大肚貼減肥效果并不是很好，要想保持苗條的身材我們一定要遵循早餐吃好中餐吃飽晚餐吃少的原則，吃進(jìn)的熱量比消耗的少加上多運(yùn)動(dòng)才能減肥每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
減肥只能是自己勤快別貪吃才行，肉不是一天長(zhǎng)出來(lái)的，減也要慢慢的來(lái)，身體健康才是王道，保持才是正道，減肥沒(méi)有捷徑，只能是管住嘴邁開(kāi)腿，唯有少吃多運(yùn)動(dòng)才能健康減肥并且一定要堅(jiān)持。
大肚貼真的能減肥嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-295817次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
甩脂機(jī)真的能減肥嗎我覺(jué)得不能。甩脂機(jī)，感覺(jué)起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開(kāi)腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說(shuō)這個(gè)機(jī)器有沒(méi)有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
01:10
丁文蘊(yùn)
主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-23 323587次
-
紅豆薏米真的能減肥嗎喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。
01:00
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-23 124396次
-
減肥藥真的能減肥嗎大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達(dá)到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時(shí)還需要配合飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強(qiáng)人體脂肪代謝的，服用后必須進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，否則無(wú)法發(fā)揮效果，并且需要嚴(yán)格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運(yùn)動(dòng)，更容易達(dá)到滿意的減肥效果，并且它不進(jìn)入血液和大腦，不會(huì)產(chǎn)生失眠、厭食，也不會(huì)影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識(shí)可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
朱振國(guó)
副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2021-11-25 13337次
-
足貼能減肥嗎減肥最重要的是控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，這是減肥最重要也是最基礎(chǔ)的治療措施，控制飲食就是要限制每日攝入食物的總量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，但不能過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致低血糖，酮癥的發(fā)生。如果在控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的情況下，使用一些足貼來(lái)刺激穴位，提高基礎(chǔ)代謝率是有助于減肥的，但是不能僅僅依靠足貼來(lái)達(dá)到減肥的作用，如果離開(kāi)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量這兩個(gè)治療措施，那么任何的減肥方法，這不科學(xué)，也是不能夠達(dá)到長(zhǎng)久的減重效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
袁雁
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-11-19 9007次
-
大肚貼真的能減肥嗎這也是因人而異吧，很多減肥產(chǎn)品都會(huì)有依懶性，還需要慎重，建議練習(xí)仰臥起坐和搖呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，盡量做一些腹部運(yùn)動(dòng)。減肥別亂吃減肥產(chǎn)品，別節(jié)食，運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，要改善循環(huán)代謝系統(tǒng)。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 2301次
-
生姜貼肚臍真的能減肥嗎生姜貼肚臍是能減肥的，生姜具有驅(qū)寒保暖、促進(jìn)血液循環(huán)等作用，用生姜做成的肚臍貼同時(shí)具有中藥成分，可有效的提高機(jī)體的代謝情況，能快速的將體內(nèi)毒素和濕氣排出，但效果并不是非常明顯，減肥還是要通過(guò)平常堅(jiān)持體育鍛煉和飲食的控制決定的。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-02-08 9002次
-
貼吸油貼真的能減肥嗎貼吸油貼不是真的能減肥，這種說(shuō)法并不科學(xué)。吸油貼是目前日常生活中常見(jiàn)的一種減肥瘦身產(chǎn)品，這種產(chǎn)品添加了一些中草藥，比如當(dāng)歸、白芷、艾草等。這種產(chǎn)品并不能夠起到減肥瘦身的目的，吸油貼并不能夠吸出腹部脂肪的油脂，而且也并不能夠燃燒體內(nèi)的熱量，目前市面上的說(shuō)法并不科學(xué)。想要減肥的人群需要通過(guò)控制食物攝入，
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-08-07 0次
-
清腸貼真的能減肥嗎清腸貼是否能真的減肥，這是一個(gè)涉及多方面因素的復(fù)雜問(wèn)題。首先，要明確的是，清腸貼并非直接的減肥產(chǎn)品，其主要功能是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，從而可能間接地對(duì)體重管理產(chǎn)生一定影響。清腸貼的主要作用是促進(jìn)腸道排毒，通過(guò)刺激腸道蠕動(dòng)，加速?gòu)U物排出。這
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-07-31 0次
