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• 什么食物葉酸含量多

  我們?nèi)粘ｏ嬍持杏泻芏嗍澄镏泻腥~酸，比如菠菜、西蘭花、動(dòng)物肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，葉酸片對(duì)偏食或者某種原因引起體內(nèi)葉酸缺乏的人意義大，葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形、胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加包括無(wú)腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發(fā)生率。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。除了食用葉酸含量豐富的食物外，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片。

  

  00:59
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 30109次

• 子宮肌瘤月經(jīng)量多咋辦

  子宮肌瘤，一般來(lái)說(shuō)，是有月經(jīng)量過(guò)多表現(xiàn)，主要是子宮肌瘤的增大，主要表現(xiàn)在凸向?qū)m腔的子宮肌瘤，和黏膜下子宮肌瘤改變了子宮內(nèi)膜的一些狀況。所以出現(xiàn)月經(jīng)量的增加，一旦出現(xiàn)情況，如果肌瘤達(dá)到一定程度，確實(shí)影響她的健康，有的人月經(jīng)量多，會(huì)多到她重度貧血情況，肯定是要建議她手術(shù)的。如果只是輕度的貧血，可以用藥物治療。藥物治療，也不代表肌瘤就會(huì)消失，也是觀察過(guò)程。

  

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  費(fèi)志醫(yī) 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-25 6923次

• 小兒每天鈣攝入量是多少
  孩子出生以后都會(huì)給孩子補(bǔ)充維生素D或者補(bǔ)充鈣，這個(gè)時(shí)候很多家長(zhǎng)就會(huì)有疑惑，該給孩子吃多少維生素D，該給孩子吃多少鈣。如果孩子沒(méi)有什么特殊異常，不是早產(chǎn)或者出生體重比較低或者雙胎的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候每天補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位就可以了。鈣要看孩子的具體情況，如果說(shuō)孩子母乳和奶粉的量能夠足夠，孩子并沒(méi)有任何缺鈣的表現(xiàn)，鈣其實(shí)并不一定需要每天都吃的。但是如果說(shuō)孩子奶量不足或者說(shuō)是孩子檢查中出現(xiàn)骨密度過(guò)低或者說(shuō)是血鈣偏低的情況，建議還是要給孩子補(bǔ)充一點(diǎn)維生素D和鈣的，特別是鈣。如果說(shuō)這個(gè)孩子在一歲以下，每天給他還補(bǔ)充三百到四百毫克就可以了，如果說(shuō)寶寶在一歲以上了其實(shí)建議每天的鈣的補(bǔ)充量還是要在五百到六百毫克，才能基本上滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-06-01 34948次

• 維生素c每天攝入量
  專家認(rèn)為每人每天維生素c的最佳攝入量應(yīng)為兩百到三百毫克，最低不能少于六十毫克。半杯大約為一百毫升的新鮮橙汁便可滿足這個(gè)最低量。按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的指標(biāo)正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體能體耐受量是一千毫克，超過(guò)一千毫克的最大耐受量，過(guò)多的維生素c就會(huì)分解為草酸，而草酸是泌尿系結(jié)石高發(fā)誘因之一。當(dāng)人體攝入量超過(guò)兩千毫克時(shí)，還會(huì)引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水。因此，維生素c的每天攝入量最佳為兩百到三百毫克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-18 52912次

• 葉酸攝入量過(guò)多會(huì)怎樣
  一般來(lái)說(shuō)葉酸的攝入是需要一定的量，不能夠過(guò)多攝入，過(guò)多攝入可能會(huì)對(duì)孕婦有一些影響，葉酸過(guò)多的攝入會(huì)導(dǎo)致自閉癥相關(guān)的一些神經(jīng)組織的損傷，這是一種影響到社會(huì)交往，溝通異常和行為異常的神經(jīng)發(fā)育狀況，以及還會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-12 5604次

• 甲亢減少碘的攝入量會(huì)好嗎
  病情分析：甲亢是需要藥物或者其他正規(guī)治療的，只減少碘的攝入量病情會(huì)進(jìn)展的慢一些，但是并不會(huì)好。碘是合成甲狀腺激素的原料，減少碘的攝入可以減少體內(nèi)甲狀腺激素的合成分泌。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者一定要注意低碘飲食，避免海帶、紫菜、海魚等高碘食物。同時(shí)注意保持良好的精神狀態(tài)，避免不良情緒的刺激。還需要注意多休息，保證充足的睡眠，戒煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-02 1604次

• 瘦肉每天攝入量多少
  一般情況下，瘦肉每天攝入量為100克到200克，這只是一個(gè)大概的參考范圍，需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。瘦肉是日常生活中比較常見(jiàn)的一種肉類，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適當(dāng)吃瘦肉可以為身體提供能量，能夠緩解劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)后引起的饑餓感，還可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素、鉀元素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，但是應(yīng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 泛酸每天攝入量多少mg
  通常情況下，泛酸每天攝入量為5~8mg，具體數(shù)量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。泛酸是一種水溶性微生物，一般存在于動(dòng)植物的食物中，常見(jiàn)的有豬肝、牛肝、杏仁、全麥面包等，不僅可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還能夠維持身體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-06-28 0次