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腰椎間盤(pán)突出怎么按

病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果要按摩治療，首先要令患者俯臥位放松腰部肌肉，通常首先利用按法、揉法、滾法等手法給予放松腰背部的肌肉。如果有很明確的壓痛點(diǎn)，可以利用指壓法或者彈撥法針對(duì)痛點(diǎn)來(lái)手法治療，最后可以采用側(cè)扳法或者按壓法等手法給予正骨復(fù)位。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出如果要采取按摩手法治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師給予治療，才能收到比較好的效果。

腰椎間盤(pán)突出能久睡嗎

病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果疼痛比較厲害，建議久睡，甚至絕對(duì)臥床，這樣腰部才不會(huì)受力，才能有更好的休息。但是如果腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)進(jìn)入了恢復(fù)期，疼痛并不明顯，久睡反而對(duì)腰椎不好，會(huì)令腰部肌肉松弛，從而令腰椎的穩(wěn)定性減弱，不利于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出建議到醫(yī)院的骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，是否需要平躺或者絕對(duì)臥床，必須要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)師或者治療師的建議。尤其是后期的功能鍛煉，必須要聽(tīng)從醫(yī)囑。

腰椎間盤(pán)突出分幾個(gè)度

病情分析：腰椎間盤(pán)突出分三度，腰椎間盤(pán)膨出、腰椎間盤(pán)突出與腰椎間盤(pán)脫出。其中腰椎間盤(pán)膨出程度最輕，腰椎間盤(pán)脫出程度最嚴(yán)重，可以通過(guò)查腰椎CT或者核磁共振來(lái)判斷。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科檢查與治療，如果腰椎間盤(pán)脫出非常嚴(yán)重，保守治療效果不好，可以考慮手術(shù)治療。平時(shí)要注意腰部休息，避免做彎腰搬重物以及腰部的重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)。

腰椎間盤(pán)突出如何刮痧

病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果要刮痧治療，一般要令患者俯臥位，在腰椎中間以及腰椎兩側(cè)膀胱經(jīng)的位置分別給予從上到下刮痧，如果合并有臀部以及下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，也可以沿著疼痛的位置給予刮痧。通常每次刮痧完畢要休息5~7天，才能夠刮第2次。意見(jiàn)建議：如果刮痧治療效果不明顯建議結(jié)合口服藥物，腰椎牽引，物理治療，或者針灸推拿等方法來(lái)綜合性治療，才能收到比較好的效果。

腰椎間盤(pán)突出可以做針刀嗎

病情分析：腰椎間盤(pán)突出是能夠做針刀治療的，針刀治療對(duì)于腰椎間盤(pán)突出引起的局部疼痛或者是神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力等癥狀，有一定的緩解作用，但是對(duì)促進(jìn)突出的腰椎間盤(pán)回納沒(méi)有直接的作用。意見(jiàn)建議：治療腰椎間盤(pán)突出除了針刀治療之外，還建議利用口服藥物、物理治療或者推拿等方法來(lái)綜合性治療，才能收到比較好的效果。如果保守治療效果不好，也可以考慮手術(shù)治療。

正骨能治療腰椎間盤(pán)突出嗎

病情分析：正骨是能夠治療腰椎間盤(pán)突出的。中醫(yī)的正骨手法治療能夠促使突出的椎間盤(pán)回納，從而減輕對(duì)硬膜囊或者神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。意見(jiàn)建議：要采取正骨手法治療腰椎間盤(pán)突出，必須要到醫(yī)院的脊柱骨科或者是康復(fù)醫(yī)學(xué)科，正規(guī)的推拿科就診。由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師或者治療師來(lái)給予治療，才能夠得到比較好的效果。另外也可以結(jié)合腰椎牽引，物理治療，針灸等方法來(lái)綜合治療。如果以上的保守治療效果不好，可以考慮手術(shù)治療。

腰椎間盤(pán)突出能不能吊單杠

病情分析：腰椎間盤(pán)突出是能夠吊單杠的，吊單杠能夠利用骨盆以下身體的重量來(lái)牽拉腰椎，從而使椎間隙增寬，產(chǎn)生負(fù)壓的作用，促使突出的椎間盤(pán)回納，從而減輕對(duì)硬膜囊或者神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。意見(jiàn)建議：吊單杠的時(shí)候建議在下地時(shí)要緩慢下來(lái)，不能一下子從高處跳下地上，不然很容易對(duì)腰椎間盤(pán)產(chǎn)生重大的作用力而加重病情。平時(shí)要注意腰部保暖，避免著涼，另外如果癥狀嚴(yán)重必須要去醫(yī)院正規(guī)治療。

腰椎間盤(pán)突出可以拉單杠嗎

病情分析：腰椎間盤(pán)突出是可以拉單杠的，有牽引的作用，主要是利用骨盆以下肢體的重量來(lái)牽拉腰椎，從而能夠達(dá)到牽引的效果，使椎間隙有一個(gè)負(fù)壓的作用力，對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療或者康復(fù)有一定的好處。意見(jiàn)建議：建議除了拉單杠之外，平時(shí)也要注意鍛煉腰背部的肌肉，例如可以多做游泳、平板支撐、飛燕式、拱橋式等運(yùn)動(dòng)鍛煉。把腰背部肌肉鍛煉好，增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)治療或者預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的作用。

腰椎間盤(pán)突出怕生氣嗎

病情分析：生氣并不會(huì)直接影響腰椎間盤(pán)突出的病情的，因?yàn)樯鷼庵皇乔榫w上的激動(dòng)，對(duì)腰部的受力并沒(méi)有什么影響，所以腰椎間盤(pán)突出并不怕生氣。腰椎間盤(pán)突出最怕的就是久坐久站或者腰部的重體力活動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是彎腰搬重物最容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出，建議到醫(yī)院的脊柱外科或者是康復(fù)醫(yī)學(xué)科正規(guī)治療，平時(shí)要注意避免久坐久站，可以多做一些游泳、拱橋式、飛燕式、平板支撐等運(yùn)動(dòng)鍛煉。

腰椎間盤(pán)突出能不能做卷腹

病情分析：腰椎間盤(pán)突出是可以做卷腹的。但是必須要等腰椎間盤(pán)突出治療好之后或者癥狀大部分緩解之后才能夠做卷腹。卷腹雖然可以鍛煉腹部的肌肉增加腰椎的穩(wěn)定性，但是卷腹彎腰的時(shí)候椎間盤(pán)會(huì)受到向后的壓力，有可能會(huì)加重突出的病情，所以必須要治療好之后才能夠做卷腹運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出建議到醫(yī)院的脊柱外科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科診斷與治療，如果要做卷腹或者其他的劇烈活動(dòng)，建議咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)生或者康復(fù)治療師。