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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術(shù)恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4576次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16999次

• 激素肥胖怎么瘦下來
  出于一些疾病的治療需要，有的患者需要服用一段時間糖皮質(zhì)激素，比如亞甲炎的患者，在治療疾病的時候通常會連用糖皮質(zhì)激素來治療，而且需要維持到兩到三個月，在開始治療的期間，都會出現(xiàn)明顯的一個增胖的情況，這也是激素的一個特點。一般來說，激素逐漸減量的過程體重以及脂肪分布的范圍，也會逐漸的恢復正常，滿月臉、水牛背的情況，也會逐漸的調(diào)整到正常，但是因為激素服用期間可能會導致食量增加，這時候要注意控制飲食，嚴格的限制飲食，這樣有助于幫助體重的恢復。停用激素以后，絕大多數(shù)的患者會逐漸恢復原來的體重。
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  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 18851次

• 產(chǎn)后肥胖怎么瘦下來
  一、產(chǎn)后肥胖患者要攝取健康地飲食，健康地飲食對減肥來說很重要，攝取正確才能有效地減去重量。應(yīng)該要多吃一些含纖維素、豐富蛋白質(zhì)、維生素等豐富地食物，避免攝取高熱量和高脂肪地食物。二、規(guī)律地運動鍛煉，有助于提高新陳代謝，燃燒身體地脂肪和熱量，因此應(yīng)該要有規(guī)律地鍛煉，最好每天進行三十分鐘左右地有氧運動來減輕體重。三、可以飲用大量地水，喝水有助于增加飽足感，避免吃地太多，還能幫助身體代謝廢物和毒素讓身體保持健康，因此可以在吃飯之前先喝一大杯水。四、還有就是要獲得充足地睡眠，睡眠不足會影響荷爾蒙以及新陳代謝，讓你地體重上升或者減重沒有成效，因此，產(chǎn)后肥胖地患者應(yīng)該要讓自己獲得充足地睡眠每天至少要睡七至八個小時。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3446次

• 怎么能迅速瘦下來
  最快的方式就是抽脂手術(shù)。他是利用吸引器將皮下的脂肪抽吸出來達到減脂塑形的目的。需要注意的是抽脂手術(shù)塑形效果比較明顯，但是對體重減輕不會特別多。因為一次抽吸出過多的脂肪會引起局部的凹陷，并發(fā)癥也會變多，在抽脂后局部避免沾水，同時要用彈力繃帶或者彈力套加壓包扎以免血腫形成。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 屁股大怎么能瘦下來？
  屁股大一般可以通過抽脂能瘦下來。抽脂是目前比較流行的一種手術(shù)，是使用專業(yè)的設(shè)備，經(jīng)過消毒，通過負壓抽掉皮下多余的脂肪，從而達到減肥的目的，一般不會對其他組織造成損傷。抽脂術(shù)后的效果會比較好，相對安全，而且可以保持很長的時間。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-11-04 602次

• 濕氣肥胖怎么能瘦下來
  濕氣肥胖要瘦下來，關(guān)鍵在于從健脾益腎、化痰祛瘀入手，通過改善臟腑功能、促進水濕代謝，同時配合生活方式調(diào)整，才能實現(xiàn)健康減重，避免體重反復。濕氣肥胖的核心問題是脾胃運化無力、腎臟溫化失常，導致水濕與痰瘀在體內(nèi)堆積，因此減重不能僅靠節(jié)食或運動，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-28 0次

• 甲減發(fā)胖怎么能瘦下來
  甲減通常是指甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退患者發(fā)胖可以通過多喝水、控制飲食、適當運動、服用藥物、抽脂手術(shù)等方式瘦下來。1、多喝水：甲狀腺功能減退主要是由于體內(nèi)甲狀腺激素不足而引起的一種全身低代謝綜合征，所以會有身材發(fā)胖的情況出現(xiàn)。平時可以多喝些溫開水，能夠加快身體的代謝速度，對于身材發(fā)胖的情況能夠起
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-11-09 0次