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• 怎樣能瘦腿和屁股

  腿部以及屁股的地方脂肪比較多的話，通常采取的是吸脂的方法來進(jìn)行有效的改善。吸脂一般情況下是需要進(jìn)行全麻手術(shù)的，像大腿和屁股的區(qū)域，都是屬于吸脂范圍比較廣的，不可以選擇局麻的方法。在吸脂之前，需要進(jìn)行身體調(diào)整，不可以在感冒期間或者是在例假期間進(jìn)行手術(shù)，因為全麻手術(shù)畢竟會讓身體發(fā)生狀態(tài)的變化，越健康的身體能夠耐受全麻手術(shù)的能力就會越強(qiáng)。在吸脂之后，需要穿塑身衣，可以讓腫脹程度減輕，也可以讓身體吸脂部位得到良好的形態(tài)的重塑，不至于吸完脂之后變成坑坑洼洼的，或者是出現(xiàn)反彈。但是穿塑身衣需要三個月左右的時間，才能夠維持吸脂的效果。

  

  01:52
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1701次

• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進(jìn)行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養(yǎng)餐。3、適當(dāng)藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當(dāng)?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的?？傊合胧萃?，最好的方式，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 2603次

• 筋膜槍可以緩解肩周炎嗎
  筋膜槍是可以緩解肩周炎的，因為肩周炎主要是由于炎癥導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)局部軟組織出現(xiàn)黏連。所以，筋膜槍的震動可以使得黏連松解，從而達(dá)到治療肩周炎的效果。除了使用筋膜槍來緩解肩周炎外，還可以輔助一些其他物理治療像微波治療、體外沖擊波治療等，都可以有效的緩解肩周炎。同時，還可以服用一些非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來抑制炎癥和緩解疼痛。肩周炎的患者在治療的同時，自身還需要加強(qiáng)肩部的功能鍛煉，這樣可以使黏連的軟組織得到松解。
  語音時長 01:19”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-10-10 10457次

• 按摩腿能瘦嗎
  按摩腿部的話一般不能夠使腿部變瘦，按摩只是促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，對腿部的軟組織的恢復(fù)是有一定的促進(jìn)作用，按摩不能夠引起脂肪的燃燒，不能夠引起腿部的肌肉，或者是脂肪變少的情況。像按摩一般的原理就是促進(jìn)血液循環(huán)，對軟組織或者是神經(jīng)的損傷，是有一定的促進(jìn)作用，沒有明顯的變瘦的功效，一般如果要是變瘦的話，這種情況是需要加大脂肪的燃燒，加大運動，能夠促進(jìn)這種變瘦。
  語音時長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-17 7291次

• 筋膜槍能瘦腿嗎
  筋膜槍是不能瘦腿的，筋膜槍一般用于運動后的放松，它可以緩解肌肉疲勞，減輕肌肉酸痛和僵硬感，但達(dá)不到瘦腿的目的?；颊呷绻胧萃?，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的整形美容科就診，通過吸脂手術(shù)來達(dá)到瘦腿的目的?；颊咴谄綍r一定要注意飲食，不要暴飲暴食，不要進(jìn)食肥甘厚膩的食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 2007次

• 筋膜槍治療筋膜炎疼嗎
  病情分析：筋膜槍治療筋膜炎也是比較常見的治療方式，筋膜槍槍可以震動肌肉深層，減少局部組織張力，緩解疼痛促進(jìn)血液循環(huán)，可以用于治療筋膜炎引起的疼痛，功能活動障礙，筋膜炎疼痛的可以用。意見建議：預(yù)防筋膜炎，首先要保持局部的血液循環(huán)暢通，避免長時間站立就做，積極的治療局部炎癥，平常運動量不要過大過猛，局部也可以采用理療熱敷針灸或者穴位注射緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-08 4304次

• 筋膜槍可以瘦腿嗎
  筋膜槍不可以瘦腿。如果想要瘦腿可以通過運動鍛煉、吸脂手術(shù)、瘦腿針改善。1、運動鍛煉：每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如慢跑、騎自行車以及游泳，能夠消耗掉體內(nèi)的熱量，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，同時還有將身體內(nèi)的毒素排出體外，有利于瘦腿。2、吸脂手術(shù)：再做吸脂手術(shù)前首先要注射麻醉劑，然后將吸脂液注射到脂肪層，能夠快
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-11-29 1457次

• 筋膜槍可以瘦腿嗎
  筋膜槍一般不可以瘦腿。筋膜槍是一種按摩、放松肌肉的工具。筋膜槍本身并不具備直接瘦腿的功能，主要作用是通過高頻振動來放松肌肉，緩解運動后的肌肉緊張和疲勞。對于因運動過度而緊繃的腿部肌肉，筋膜槍確實能夠提供一定的舒緩和放松，從而幫助改善肌肉線條
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-08-09 0次