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老人怎樣預(yù)防上肢骨折

男, 65歲

2020-06-22 1180次

病情描述:

老人怎樣預(yù)防上肢骨折

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人上肢骨折的預(yù)防很關(guān)鍵。主要是防止跌倒,避免外傷,不要過度運(yùn)動(dòng),從事容易發(fā)生危險(xiǎn)的活動(dòng),減少騎車,不做冰上運(yùn)動(dòng),防治骨質(zhì)疏松。

意見建議:

對于老年人平時(shí)需要注意飲食。防治發(fā)生低鈣,骨質(zhì)疏松。適度運(yùn)動(dòng),防止關(guān)節(jié)損傷。不做劇烈運(yùn)動(dòng),減少骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,可以有效避免上肢骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

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