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高血壓的飲食禁忌主要有以下十點(diǎn):一、重口味餅干。味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過(guò)高,因此還是少吃。二、高熱能食物。高熱能食物可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。三、肉類。肉類含飽和脂肪酸高,容易造成血液中血脂過(guò)高,誘發(fā)冠心病。四、多鹽食物。高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。五、動(dòng)物蛋白質(zhì)。高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白的攝入,但平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、牛奶等。六、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。七、狗肉。高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽(yáng),能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。八、辛辣食物。辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血。九、雞湯。雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。十、酒。飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。

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