暫時減少活動注意休息臥床休息，應用活血化瘀鎮(zhèn)痛藥，去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療針灸，持續(xù)不緩解需要手術(shù)
肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎可能性較大，需要檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷，關(guān)節(jié)炎滑膜炎情況，暫時減少活動，用藥理療，持續(xù)不緩解及時檢查
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