問小腿筋扭傷如何恢復
病情描述：
小腿筋扭傷如何恢復
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小腿血栓如何恢復訓練首先我們發(fā)現(xiàn)了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數(shù)的小腿靜脈血栓，是不需要手術的。除了藥物之外，還有一些康復的訓練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風險，因此發(fā)病前兩周之內，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩(wěn)定了，可以進行適當?shù)目祻湾憻?，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫(yī)學證據在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預防血栓后遺癥。
01:14
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-30 98953次
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腰扭傷了如何快速恢復腰扭傷了快速恢復的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經意的一低頭或一轉身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。
01:10
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 15719次
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筋扭傷如何恢復筋扭傷后需要先局部制動休息，避免負重或者用力，傷后兩日內可以局部冰敷處理，能夠起到消腫止痛的作用，建議用毛巾包住冰袋冰敷，以避免凍傷皮膚，兩日之后開始熱敷或者局部紅外線照射治療，可以起到促進淤血吸收，改善循環(huán)，促進組織愈合的作用，同時外噴活血止痛的藥物。如果癥狀重，前述處理緩解不佳，需要到創(chuàng)傷骨科或者相應科室就診查體，進一步了解病情，扭傷非常嚴重的需要考慮應用支具外固定治療，飲食要加強營養(yǎng)。語音時長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-06-15 1465次
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腳背筋扭傷如何恢復腳背筋扭傷以后的病人要想促進快速恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。因為本身就有損傷了，如果繼續(xù)活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復，對于這樣的病人，剛剛受傷以后可以進行冷敷，可以起到止血的作用。傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。對于這樣的病人，如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，再配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于局部損傷的修復，一般慢慢就會好起來。語音時長 1:31”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-27 17546次
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小腿筋扭傷怎么辦小腿筋扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。保守治療要積極的注意休息，避免長時間的站立，避免行走，也不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，比如洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-07 1701次
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腳筋扭傷多久才能恢復腳筋扭傷之后就要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果是保守治療，一般來講需要進行石膏固定3到4周時間就可以。如果手術治療，一般需要4到6周的時間才能恢復的比較好。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-07 4703次
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腳踝扭傷筋多久能恢復腳踝扭傷筋的恢復時間因個體差異和傷勢嚴重程度而異，一般情況下，輕度扭傷需1-2周，中度扭傷2-4周，重度扭傷則可能需要4周以上甚至更久?；謴瓦^程中，合理的治療與護理至關重要。扭傷初期，即48小時內，可應用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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腳踝扭傷筋多久能恢復對于腳踝扭傷所導致的韌帶損傷，恢復的時間主要看損傷的程度。如果說只是單純的出現(xiàn)了韌帶的牽拉損傷，而韌帶沒有撕裂或者斷裂，這種情況一般恢復的時間比較短，一般兩周左右就能夠恢復。但是損傷以后一定要限制踝關節(jié)的活動，給損傷的韌帶創(chuàng)造修復條件。如果腳踝扭傷導致了韌帶的撕裂或者斷裂，這種情況就容易引起踝關節(jié)的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 269次
