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• 扭傷后腰疼的治療方法有哪些

  扭傷后腰疼的治療方法主要包括以下幾類：首先，應(yīng)該盡快的臥床休息，臥床休息建議患者不要選擇硬板床，選軟硬適中的床墊是比較合適的。因?yàn)槿绻怯舶宕?，患者平躺時腰部是懸空的，沒有達(dá)到比較好的休息。第二，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?、理療、按摩。第三，如果患者扭傷后腰疼持續(xù)時間比較長，建議患者佩戴支具進(jìn)行活動，也就是起床后就應(yīng)該佩戴腰圍或者支具，避免腰部進(jìn)一步損傷的加重。第四，在日常生活中應(yīng)該注意加強(qiáng)腰部的保暖，避免腰部受涼，使癥狀進(jìn)一步加重。但如果患者癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過上述的治療也不能緩解，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行就診，排除患者是否有腰椎小關(guān)節(jié)處骨折、紊亂、腰椎間盤突出，甚至是腰椎滑脫等比較嚴(yán)重的情況。

  

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  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 4956次

• 腰疼的治療方法

  現(xiàn)在年輕人腰痛的原因主要是勞損，而從中醫(yī)角度來看勞累過度可能會引起腎虛。但面對突如其來的腰疼，很多人卻不知道怎么辦。今天就來給大家分享幾個小妙招：第一、不久坐，建議每隔1小時起來活動15分鐘，也可以在座位上常備一個護(hù)腰墊，支撐腰部。第二、熱敷腰部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓肌肉、韌帶得到松弛，從而緩解疼痛。第三、中藥調(diào)理，如果是腎虛引起的腰痛，腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑用美羅參茸鞭丸補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓，改善腰膝冷痛的問題，且該藥具有溫補(bǔ)不上火的特點(diǎn)。第四、做撐地仰頭抬臂動作，雙臂撐在地面上，然后用腰背部配合著四肢緩慢抬高，保持幾秒鐘后放松，重復(fù)10次，對緩解腰痛很有效果。如果通過各種治療手段還是無法緩解腰疼，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，明確病因后再對癥治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 8026次

• 產(chǎn)后腰疼的治療方法
  產(chǎn)后腰痛的治療方法包括：第一，適當(dāng)下床，產(chǎn)后因?yàn)閭谔弁?，大部分媽媽不想下床走動，但躺的太久，腰背部肌肉缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)疼痛，要適當(dāng)?shù)南麓沧邉樱龠M(jìn)血液循環(huán)。第二，正確的喂奶知識，產(chǎn)后媽媽喂奶知識不正確，也會導(dǎo)致腰背部疼痛。第三，少彎腰，產(chǎn)后腰痛厲害，媽媽要少彎腰。彎腰會增加腰背部肌肉韌帶的負(fù)擔(dān)，加重腰痛，媽媽平時要護(hù)理好腰部，不要做太多的家務(wù)，減少對腰部的負(fù)擔(dān)，同時可以使用敷腰繃帶。第四，及時補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質(zhì)流失較多缺鈣，缺鈣也會引起疼痛，所以媽媽要注意補(bǔ)鈣，要多攝入含鈣的物質(zhì)，容易消化，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。第五，熱敷緩解，媽媽在腰疼時可以用熱水袋熱敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎、復(fù)原，從而減輕疼痛。
  語音時長 01:38”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-08 9787次

• 產(chǎn)后腰疼的原因
  一，產(chǎn)后子宮復(fù)舊，子宮復(fù)舊主要表現(xiàn)為子宮縮腹性收縮，其過程中可牽拉周邊的神經(jīng)和韌帶，也包括腰骶部的神經(jīng)，所以可能會出現(xiàn)腰骶部神經(jīng)牽拉樣的反射痛。二，就是產(chǎn)后活動不當(dāng)，產(chǎn)后尤其是產(chǎn)褥期，骨盆韌帶還處于松弛狀態(tài)，腹部肌肉也由于分娩而變的較為松弛，如果產(chǎn)婦過早，過多的活動，或者因?yàn)檎樟蠇雰航?jīng)常性的彎腰，或者喂奶等姿勢的影響，容易出現(xiàn)腰肌的損傷，導(dǎo)致腰痛。三，就是缺鈣，產(chǎn)后因此激素水平低下和哺乳的原因，導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素的不足，很多孕媽媽在孕期能按時補(bǔ)鈣，但是產(chǎn)后往往會忽略這方面的情況，所以會因?yàn)槿扁}出現(xiàn)骨質(zhì)疏松而發(fā)現(xiàn)腰背部的疼痛，所以產(chǎn)后需要繼續(xù)補(bǔ)鈣。四，還有就是麻醉后遺癥，無痛分娩和剖腹產(chǎn)時的麻醉為硬膜外麻醉或者是腰麻，麻醉術(shù)時需要在腰椎部進(jìn)行穿刺，這種穿刺可能會對腰背部肌肉韌帶有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，一般恢復(fù)需要一定的時間。
  語音時長 1:41”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 7840次

• 產(chǎn)后腰疼怎么治療
  生完孩子之后出現(xiàn)了腰的疼痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1602次

• 產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)
  產(chǎn)后腰疼的恢復(fù)方法如下： 1、產(chǎn)婦需保護(hù)腎部，腎主骨、生髓，需避免風(fēng)寒，如及時增減衣物、避免觸碰冷水等。 2、因關(guān)節(jié)縫的愈合需要時間，順產(chǎn)產(chǎn)婦需給予機(jī)體充足時間，使其恢復(fù)正常；切勿經(jīng)常外出走動，避免出現(xiàn)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳后跟疼痛。 3、加強(qiáng)營養(yǎng)，自身調(diào)理。 4、若以上方法皆無法緩解疼痛，可前往正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，查明其腰痛原因，判斷是否需要治療。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-17 3206次

• 產(chǎn)后腰疼和感冒
  產(chǎn)后腰疼和感冒可能是過度勞累、著涼、病毒感染等原因?qū)е?，可以通過物理緩解、加強(qiáng)保暖以及藥物治療。1、過度勞累：女性在生孩子的過程中需要耗費(fèi)大量的體力，如果沒有及時的休息，產(chǎn)后長時間的抱孩子或者久坐久站等，都有可能導(dǎo)致過度勞累，而出現(xiàn)身體乏力、腰酸背痛，當(dāng)免疫力下降時很容易誘發(fā)感冒的情況，建議保持充足
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 產(chǎn)后腰疼如何恢復(fù)
  產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼癥狀，可以采用熱敷的方式來恢復(fù)，比如用熱水袋熱敷疼痛的部位，可以起到消炎，復(fù)位以及定骨的作用，如果疼痛嚴(yán)重，則需要服用藥物來治療。產(chǎn)后腰疼有可能是喂奶姿勢不正確所引起，產(chǎn)婦要注意調(diào)整喂奶的姿勢，另外注意不要長時間坐立，也不能做劇烈運(yùn)動，減少彎腰動作，飲食方面注意補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次