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• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門診的時候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問他，最近有沒有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒有椎間盤突出，椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話，腰痛首先是要考慮，老年人會不會有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

  02:04
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 19806次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長時間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時患者可通過休息、理療、按摩來進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長期久坐，缺乏鍛煉，這時如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會加重腰肌勞損的癥狀，患者會出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤突出，這時如果跑步比較劇烈，可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時間過長，也會出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長時間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 22113次

• 后腰疼痛怎么辦
  如果病人出現(xiàn)后腰疼痛的情況：一，日常生活中要注意腰部保暖，避免受涼，避免久站久坐，坐著時要多注意坐姿，避免長時間彎腰活動，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致后腰疼痛情況加重。二，在出現(xiàn)后腰疼痛情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解后腰疼痛癥狀，疼痛明顯時也可以配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物，來緩解后腰疼痛癥狀。三，在出現(xiàn)后腰疼痛情況時，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶耐受性，以防止后腰疼痛癥狀加重和反復(fù)的發(fā)作。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-21 1686次

• 產(chǎn)后腰疼怎么辦
  產(chǎn)后腰痛是一種常見病，主要的原因是懷孕以后孕激素的分泌增加，隨著胎兒的增長腰椎周圍的韌帶關(guān)節(jié)為適應(yīng)腹部的增大出現(xiàn)相應(yīng)的改變，主要表現(xiàn)為韌帶松弛，分娩后韌帶恢復(fù)較慢，出現(xiàn)活動時腰疼。建議臥床時練習(xí)燕子飛的動作，五點(diǎn)支撐法的練習(xí)，每天堅(jiān)持十秒鐘以上，每天做半小時，也要加強(qiáng)體育鍛煉，可以健步走每次至少半小時，可以逐漸增加活動量，一定要堅(jiān)持做到功能鍛煉，可以有效的避免或減緩腰疼的癥狀。
  語音時長 1:05”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-29 4668次

• 后腰疼怎么辦
  后腰部出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有腎臟輸尿管的炎癥結(jié)石，腫瘤性疾病，大部分情況下有可能是腰椎間盤突出癥或者腰肌勞損以及局部的無菌性的炎癥。首先要積極的端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，多睡硬板床休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要時完善磁共振檢查。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 2501次

• 后腰疼痛怎么辦
  病情分析：后腰疼痛需要及時做相關(guān)檢查，明確診斷后再具體治療。表現(xiàn)為后腰疼痛的常見疾病包括腰肌肌膜炎、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、盆腔炎等，完善泌尿系彩超，腰椎CT等相關(guān)檢查才能有助于確診。腰椎方面的疾病可以考慮理療、針灸治療為主。腎結(jié)石可以通過服用排石藥物、體外碎石等方法治療。盆腔炎可以通過中藥內(nèi)服、外敷方法治療。意見建議：雖然造成后腰疼痛的原因有很多，但是治療同時都需要注意生活習(xí)慣的調(diào)整，關(guān)注腰部的保暖，避免著涼，不要過度勞累，不宜頻繁性生活。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-03-19 1501次

• 右腳踝扭傷可以扔實(shí)心球嗎
  右腳踝扭傷后是否可以扔實(shí)心球，這是一個涉及運(yùn)動傷害與康復(fù)的重要問題。首先，我們必須明確，扭傷后的腳踝需要充分的休息與恢復(fù)，以避免進(jìn)一步損傷。以下是對此問題的詳細(xì)解答：扭傷程度是關(guān)鍵：輕度扭傷可能只需短暫休息，而重度扭傷則可能需要長期康復(fù)。在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 練完實(shí)心球腰疼怎么恢復(fù)快
  并不存在練完實(shí)心球腰疼怎么恢復(fù)快的說法，此說法沒有科學(xué)依據(jù)，練完實(shí)心球腰疼考慮是乳酸堆積、受涼、腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎骨質(zhì)增生等原因所致，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、物理方式、手術(shù)等方法改善，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、乳酸堆積：實(shí)心球?qū)儆诒容^常見的體育器械，練實(shí)心球后身體的新陳代謝會增快，也會導(dǎo)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次