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小孩怎么補(bǔ)鋅

女, 7歲

2018-12-01 2213次

病情描述:

小孩怎么補(bǔ)鋅

醫(yī)生回答

病情分析:

動(dòng)物性食物含鋅量遠(yuǎn)高于植物性食物,且鋅的吸收率也高。其中,牡蠣、鯡魚鋅含量最高。建議家長(zhǎng)多給孩子吃瘦肉、豬肝、魚等動(dòng)物性食物,這類食物鋅含量高。如果寶寶采用人工喂養(yǎng),從出生后4個(gè)月起,家長(zhǎng)應(yīng)特別注意添加富含鋅元素較多的輔食,幫助寶寶吸收鋅元素,如:瘦肉末、蛋黃、魚泥、核桃仁粉等。

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