中醫(yī)科|三級甲等
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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從中醫(yī)角度看，舌苔厚白多因脾胃功能失調(diào)，導(dǎo)致水濕運(yùn)化不暢，濕邪滯留體內(nèi)。濕氣上泛于舌面，便形成厚膩的舌苔；而齒痕則多因舌體胖大，邊緣受牙齒壓迫所致，常見于脾氣虛弱、水濕內(nèi)停的人群。長期飲食不節(jié)、過度勞累或情緒壓力大，都可 閱讀全文
舌苔發(fā)白且兩側(cè)出現(xiàn)齒痕（即牙齒壓痕），在中醫(yī)理論中常被視為脾虛濕盛的典型表現(xiàn)。脾主運(yùn)化水濕，若脾陽不足或飲食不節(jié)（如過食生冷、油膩），導(dǎo)致水濕停滯，舌體因水腫而受到牙齒擠壓，便會形成齒痕；同時(shí)，濕邪上泛則使舌苔發(fā)白厚膩。 閱讀全文
觀察舌苔是中醫(yī)診斷的重要方法，舌苔白膩、邊緣齒痕明顯且中間有裂紋，往往提示脾虛濕盛、氣陰兩虛的體質(zhì)。這類人群常伴有食欲不振、腹脹便溏、神疲乏力等癥狀，需通過健脾祛濕、益氣養(yǎng)陰的綜合調(diào)理改善體質(zhì)。1、同仁堂參苓白術(shù)丸：組方 閱讀全文
舌邊出現(xiàn)齒痕，常被視為身體發(fā)出的健康信號，多與脾虛或氣虛相關(guān)。脾虛者，因脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，舌體胖大受齒緣壓迫形成齒痕；氣虛者，則因氣的推動、溫煦功能減弱，舌體失于充養(yǎng)而顯胖大，同樣易現(xiàn)齒痕。調(diào)理舌邊齒痕，需從健脾益氣入 閱讀全文
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，容易疲勞、犯困、乏力成了許多人的常見病，哪怕保證充足睡眠也難以緩解。這背后可能隱藏著健康隱患，需從多方面找原因并針對性調(diào)理。一、常見原因1、脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源，脾胃功能差，無法將食物轉(zhuǎn)化為 閱讀全文
中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”是體內(nèi)水液代謝失衡的表現(xiàn)，常因飲食生冷、環(huán)境潮濕或脾虛運(yùn)化不足導(dǎo)致。祛濕需健脾利濕、調(diào)理臟腑功能，并結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。一、飲食方面：1、薏米赤小豆粥：薏米利水滲濕，赤小豆健脾止瀉，二者煮粥可輔助祛濕， 閱讀全文
現(xiàn)代人常被“沒精神、乏力”困擾，這可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警。長期疲勞不僅影響生活質(zhì)量，還可能是慢性疾病或亞健康狀態(tài)的信號，具體如下：一、常見誘因1、脾胃虛弱：飲食不規(guī)律、過度勞累易傷脾胃，導(dǎo)致消化吸收功能下降，出現(xiàn)體倦乏 閱讀全文
中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是“萬病之源”，長期滯留體內(nèi)易引發(fā)疲勞、消化不良、免疫力下降等問題。祛濕需“內(nèi)外兼修”，可考慮從藥物調(diào)理、生活調(diào)理兩方面改善。一、藥物調(diào)理1、同仁堂參苓白術(shù)丸：此藥物是經(jīng)典祛濕方劑，由人參、茯苓、白術(shù)、山藥 閱讀全文
淺睡眠偏多是許多人面臨的睡眠困擾，它不僅影響睡眠質(zhì)量，還會導(dǎo)致第二天精神不振、注意力不集中等問題，其原因與多種因素有關(guān)，如環(huán)境因素、心理因素、疾病等，具體如下：從環(huán)境因素來看，噪音、溫度不適等都會干擾睡眠，使大腦難以進(jìn)入 閱讀全文
從中醫(yī)角度看，手腳冰涼多為腎陽虛的表現(xiàn)。腎陽為人體陽氣之根本，具有溫煦、推動等作用。當(dāng)腎陽虧虛時(shí)，陽氣不能溫煦四肢，就會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，同時(shí)可能伴有畏寒怕冷、腰膝酸軟、精神萎靡、面色蒼白等表現(xiàn)。而腎陰虛主要表現(xiàn)為五心 閱讀全文
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