問(wèn)海帶和山藥能一起燉嗎
病情描述:
海帶和山藥能一起燉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
山藥和海帶可以一起燉著吃,山藥海帶是經(jīng)典的一種搭配方法,山藥可以改善血液循環(huán),能夠預(yù)防冠心病和脂肪肝的發(fā)生,海帶性比較涼,可以消炎退熱,補(bǔ)血潤(rùn)肺,山藥和海帶一起吃,對(duì)身體有很好的作用,能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
意見(jiàn)建議:
建議可以一起燉煮,兩者功效互補(bǔ),起到更好的養(yǎng)生效果,搭配上排骨,更好的補(bǔ)充人體所需的元素,補(bǔ)碘,補(bǔ)鈣,健脾益胃。
病情分析:
海帶和山藥可以一起燉著吃,能夠起到調(diào)理腸胃、抗疲勞的效果。山藥有健脾的作用,同時(shí)能起到補(bǔ)腎的作用,海帶中含有較多的碘,可以抗輻射,抗疲勞。
意見(jiàn)建議:
建議患者要根據(jù)自身情況適量食用,不能盲目。在平時(shí)要注意休息,保證充足睡眠,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,營(yíng)養(yǎng)均衡。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以潤(rùn)腸通便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免便秘。
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