山藥和青菜是能夠在一起吃的。兩種都是日常生活中常見的蔬菜，其中山藥含有非常豐富的膳食纖維，以及多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，以及很多的淀粉。青菜中也含有大量的多種維生素和微量元素，還有非常豐富的植物蛋白質(zhì)。
兩種蔬菜能夠在一起烹飪之后來(lái)吃，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素和豐富的能量，能夠在一定程度上提高人體的免疫力，而且還具有一定的健脾胃的功效，能夠增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，保持大便暢通，防止便秘。
山藥和青菜能一起吃嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-01-14 8937次
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阿膠能和牛奶一起吃嗎阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了，阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外，也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來(lái)吃。牛奶是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來(lái)保健身體。單獨(dú)的使用一種食物的話可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，還有牛奶偏補(bǔ)氣陰，阿膠偏補(bǔ)陰血，兩者同時(shí)相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠粉，將阿膠粉碎呈細(xì)粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-31 79659次
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櫻桃和葡萄能一起吃嗎櫻桃和葡萄可以一起吃的，它們兩個(gè)并沒有什么相克的，都含有豐富的維生素C，對(duì)人體沒有什么影響，所以是可以一起的，但是建議兩者都不要多吃，因?yàn)闄烟液F量多，適量可以補(bǔ)血，但是吃多了的話就是鐵中毒了，而且腸胃不好的人，吃水果最好是分開，單純吃一種，不要混著吃，否則不好消化。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分，十分適合兒童、孕婦及貧血者。葡萄對(duì)水腫、神經(jīng)衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-25 40982次
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山藥和什么一起吃補(bǔ)腎山藥在平時(shí)的日常生活中既是食物，而在臨床的治療過(guò)程中又屬于藥物。所以，山藥可以當(dāng)作食物，也可以當(dāng)作藥物。山藥和什么一起吃能夠補(bǔ)腎？山藥本身有補(bǔ)腎的作用。所以和相關(guān)的食物或者是藥物一起應(yīng)用，能夠加強(qiáng)補(bǔ)腎的作用。對(duì)于山藥和什么一起吃補(bǔ)腎，大致有以下幾個(gè)方面：第一、山藥可以和羊肉一起吃，羊肉本身是一類溫補(bǔ)的食物，山藥和羊肉一起吃，能夠起到補(bǔ)腎助陽(yáng)的作用。第二、山藥可以和枸杞一起吃，山藥和枸杞一起應(yīng)用，主要起到補(bǔ)腎、滋陰、溫陽(yáng)的作用，枸杞本身是一種中藥材，并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滋腎陰、補(bǔ)腎陰，所以可以兩者一起搭配應(yīng)用。第三、山藥可以和一些溫性的食物來(lái)同時(shí)的服用，能夠起到補(bǔ)腎的作用，比如這類食物包括甲魚或者是韭菜，以及其他一些溫性的食物，因此對(duì)于山藥，在臨床上可以和多種食物和藥物一起配合，來(lái)緩解腎虛引起的相關(guān)病變。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-05-01 29730次
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山藥和金針菇能一起吃嗎山藥和金針菇是可以一起吃的，而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富。山藥肉質(zhì)比較細(xì)嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)，淀粉酶，游離的氨基酸，具有健脾養(yǎng)胃的功效。因?yàn)樯剿幃?dāng)中的淀粉酶，多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能的恢復(fù)，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用的食品，而且大多數(shù)人都是可以吃的。還具有降低血糖的作用，還可以益肺止咳，和金針菇一起食用并不會(huì)降低山藥的功效。金針菇的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，含有豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)，而且含有豐富的纖維素，對(duì)于改善便秘的現(xiàn)象效果也是比較不錯(cuò)的，所以這兩種食物可以一起吃。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-04-15 7130次
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雞蛋和山藥能一起吃嗎雞蛋和山藥是可以一起吃的，不僅沒有副作用，兩者之間也不存在相互影響，相互反應(yīng)，反而兩者搭配在一起能夠給身體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如多種維生素，豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，膳食纖維。此外，還可以能夠健脾，益胃，助消化，也能夠滋腎益精。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-14 5102次
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山藥和蝦仁能一起吃嗎？病情分析：能一起吃。山藥和蝦仁在生活中比較常見，都有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雖然兩者可以一起吃，但是一定要適量，因?yàn)樯剿幹刑妓衔锖退制?，而蝦仁中含有蛋白質(zhì)和脂肪酸，如果過(guò)多的吃這兩種食物會(huì)出現(xiàn)身體不適，比如會(huì)刺激胃酸分泌，出現(xiàn)反酸、腹脹等現(xiàn)象。意見建議：在平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，還要做到均衡飲食，葷素搭配，不厭食、偏食，再好吃的東西也要適量，以免引起身體不適。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-04-24 7408次
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青菜和牛奶能一起吃嗎青菜和牛奶能一起吃，兩者食物一起吃不會(huì)引起毒性物質(zhì)。青菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及胡蘿卜素等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以提高自身的免疫力，并且青菜中含有一定的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物消化，還可以預(yù)防便秘。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪以及維生素等營(yíng)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-22 781次
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青菜和牛奶能一起吃嗎一般來(lái)說(shuō)，青菜和牛奶是可以一起吃的。青菜富含多種維生素，如維生素C、維生素K、葉酸等，還含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)。維生素C是一種抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成；膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。而牛奶則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的良好來(lái)源。其中，蛋白質(zhì)是構(gòu)建身
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-12 0次
