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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3260次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做什么運動

  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，長時間不活動易導致，膝關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶攣縮，關(guān)節(jié)僵硬及活動性疼痛。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，需積極康復訓練。損傷后一月內(nèi)固定制動，行股四頭肌肌肉等長收縮功能鍛練，不可負重行走。損傷后一月，要加強膝關(guān)節(jié)屈伸活動，臥床及坐床沿屈膝活動，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負重及逐漸蹲起活動，恢復正常膝關(guān)節(jié)屈伸活動。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3537次

• 運動后膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  運動后膝關(guān)節(jié)損傷主要是：第一，避免膝關(guān)節(jié)損傷的動作，使膝關(guān)節(jié)制動，嚴重的話，可以進行膝關(guān)節(jié)石膏外固定2到3周。第二，膝關(guān)節(jié)疼痛比較厲害，可以口服消炎止痛藥，比如，氯諾昔康，西樂葆對癥支持治療。第三，可以口服促進滑液分泌的藥物，如氨基葡萄糖膠囊。第四，進行理療，熱敷，可以促進血液循環(huán)，加速改善癥狀。經(jīng)過上述治療后，癥狀緩解不是很明顯，建議患者到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，特別是磁共振檢查，看是否有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，以免耽誤病情。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-08 2003次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么辦
  當我們膝部有明確外傷病史，引起了我們膝關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶損傷時，我們首先要制動我們膝關(guān)節(jié)，并及時的到醫(yī)院進行就診，醫(yī)生通過仔細查體來了解我們膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，并安排我們完善相關(guān)的x線片、CT、甚至磁共振檢查，通過影像學檢查，我們可以了解膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的嚴重程度以及可以排除是否合并有膝關(guān)節(jié)周圍骨折的存在。如果只是單純的膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，我們根據(jù)韌帶損傷的程度來制定相應的治療方案，比如我們膝關(guān)節(jié)韌帶損傷程度較重，并伴有明顯的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。此時根據(jù)病情我們可以在關(guān)節(jié)鏡下交叉韌帶重建術(shù)或韌帶的修復術(shù)，通過這樣給損傷的部位創(chuàng)造愈合的條件，做完手術(shù)以后我們需要定期門診復診，并在醫(yī)生指導下進行功能鍛煉。
  語音時長 01:34”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-10-20 1790次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后怎么辦
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果韌帶損傷比較嚴重，具有手術(shù)指征，需要進行手術(shù)治療。保守治療，主要進行支具固定四周左右的時間，在此期間可以進行關(guān)節(jié)的非負重功能鍛煉。營養(yǎng)軟骨藥物治療如鹽酸氨基葡萄糖，適當?shù)倪M行肌肉功能鍛煉，防止血栓形成，減輕肌肉萎縮。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 2301次

• 運動后膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：運動以后導致膝關(guān)節(jié)的損傷，首先要減少活動，然后要及時的檢查，確診運動后損傷的嚴重程度。輕微的軟組織損傷或者韌帶損傷局部制動，可以石膏固定或者繃帶固定抬高小腿。可以口服活血止痛的藥物，如大活絡(luò)膠囊。意見建議：運動損傷引起的急性癥狀，可以先用冰塊進行冷敷，減輕疼痛，癥狀緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 1402次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后還能運動嗎
  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后肯定是不能夠再運動的了，不管是什么原因?qū)е碌南リP(guān)節(jié)韌帶的損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，這個時候如果再繼續(xù)運動，有可能會導致關(guān)節(jié)韌帶損傷更加嚴重，關(guān)節(jié)更加不穩(wěn)定，從而治療起來更加困難，預后效果更差。所以說這個時候應該首先要到醫(yī)院去完善檢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 546次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動
  膝關(guān)節(jié)損傷后的康復運動最好是在醫(yī)生的指導下進行，比如患者可以做適當?shù)那旎顒?，但是活動范圍要聽從醫(yī)生的建議，以免因為活動過度產(chǎn)生二次損傷。膝關(guān)節(jié)損傷患者在恢復期間要適當?shù)淖隹祻陀柧毻?，及時的補充鈣質(zhì)也是必要的。建議可以多喝骨頭湯，如果患者有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次