中醫(yī)科|三級甲等
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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在減脂期間，帶鹵的豆腐腦是一個相對健康且低卡的選擇，適量飲用是可以的。下面從幾個方面詳細(xì)解釋這一觀點：營養(yǎng)價值：豆腐腦本身富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量脂肪，對于維持身體的正常功能和促進(jìn)肌肉生長都有好處。鹵汁中的調(diào)料和香料雖然可能 閱讀全文
鳳梨和菠蘿是熱帶水果中的佼佼者，它們不僅口感鮮美，而且富含多種營養(yǎng)元素，對人體健康具有諸多益處。首先，鳳梨和菠蘿含有豐富的維生素C，這對于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、促進(jìn)鐵元素的吸收以及皮膚健康都至關(guān)重要。維生素C還是一種抗氧化劑，能 閱讀全文
女性喝小吊梨湯的好處多方面且顯著，主要包括潤肺止咳、清熱降火、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)消化等五個方面。首先，小吊梨湯能夠潤肺止咳。其含有的豐富水分和梨的營養(yǎng)成分，可以有效滋潤肺部，緩解因干燥或炎癥引起的咳嗽癥狀，對女 閱讀全文
阿莫西林和牛奶之間是否存在沖突是一個經(jīng)常被提及的問題。首先，我們要明確，阿莫西林是一種常用的抗生素，而牛奶則是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ婏嬈?。關(guān)于這兩者之間的關(guān)系，可以從以下幾個方面進(jìn)行解讀：藥物吸收：牛奶本身不會影響阿莫西林 閱讀全文
菠蘿，這一熱帶水果，不僅口感鮮美，營養(yǎng)豐富，還具有一定的藥用價值。關(guān)于菠蘿飯前吃還是飯后吃的問題，其實并無絕對規(guī)定，但根據(jù)醫(yī)學(xué)知識和營養(yǎng)學(xué)原理，我們可以提供以下幾點建議：首先，對于大多數(shù)人來說，飯后吃菠蘿可能更為適宜。因 閱讀全文
青少年補鈣的時間長度并不是一個固定的期限，而是需要根據(jù)個體的具體情況來確定。補鈣的時間取決于多個因素，包括青少年的年齡、性別、身體狀況、飲食習(xí)慣以及醫(yī)生的指導(dǎo)建議。首先，青少年的骨骼發(fā)育階段需要足夠的鈣質(zhì)來支持。在青春期 閱讀全文
高血脂人群的飲食需遵循低脂、低糖、高纖維原則，應(yīng)優(yōu)先選擇富含膳食纖維的粗糧（如燕麥、糙米）、深色蔬菜（如菠菜、西蘭花）及低糖水果（如蘋果、藍(lán)莓），這些食物可減少腸道對膽固醇的吸收。烹飪時用橄欖油、亞麻籽油替代動物油，每日 閱讀全文
脾腎兩虛是中醫(yī)臨床常見的虛證類型，多因先天稟賦不足或久病耗傷所致，表現(xiàn)為食欲減退、腰膝酸軟、畏寒肢冷、易疲勞及血脂異常等癥狀。其病機(jī)為脾虛氣血生化不足，腎虛生殖機(jī)能減退。針對脾腎兩虛患者，可考慮使用以下中成藥治療：1、靈 閱讀全文
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人常感疲憊不堪、精力不濟(jì)，即便充足休息后仍難以緩解。這種持續(xù)性疲勞并非單純累，可能是身體發(fā)出的脾腎兩虛警示信號。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精、主生長發(fā)育與生殖，腎陽更是人體陽氣之根，推動氣 閱讀全文
中醫(yī)認(rèn)為，大便發(fā)粘多與脾腎兩虛、痰濕瘀滯密切相關(guān)，需從臟腑功能失調(diào)的角度深入剖析。脾主運化，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為能量并排出水濕。若脾虛，運化功能減弱，食物無法充分消化吸收，多余營養(yǎng)和水分便會停滯體內(nèi)，形成痰濕（代謝廢物）。痰 閱讀全文
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