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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。那么從遺傳因素這個(gè)角度來說，預(yù)防乳腺癌其實(shí)我們對(duì)有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時(shí)地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個(gè)，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對(duì)于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實(shí)我們更提倡病人有一個(gè)很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會(huì)每個(gè)人可能是在社會(huì)當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運(yùn)動(dòng)，這些不但對(duì)預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對(duì)整體保持一個(gè)身心健康，預(yù)防各種癌種，其實(shí)都是很有幫助的，還有就是要及時(shí)的做篩查，及時(shí)的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3307次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個(gè)方面來說：個(gè)人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會(huì)影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯(cuò)過最好的一個(gè)治療時(shí)機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 7883次

• 女性吃什么預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。對(duì)于乳腺癌的預(yù)防，在飲食方面，應(yīng)當(dāng)講究營養(yǎng)均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋葵之類的。另外最重要的就是要進(jìn)行體檢，目前建議35到40歲以上的女性，至少每兩年或者三年到醫(yī)院進(jìn)行體檢一次，體檢的內(nèi)容的主要是以乳房的觸診和乳腺彩超為主。40到50歲的婦女每年應(yīng)該到醫(yī)院體檢一次，這個(gè)時(shí)候體檢內(nèi)容也是乳房的觸診、乳腺彩超或者是乳腺的鉬靶，或者是磁共振。通過這樣一些檢查，我們可以發(fā)現(xiàn)一些早期的病變，如果有癌變的傾向，可以及早進(jìn)行手術(shù)切除，防止乳腺癌的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:47”
  張孟偉 副主任醫(yī)師河南大學(xué)淮河醫(yī)院

  2019-05-13 1543次

• 女性乳腺癌的預(yù)防
  乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面：首先，是要建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情愉快。然后，要積極堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態(tài)的平和。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)要養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣。要少吃煙熏，炸烤的食品，增加食用新鮮蔬菜水果，維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。要積極治療乳腺的良性疾病，不亂用外源性的雌激素，不長期大量的飲酒等方面。
  語音時(shí)長 01:23”
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-04-23 1608次

• 女性如何預(yù)防乳腺癌
  病情分析：一般情況下女性是可以通過避免經(jīng)常情緒暴躁和緊張壓抑的情緒來預(yù)防乳腺癌這種疾病的。另外女性也需要保證一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，最好是每一年到正規(guī)醫(yī)院做全身的體檢。意見建議：建議病人在患病期間可以先堅(jiān)持服用中藥來進(jìn)行調(diào)理性的治療。然后身體狀態(tài)良好時(shí)進(jìn)行外科手術(shù)的治療就可以了。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-01 1201次

• 乳腺癌預(yù)防多吃什么
  病情分析：通常情況下乳腺癌預(yù)防是要多吃新鮮的蔬菜和水果的，尤其是金針菇，蘑菇和木耳等食物，是具有非常好的抗癌的作用的。另外病人平時(shí)也要適量的吃瘦肉和豆制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到預(yù)防乳腺癌的目的。意見建議：建議病人要避免吃一些路邊攤，然后避免經(jīng)常過度勞累的情況，保持心情的愉快。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-30 1101次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍(lán)，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時(shí)要注意多鍛煉身
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時(shí)一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時(shí)更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時(shí)也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對(duì)皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次