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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對(duì)于高血壓的治療，需要長(zhǎng)期的服藥。我們通常服藥的時(shí)候，一般建議服用一天一次的長(zhǎng)效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過(guò)服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個(gè)藥物長(zhǎng)期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動(dòng)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

  01:26
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15647次

• 子宮肌瘤要注意些什么

  子宮肌瘤是女性比較常見(jiàn)的一種良性腫瘤，目前雖然病因不是特別清楚，但是可以明確的一點(diǎn)，子宮肌瘤和雌激素刺激是有一定的關(guān)系的。那么在這種情況下，我們平時(shí)一定要盡量去少接觸一些可能含有雌激素的一些藥物，特別是一些說(shuō)明書(shū)不清楚的，來(lái)源不明的一些保健品，這些是要杜絕的。另外，在平時(shí)我們還要記得要定期去做一些隨訪、檢查，預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生一些病變而我們不知道的這種情況。另外，當(dāng)子宮肌瘤確實(shí)生長(zhǎng)到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并發(fā)癥的時(shí)候，該手術(shù)治療的時(shí)候還是應(yīng)該要選擇手術(shù)治療的。

  

  01:11
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 4057次

• 高血壓要注意些什么
  患有高血壓的患者，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，避免勞累，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，要保證充足的睡眠。另外，高血壓的患者要保持平和的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張。除此之外，還需要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，烹調(diào)用油盡量選擇植物油，另外要避免吃含鹽量比較高的食物，如腌制的食品，每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)要清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，除此之外，還要參加一些體育鍛煉，控制體重。另外，患有高血壓的患者，如果血壓比較高，或者伴隨有其他癥狀，還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合的降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-29 2027次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓患者在平常的生活中應(yīng)當(dāng)經(jīng)常性的具備高血壓治療藥物，以免再受到外界刺激而導(dǎo)致血壓的突然升高，還有的高血壓患者要了解疾病發(fā)作的常見(jiàn)癥狀，包括有惡心、嘔吐、心慌以及視線模糊的現(xiàn)象。如果血壓突然升高，患者要及時(shí)的臥床休息，并且要服用降壓藥物，而且高血壓患者在日常的飲食生活中要積極地調(diào)整飲食，不要使用多鹽或者是富含脂肪的食物，這些食物會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，危害患者的健康。比較適合高血壓患者的飲食，主要是新鮮的水果蔬菜，而且飲食要相對(duì)清淡一些。同時(shí)患者在日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這有助于降低血壓，平時(shí)也不要食用過(guò)于咸淡的食物。飲食鹽分越高患高血壓的幾率也就越高，所以建議大家平時(shí)要少吃過(guò)多的脂肪，過(guò)多的脂肪攝入也會(huì)導(dǎo)致體重的增加，就越容易出現(xiàn)冠心病、心臟病等等，心臟壓力也會(huì)隨之變大，所以日常生活中一定要做好疾病的預(yù)防措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:00”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-30 2183次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓患者平時(shí)需要注意低鹽低脂清淡飲食，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，體重偏胖要減肥。不能熬夜，不能進(jìn)行劇烈的勞動(dòng)，一定要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓容易引起心腦腎等器官的損傷，嚴(yán)重的可以危及生命。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 1802次

• 高血壓患者運(yùn)動(dòng)要注意些什么呢？
  病情分析：高血壓的患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且在做運(yùn)動(dòng)前要測(cè)量血壓，如果血壓平穩(wěn)是正常范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如果血壓過(guò)高時(shí)一定要避免做運(yùn)動(dòng)。而且在運(yùn)動(dòng)之后要進(jìn)行休息，還要補(bǔ)充水分。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好控制在一小時(shí)之內(nèi)。意見(jiàn)建議：高血壓的患者在日常的生活中一定要注意飲食的調(diào)理，要控制食物中鈉鹽的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-06-30 901次

• 高血壓需要注意些什么
  高血壓的注意事項(xiàng)分幾個(gè)方面：精神方面要保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面、保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，規(guī)律作息，不要熬夜。飲食方面不要攝入過(guò)多的鈉鹽，減少脂肪的攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜和水果。運(yùn)動(dòng)方面要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，以慢跑、散步、太極拳為宜。治療方面要長(zhǎng)期規(guī)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-09-25 2732次

• 高血壓需要注意些什么？患者需知
  高血壓是個(gè)不容小覷的健康問(wèn)題，很多朋友都受其困擾。那得了高血壓，在生活中到底需要注意些什么呢？這對(duì)控制血壓、保持健康至關(guān)重要。高血壓的注意事項(xiàng)1、飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過(guò)5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含鉀元素，有助于血壓穩(wěn)定。2、規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天7-8小
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-15 0次