為你推薦

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負(fù)重的作用，第三個它對穩(wěn)定兩個骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說長期大量的，體力勞動負(fù)重的時候，會導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11716次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

  01:02
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 7048次

• 腰間盤突出吃什么好
  腰椎間盤突出的患者，平時一定要注意飲食習(xí)慣。首先要多吃富含維生素c的食物，比如青椒，青菜，蘿卜，油菜，菜花，卷心菜等等。其次適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食牛奶，酸奶等富含鈣質(zhì)的食物，有助于預(yù)防身體缺鈣等情況出現(xiàn)，對于蛋白質(zhì)和富含維生素e的食物也是必不可少，比如豬肉，雞肉，牛肉，肝臟，魚蝦，貝類，雞蛋，大豆制品等等，這些飲食對于腰椎間盤，突出都是有好處的，應(yīng)該多攝入。
  語音時長 1:08”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 5156次

• 腰間盤突出吃什么
  出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病屬于日常生活中非常常見的一種疾病。當(dāng)腰椎間盤突出的情況發(fā)生后，最好是嚴(yán)格的臥床休息，減少活動量，以免病情加重。在飲食方面一般沒有什么太多需要忌口的東西，盡量的適當(dāng)多吃一些易消化的食物、好消化的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果、豆制品，多吃一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、海魚或者是大骨頭等。另外避免吃一些辛辣、刺激的食物，也不要吃一些生冷的食物。盡量的減少腰部的活動，可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)腰背部功能的鍛煉。另外，還要進(jìn)行小飛燕或者是仰臥起坐等一些運(yùn)動。
  語音時長 1:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-25 4419次

• 腰間盤突出吃什么食物好
  腰椎間盤患者需要多吃一些含鈣量高的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶等，多吃一些新鮮蔬菜水果和豆類食品，飲食應(yīng)清淡，易消化，忌食生冷油膩辛辣等刺激性物品，戒煙戒酒。因腰椎間盤患者減少活動量，飲食不宜過多，避免造成消化不良。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-01-21 3201次

• 腰間盤突出吃什么水果好
  對于腰椎間盤突出，僅僅是一種影像學(xué)上的描述，對于飲食來講沒有什么特別的要求，吃水果也沒有什么特別的要求，可以多吃一些蘋果、橘子、香蕉。最重要的還是積極的端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-24 3201次

• 腰間盤突出吃什么好
  腰間盤突出患者日常生活的飲食非常重要：1、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不宜過量：比如脫脂牛奶、豆奶粉、動物的肝臟、腎臟、瘦肉、魚肉等等。2、主要以蔬菜水果為主：最好是煮熟蔬菜，同時多喝一些新鮮的果汁，保證腸內(nèi)較多的纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動，防止便秘；3、飲食要補(bǔ)充鈣、鎂、等等物質(zhì)：牛奶、豆類、蝦皮，多吃新鮮的水果蔬
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 30588次

• 腰間盤突出吃什么
  腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的患者可以吃白菜、蘋果、奶制品、豆制品、魚類等食物。也可以吃布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、醋酸潑尼松片等藥物。一、食物：1、白菜：是比較常見的一種蔬菜，清淡易消化，而且富含維生素、膳食纖維等成分，腰椎間盤突出癥患者適當(dāng)?shù)某杂?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次