖維，如薯類、水果、魔芋、燕麥等半纖維素。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質(zhì)素和部分半纖維。自然界中75%膳食纖維是不可溶性的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-24 17284次

• 膳食纖維小孩可以吃嗎
  病情分析：膳食纖維小孩一般情況下是可以吃的，適當(dāng)?shù)某陨攀忱w維并不會(huì)影響小孩身體正常發(fā)育，也不會(huì)誘發(fā)疾病。膳食纖維是人體所需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)身體是有好處的。意見(jiàn)建議：建議小孩在醫(yī)師指導(dǎo)下正確吃含有膳食纖維的食物，在日常飲食方面應(yīng)當(dāng)葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。避免暴飲暴食，或者過(guò)飽過(guò)饑，否則容易影響胃腸道消化和吸收功能。
  班存芳 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2024-03-01 3605次

• 膳食纖維的食物有哪些
  病情分析：膳食纖維的食物，有很多像玉米，糙米，大豆，燕麥，芹菜，苦瓜，水果等等都屬于膳食纖維的食物。意見(jiàn)建議：富含食物膳食纖維的食物，建議應(yīng)當(dāng)正確使用，能夠很好的吸收，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，增加身體的營(yíng)養(yǎng)建議，除此之外，還要注意增加一些新鮮水果的攝入和適當(dāng)?shù)娜忸惖臄z入。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-21 10103次

• 膳食纖維的作用與功效
  膳食纖維是一種不可被人體消化吸收的多糖類物質(zhì)，它在人體內(nèi)發(fā)揮著多種重要作用。首先，膳食纖維有助于維持腸道健康。它可以增加糞便體積，軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有效預(yù)防便秘和痔瘡等疾病。此外，膳食纖維還能為腸道內(nèi)的益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-03 0次

• 膳食纖維的作用與功效
  膳食纖維有預(yù)防和緩解便秘的作用，起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效。膳食纖維屬于一種多糖，吃了以后無(wú)法被胃腸道消化吸收，也沒(méi)有辦法產(chǎn)生能量，但是膳食纖維也在人體內(nèi)起著重要的生理作用，和蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并列為人體所不能缺少的營(yíng)養(yǎng)，患者在日常生活中攝入足夠的膳食纖維，能夠起到預(yù)防便秘的效果，如果患者已
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 68832次