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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323584次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 124396次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發(fā)揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產(chǎn)生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時長 01:17”
  朱振國 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2021-11-25 13337次

• 足貼能減肥嗎
  減肥最重要的是控制飲食，增加運動量，這是減肥最重要也是最基礎(chǔ)的治療措施，控制飲食就是要限制每日攝入食物的總量，使機體處于一定的能量負平衡狀態(tài)，但不能過度節(jié)食，導(dǎo)致低血糖，酮癥的發(fā)生。如果在控制飲食和增加運動量的情況下，使用一些足貼來刺激穴位，提高基礎(chǔ)代謝率是有助于減肥的，但是不能僅僅依靠足貼來達到減肥的作用，如果離開控制飲食，增加運動量這兩個治療措施，那么任何的減肥方法，這不科學(xué)，也是不能夠達到長久的減重效果的。
  語音時長 01:17”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-19 9004次

• 生姜貼肚臍真的能減肥嗎
  生姜貼肚臍是能減肥的，生姜具有驅(qū)寒保暖、促進血液循環(huán)等作用，用生姜做成的肚臍貼同時具有中藥成分，可有效的提高機體的代謝情況，能快速的將體內(nèi)毒素和濕氣排出，但效果并不是非常明顯，減肥還是要通過平常堅持體育鍛煉和飲食的控制決定的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-08 9002次

• 大肚子灸能減肥嗎
  所謂大肚子，實質(zhì)上是肥胖的一種，也就是腹型肥胖，表現(xiàn)為腹部如青蛙的腹部，較為突出，較為膨脹飽滿。那么，對于灸療減肥是有一定效果，無論是艾灸還是針灸都有一定的效果，尤其是針灸效果最為明顯，可以在腹部進行埋針，讓腹部的脂肪萎縮吸收從而達到減肥的效果。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-11 3301次

• 大肚貼真的能減肥嗎
  大肚貼減肥效果并不是很好，要想保持苗條的身材我們一定要遵循早餐吃好中餐吃飽晚餐吃少的原則，吃進的熱量比消耗的少加上多運動才能減肥每天有氧運動一個小時。減肥只能是自己勤快別貪吃才行，肉不是一天長出來的，減也要慢慢的來，身體健康才是王道，保持才是正道，減肥沒有捷徑，只能是管住嘴邁開腿，唯有少吃多運動才能
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 284次

• 貼吸油貼真的能減肥嗎
  貼吸油貼不是真的能減肥，這種說法并不科學(xué)。吸油貼是目前日常生活中常見的一種減肥瘦身產(chǎn)品，這種產(chǎn)品添加了一些中草藥，比如當(dāng)歸、白芷、艾草等。這種產(chǎn)品并不能夠起到減肥瘦身的目的，吸油貼并不能夠吸出腹部脂肪的油脂，而且也并不能夠燃燒體內(nèi)的熱量，目前市面上的說法并不科學(xué)。想要減肥的人群需要通過控制食物攝入，
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-07 0次