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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2270次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 12076次

• 為什么經(jīng)常失眠多夢
  經(jīng)常失眠多夢是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常熬夜、過度勞累、情緒緊張、壓力過大或者是學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂這種疾病。神經(jīng)功能紊亂如果嚴(yán)重，會出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，睡覺的時候可能會容易驚醒或者是多夢。治療神經(jīng)功能紊亂，可以口服安神補腦液進(jìn)行治療，在睡覺之前也可以口服谷維素，促進(jìn)睡眠。同時在日常的生活也要避免過度勞累，避免精神壓力過大，要保證有良好的心情和心態(tài)。在飲食方面也要少吃辛辣刺激性的食物，禁忌煙酒。在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，濃茶或者是濃咖啡，或者是飲酒，這些飲品都是避免喝的。同時在睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 11941次

• 經(jīng)常頭暈失眠多夢
  如果一個患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、失眠多夢等不適癥狀,像這種情況首先要弄清楚到底是系統(tǒng)性疾病引起來的上述不適，還是因為焦慮抑郁等情況引起來的上述不適。一旦患者經(jīng)常出現(xiàn)頭暈失眠多夢等癥狀，建議患者首先到醫(yī)院去看一看醫(yī)生，行頭顱磁共振等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病引起來的上述不適。如果一般的身體檢查沒有大的問題，那么，在臨床上就需要多考慮精神情緒引起來的上述不適；也就是說，需要考慮焦慮抑郁情緒引起來的頭暈失眠多夢。像后面這一種情況，一般就需要給與抗焦慮抑郁的藥物口服治療，癥狀才會得到有效緩解.
  語音時長 1:18”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-09-29 4681次

• 為什么失眠多夢
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床情況。主要是身體精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱或者是慢性疾病等因素引起的，睡眠功能障礙的臨床表現(xiàn)情況。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況在醫(yī)生指導(dǎo)下可以考慮通過口服刺五加口服液，棗仁安神補腦液，舒眠顆粒等藥物進(jìn)行治療，同時保持生活規(guī)律。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 2801次

• 經(jīng)常失眠多夢掛什么科？
  病情分析：出現(xiàn)這種癥狀，建議患者是去掛神經(jīng)內(nèi)科的。失眠多夢屬于非常常見的睡眠障礙，也屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病，因此去看神經(jīng)內(nèi)科是不錯的選擇。意見建議：建議這種患者在下午不要喝茶，不要喝咖啡。晚上睡覺之前千萬不要從事與睡眠無關(guān)的事情，比如不要去打游戲、看手機、看電影等。在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，喝一點蜂蜜水，必要時可以服用催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-04-11 1201次

• 為什么失眠的人常多夢？
  ?一，不了解夢在睡眠中的地位和生理上的作用，不了解夢和夢感的區(qū)別，很多人對夢有恐懼感，認(rèn)為做夢會影響睡眠。二，對自己的情緒，一個障礙缺乏認(rèn)識，不認(rèn)為是病，甚至意識不到自己存在情緒障礙。不知道做夢多，實際上是有自己的壞情緒引起，反而過分的注重情緒障礙，伴發(fā)的失眠多夢，疼痛等癥狀。不知道如何調(diào)節(jié)和改善自
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 57次

• 經(jīng)常失眠多夢睡不著吃什么藥
  對于經(jīng)常遭受失眠多夢困擾的人們來說，選擇合適的藥物治療能夠有效改善癥狀，提升睡眠質(zhì)量。但藥物的選擇需根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議來進(jìn)行，避免自行盲目用藥。針對失眠多夢，常見的藥物包括安神補腦液、甲鈷胺膠囊和天王補心丹等。安神補腦液以其安神助眠、養(yǎng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次