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• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11867次

• 腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎

  腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類(lèi)健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋?zhuān)@就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤(pán)膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 39076次

• 腰間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰間盤(pán)突出在飲食上沒(méi)有什么禁忌，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就好。但是要注意避免過(guò)量的進(jìn)食油炸、辣的食物，避免過(guò)量的飲酒。因?yàn)檫@可以引起排大便的困難或者是腹瀉，痔瘡的發(fā)作。反復(fù)的下蹲或者長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，可以加重腰間盤(pán)突出的癥狀。有過(guò)敏體質(zhì)的人在進(jìn)食甲魚(yú)、蜂蛹等高蛋白、異體蛋白食物的時(shí)候，可能引發(fā)全身的過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)敏反應(yīng)可以誘發(fā)加重腰痛的癥狀。發(fā)生腰間盤(pán)突出的病人飲食均衡，排大便通暢，配合良好的工作姿勢(shì)，行腰背肌功能鍛煉，腰痛的癥狀是可以好轉(zhuǎn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-23 6375次

• 腰間盤(pán)突出吃什么食物
  一般來(lái)說(shuō)對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者在飲食上是沒(méi)有什么禁忌的，遵循良好的飲食習(xí)慣就可以了。有些人偏向過(guò)敏體質(zhì)在食用大閘蟹、甲魚(yú)等異樣蛋白高的食物，會(huì)因?yàn)檫^(guò)敏反應(yīng)誘發(fā)或加重腰部疼痛，應(yīng)適當(dāng)?shù)淖⒁?。傳統(tǒng)上應(yīng)該食用一些溫?zé)岬氖澄铮骋恍┬晾涞氖称?，如無(wú)不適也不必拘泥于此。有些人喜歡吃一些辛辣的食物應(yīng)該要注意適度，因?yàn)橛行┤藭?huì)因?yàn)槎喑砸恍┬晾笔澄铮T發(fā)疼痛或者引起大便的困難或者是痔瘡發(fā)作，這些也會(huì)間接的加劇著腰椎間盤(pán)突出的癥狀。所以時(shí)常要保持大便的通暢避免因?yàn)橛昧Υ蟊?，從而加重癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-27 3773次

• 腰間盤(pán)突出吃什么水果好
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，僅僅是一種影像學(xué)上的描述，對(duì)于飲食來(lái)講沒(méi)有什么特別的要求，吃水果也沒(méi)有什么特別的要求，可以多吃一些蘋(píng)果、橘子、香蕉。最重要的還是積極的端正身體姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-24 3201次

• 腰間盤(pán)突出的人吃什么好
  腰椎間盤(pán)突出的人，飲食方面并沒(méi)有特殊的禁忌。需要注意一下，少吃辛辣刺激的食物，不要吃高脂肪，高熱量的食物?？梢远喑砸恍└缓S生素豐富的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，蘋(píng)果，西紅柿，香蕉，梨子等等。腰椎間盤(pán)突出的患者最主要的是做好日常的休息保養(yǎng)工作，避免搬抬重物等活動(dòng)，還要注意加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-28 1503次

• 腰間盤(pán)突出吃什么食物好
  腰椎間盤(pán)突出的患者，在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，富含維生素的食物。例如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜水果，瘦肉等食物。腰椎間盤(pán)突出的患者在日常生活中，要養(yǎng)成腰部正確發(fā)力的姿勢(shì)，同時(shí)減少?gòu)澭幕顒?dòng)，可以進(jìn)行腰部肌肉功能的鍛煉。如果癥狀比較嚴(yán)重
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰間盤(pán)突出吃什么好
  腰間盤(pán)突出患者日常生活的飲食非常重要：1、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不宜過(guò)量：比如脫脂牛奶、豆奶粉、動(dòng)物的肝臟、腎臟、瘦肉、魚(yú)肉等等。2、主要以蔬菜水果為主：最好是煮熟蔬菜，同時(shí)多喝一些新鮮的果汁，保證腸內(nèi)較多的纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘；3、飲食要補(bǔ)充鈣、鎂、等等物質(zhì)：牛奶、豆類(lèi)、蝦皮，多吃新鮮的水果蔬
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 30588次